IRC-Galleria

Tänään on maanantai ja marraskuun yhdestoista päivä. Kävin ulkoilemassa tänään kun kävelin töihin ja takaisin. Otin tänään valokuvia itsestäni ja otin myös maisemakuvia. Ulkoilu aurinkoisessa säässä tuntui mahtavalta. Lisäksi olen opiskellut saksan kieltä duolingon avulla ja olen opetellut uusia sanoja saksaksi. Olen myös katsonut Muumilaakson tarinoita kaikilla kielillä. Ratkon myös ristikoita ja silloin tällöin teen palapelejä. Puhun jonkun verran italiaa. Tänään oli aurinkoinen päivä. Nauttikaa syksystä ja auringosta. Olen kohta menossa nukkumaan. Käyn itsekin urheilemassa joka päivä. Käyn joskus treenaamassa ulkokuntosalilla. Urheilumuotoni ovat lenkkeily, kävely, juoksu ja uinti. Luen jonkun verran kirjoja ja lehtiä. Aamupalalla juon teetä ja päivällä kahvia. Olen dieetillä, joten minun täytyy katsoa, mitä suuhuni pistän päivän aikana. Toivon, että luette blogiani ajatuksen kanssa ja tykkäätte blogeistani. Kuuntelen kaikenlaista musiikkia, mutta pääasiassa kuuntelen SANNIA ja Cheekiä. Sannin Vahinko ja 2080-luvulla on minun lempikappaleita. CHEEK:in vahinko biisikin on hyvä. Maanantai on/on ollut inhokkipäiväni, kun olen ollut koulussa opiskelemassa. Pimeä tulee kello 16:00 jälkeen. Pukeudun lämpimästi, kun käyn ulkoilemassa. Nautin näistä syyspäivistä. Sää on syksyistä kun lämpötila on päivällä ja yöllä plussalla. Joskus teen taas jonkun smoothien omista hedelmistä ja marjoista. Silloin tällöin laitan kuvia myös Facebookiin. Käyn kerran tai pari kertaa viikossa ruokakaupassa. Herkut esimerkiksi karkit ja leivonnaiset jäävät ruokavaliostani pois ja jätän kaikki nopeat hiilihydraatit sisältävät ruoat pois. Syön hedelmiä ja marjoja päivän aikana. Söin tänään lounaaksi broileri-kasviskastiketta, riisiä ja salaattia. Hyvää maanantai-illan jatkoa kaikille teille. Nyt on syksy. Hyvää yötä ja nukkukaa hyvin. Kumisaappaat on hyvä olla näillä syksyisillä keleillä, joten laittakaa silloin ne jalkaan, kun kävelette sateisilla tieosuuksilla. Huomenna teen kaikkea kivaa. Olen nyt tiukalla laihdutuskuurilla. Kävin tänään kävelyllä keskustassa. Kävin tänään myös saksan tunnilla. Nyt on todella lämmin ja hyvä sää ulkoiluun. Huomenna minulla on työpäivä. Huomenna koulukaverini tulee kylään. Haaveilen joskus saavani itselleni järjestelmäkameran, sit kun se on mahdollista ja tämä järjestelmäkamera on vaan haave minun päässä. Huomenna käyn ehkä kävelyllä jossain sopivassa välissä.

Telkkarista tulee vanha salatut elämät jakso

Kierre poikki ja vissyilta, nukuin taas kun hermot meni nii arvelin että lataan akkuja siinä mutta harmi taas ku yksin :/
Kaipaan läheisyyttä ja lämpöä mutta ei ole mullakaan aina ne hyvät kortit saavuttaa niitä. . .

Kumppanin kans toimii joustava suhde ja se sopii meille tosin pitäis päästä käymään hänen luona kyllä ei olis pahitteeks yhtään ^^
Mun sydän soi ja kun tosiaan on niin joustavaa eikä kumpikaan harmittele sitä nii mikä estää?

Oon vähän sekas olon puolesta ja sopertelen mut eiköhän viesti tullut selväksi :)

Kävin Ostin mehua

Unirytmi mennyt sekaisin viikonlopun jälkeen sen takia olen nyt hereillä no uskon että nukun seuraavan yön hyvin taas. Mukava viikonloppu poikaystävän luona pääsi kunnolla rentoutumaan ja vaihtamaan maisemaa perjantaina valvottiin, lauantaina saunottiin, pidettiin leffailta Netflixistä se luokkakokous minkä mä olen nähnyt niin monta kertaa ihan paras ja toinen mikä katsottiin oli tuo Mielensäpahoittaja. Ostettiin kaupasta vähän leffamässyä sipsiä ja dippiä käytiin poikaystävän kanssa perjantaina alkossa niin se osti itselle vähän viinaa minkä joi mä ostin perjantai juomaksi vaan Battery energiajuoman se riitti sekä coca colaa. Uusi viikko alkaa olo tuntuu ihan hyvältä viikonloppu piristi mun mieltä todella paljon hyvällä fiiliksellä vaan mennään eteenpäin. Alan taas kohta jakamaan viikonlääkkeitä dosettiin ja on kaikkia lääkkeitä ei tarvitse hakea mitään tällä viikolla. Nyt kun olen vaan laiskotellut koko viikonlopun niin tänään taas kroppa kunnolla liikkeelle eli lenkkeilyä ja salitreenejä niillä mun viikko lähtee kivasti käyntiin. Herkuttelin viikonloppuna niin nyt taas arkipäivinä syön säännöllisesti ja terveellisesti. Juon arkipäivinä vaan vettä ja teetä viikonloppuna mä sallin aina juoda sokerijuomia, mutta ei tietenkään liikaa. Mun yhden kaverin synttärit on tällä viikolla ostin sille syntymäpäivälahjaksi kivan yöpaidan ja siinä lukee "Positive vibes only" Mun kaveri on todella positiivinen ihminen niinkuin minäkin. Löysin tuon yöpaidan tokmannilta ei ollut kamalan kallis kaveri ilahtuu varmasti tuosta lahjasta annan sen sitten keskiviikkona. Alan taas pesemään pyykkiä tänään mitä on kertynyt viikonlopun jälkeen ja meidän talon pesukone toimii onneksi. Saa nopeasti pyykit hoidettua pesen ne aina pikaohjelmalla mikä kestää noin puolituntia sitten laitan ne aina kuivuriin. Onneksi tänään ei ole mikään kamala kiire alkaa viikko aika rauhallisesti viikonlopun jälkeen huomenna menen töihin ja keskiviikkona. Katson nuo mun treenivaatteet valmiiksi ja alan taas kuuntelemaan Käärijää mikä on ihan paras! Tykkään sen uusista biiseistä mitä siltä on tullut.

Tänään on sunnuntai ja marraskuun kymmenes päivä. Kävin ulkoilemassa tänään kun otin tänään valokuvia itsestäni ja otin myös maisemakuvia. Ulkoilu aurinkoisessa säässä tuntui mahtavalta. Lisäksi olen opiskellut saksan kieltä duolingon avulla ja olen opetellut uusia sanoja saksaksi. Olen myös katsonut Muumilaakson tarinoita kaikilla kielillä. Ratkon myös ristikoita ja silloin tällöin teen palapelejä. Puhun jonkun verran italiaa. Tänään oli aurinkoinen päivä. Nauttikaa syksystä ja auringosta. Olen kohta menossa nukkumaan. Käyn itsekin urheilemassa joka päivä. Käyn joskus treenaamassa ulkokuntosalilla. Urheilumuotoni ovat lenkkeily, kävely, juoksu ja uinti. Luen jonkun verran kirjoja ja lehtiä. Aamupalalla juon teetä ja päivällä kahvia. Olen dieetillä, joten minun täytyy katsoa, mitä suuhuni pistän päivän aikana. Toivon, että luette blogiani ajatuksen kanssa ja tykkäätte blogeistani. Kuuntelen kaikenlaista musiikkia, mutta pääasiassa kuuntelen SANNIA ja Cheekiä. Sannin Vahinko ja 2080-luvulla on minun lempikappaleita. CHEEK:in vahinko biisikin on hyvä. Maanantai on/on ollut inhokkipäiväni, kun olen ollut koulussa opiskelemassa. Pimeä tulee kello 16:00 jälkeen. Pukeudun lämpimästi, kun käyn ulkoilemassa. Nautin näistä syyspäivistä. Sää on syksyistä kun lämpötila on päivällä ja yöllä plussalla. Joskus teen taas jonkun smoothien omista hedelmistä ja marjoista. Silloin tällöin laitan kuvia myös Facebookiin. Käyn kerran tai pari kertaa viikossa ruokakaupassa. Herkut esimerkiksi karkit ja leivonnaiset jäävät ruokavaliostani pois ja jätän kaikki nopeat hiilihydraatit sisältävät ruoat pois. Syön hedelmiä ja marjoja päivän aikana. Söin tänään lounaaksi kyljyksiä, perunasosetta ja salaattia. Hyvää sunnuntai-illan jatkoa kaikille teille. Nyt on syksy. Hyvää yötä ja nukkukaa hyvin. Kumisaappaat on hyvä olla näillä syksyisillä keleillä, joten laittakaa silloin ne jalkaan, kun kävelette sateisilla tieosuuksilla. Huomenna teen kaikkea kivaa. Olen nyt tiukalla laihdutuskuurilla. Kävin tänään kävelyllä keskustassa. Kävin tänään myös ruokakaupassa. Nyt on todella lämmin ja hyvä sää ulkoiluun. Huomenna minulla on työpäivä. Huomenna minulla on myös saksan tunti. Haaveilen joskus saavani itselleni järjestelmäkameran, sit kun se on mahdollista ja tämä järjestelmäkamera on vaan haave minun päässä. Huomenna käyn ehkä kävelyllä jossain sopivassa välissä.

Tämä asian tilahan on pakko toteuttaa vielä tämän tietokoneen aikana juuri tämä mutta nyt kun ehkä elää vielä kohti sitä hoivakotia..

Voi olla kaikki mitä olen miettinyt ja yrittänyt olla tehdä on nyt..

Yhden tiensä päässä jos vielä on jokin mahdollinen suunta se on sitten sitä mitä on...

Elänyt tällä paikkakunnalla yhden elämän jos olen puutunut vaikkapa koulukiusaajan toimiin joka tekee todellista kiusaa..

Jollakin siis pysäkillä kehitysvammaiselle..

Lottovoitto ostaa mahdollisuus olla välillä muualla on niin kohtuullinen rahan käyttäjä....

Voi valita missä on ja miten on ja siis on kohtuullisen hyvät mahdollisuudet muutoksiin...

Ja siis sen mukaisesti jos joku on liian hankala asian tilanne..

Nielee elämääni ja syö energiaani turhiin tunteisiin joilla ei ole mitään sitä todellista merkitystä...

Ja siis mitä toiset aina siis väittää siinä olevan..

Väärinkäyttäytymistä voidaan määritellä tietoisesti väärin perustein syin niin tästä tulee tämä syy miksi yritän..

Kehitellä jotkin joka johtaisi muutoksiin..



Luokanvalvojan koulutoimen suhtautuminen on minä en osaa käyttäytyä oikein olen häirinnyt..

Ja kiusannut tätä alaikäistä..

Olen kyllä nähnyt autistia poistetaan jostakin sosiaalisesta tilasta koska tämä käyttäytyy poikkeavalla tavalla..

Ja puhuu todella oudolla tavalla.

Jos on kohdeltu toista tällä samalla tavalla kertoo jo syyn miksi minä en haluaisi olla asua täällä...

Siis hoivakotiin asti tätä samaa uudelleen kokemassa..



Digikuva kameralla kuva kuvien joukossa..

Nyt on tätä ja tämän jälkeen jotakin muuta koska näkyvyys on lähellä kokonaisuutena ehkä ylittänyt tietyn rajan..

Nämä on olleet ja on yksi tapa käsitellä tämä..



Tarkoitus olla nyt tämän kertomuksen pääte piste uuden alku vasta jos kun on jokin tavoiteltu tulos tällä kaikella mitä on tehnyt..

Tarkoitus jatkaa toisella tavalla ja sitä on todella aika harkita..



Älyohjelma ja sosiaalinen elämä tietoverkon kautta on vieras uusi käsite ja ihmiset elää suhteessa muihin ihmisiin..

Suppeassa todellisuudessa..

Ja sen siis ehdollistamassa mielikuvassa..

Ja joka oli siis jopa totta 1980 luvun alaussa ja he ehkä elää 1900 luvulla suhteessa muihin ihmisiin..

he käsittää ihminen kohdattu on tapahtuma totta..

Tietoverkolle sen kautta olevalle tulevalle toisen kohtaamiselle ei ole sitä kielen mielen käsitettä mieli käsitäisi nämä tapahtumina nyt..



Tästä syystä valtion toimet käsitteellisesti sitä hallinto ja eduskunta jopa poliittiset päättäjät joko ei ole julkisuudessa kertoneet..

Sitä mikä tulisi kertoa ihmisille se ei ole salattavaa tietoa..

Keinoälyhän on sotilastukikohdissa maankuoren sisällä turvassa ihminen on itsensä altistanut monille syille miksi käy todella aika lailla huonosti



Maailman kaikki talouskeskukset on rakennettu mannersiirroksen päälle ja suurin osahan enemmin tai myöhemmin on osuu joko tsunami..

Tai maanjäristys jota seuraa tsunami tai jos maankuori siirtyy ne 30 -40 metriä..

Tämä alkoi siis jo 2000 luvulla siirtymä tapahtuu lopulta eripuolilla planeettaa..

Tämä on seurausta aiemmista vuosituhansista ja silti nyt oleva syy ja se seuraus on tämä..



Säätilan muutoksia maanjäristyksiä ja tsunameja..

Saastuminen on ihmiselle itselleen itse aiheutettuna nyt silti se ongelma..

Ja siis joka ihmisen itsensä aiheuttamaa kuten luonnon monimuotoisuus ihmisen elinpiiri tästä jo silti vielä lisää siis kärsii seurauksista..

https://m.youtube.com/watch?v=VttRtQPAm7w

Tänään on lauantai ja marraskuun yhdeksäs päivä. Kävin ulkoilemassa tänään kun otin tänään valokuvia itsestäni ja otin myös maisemakuvia. Ulkoilu aurinkoisessa säässä tuntui mahtavalta. Lisäksi olen opiskellut saksan kieltä duolingon avulla ja olen opetellut uusia sanoja saksaksi. Olen myös katsonut Muumilaakson tarinoita kaikilla kielillä. Ratkon myös ristikoita ja silloin tällöin teen palapelejä. Puhun jonkun verran italiaa. Tänään oli aurinkoinen päivä. Nauttikaa syksystä ja auringosta. Olen kohta menossa nukkumaan. Käyn itsekin urheilemassa joka päivä. Käyn joskus treenaamassa ulkokuntosalilla. Urheilumuotoni ovat lenkkeily, kävely, juoksu ja uinti. Luen jonkun verran kirjoja ja lehtiä. Aamupalalla juon teetä ja päivällä kahvia. Olen dieetillä, joten minun täytyy katsoa, mitä suuhuni pistän päivän aikana. Toivon, että luette blogiani ajatuksen kanssa ja tykkäätte blogeistani. Kuuntelen kaikenlaista musiikkia, mutta pääasiassa kuuntelen SANNIA ja Cheekiä. Sannin Vahinko ja 2080-luvulla on minun lempikappaleita. CHEEK:in vahinko biisikin on hyvä. Maanantai on/on ollut inhokkipäiväni, kun olen ollut koulussa opiskelemassa. Pimeä tulee kello 16:00 jälkeen. Pukeudun lämpimästi, kun käyn ulkoilemassa. Nautin näistä syyspäivistä. Sää on syksyistä kun lämpötila on päivällä ja yöllä plussalla. Joskus teen taas jonkun smoothien omista hedelmistä ja marjoista. Silloin tällöin laitan kuvia myös Facebookiin. Käyn kerran tai pari kertaa viikossa ruokakaupassa. Herkut esimerkiksi karkit ja leivonnaiset jäävät ruokavaliostani pois ja jätän kaikki nopeat hiilihydraatit sisältävät ruoat pois. Syön hedelmiä ja marjoja päivän aikana. Söin tänään lounaaksi kalapuikkoja, perunoita, kermaviilikastiketta ja vihanneksia. Hyvää lauantai-illan jatkoa kaikille teille. Nyt on syksy. Hyvää yötä ja nukkukaa hyvin. Kumisaappaat on hyvä olla näillä syksyisillä keleillä, joten laittakaa silloin ne jalkaan, kun kävelette sateisilla tieosuuksilla. Huomenna teen kaikkea kivaa. Olen nyt tiukalla laihdutuskuurilla. Kävin tänään kävelyllä keskustassa. Kävin tänään myös ruokakaupassa. Nyt on todella lämmin ja hyvä sää ulkoiluun. Huomenna minulla on vapaapäivä. Haaveilen joskus saavani itselleni järjestelmäkameran, sit kun se on mahdollista ja tämä järjestelmäkamera on vaan haave minun päässä. Huomenna käyn ehkä kävelyllä jossain sopivassa välissä. Huomenna on isänpäivä.

Motiivi tähän on elämässä on oltava pitkäjänteinen siis se päämäärä jota ei koskaan mahdollisesti saavuteta..

Olla sen suhteen tarkoitusten perillä...

Tämä mikä on nyt tilanne huoltovarmuuden suhteen..

Maapalolla on maanjäristys ja mannerkuoren siirros alueet siinä siis jopa suurkaupunkien talouskeskusten tuhoutuminen..

Kaataa nopeasti mikä on nyt sen mikä on..

Yhdysvaltojen vaalitulos ja liittovaltio vetää joukot kotiin alkaa uudelleen rakentamisen sitä ennen tuhon jälkien siivoaminen..

Käytännössä me olemme heille toissijainen ongelma..

Valtin velka ja kestävyysvaje on sijoittajalle pääomaa ostaa velkaa velka osakkeita ja suurta taloudellista hyötyä sijoittajille..



Me siis jopa nyt jo olemme liian siis jo riippuvaisia tuonnista ja viennistä on totta..

Mutta tämän ympärille on kietoutunut nyt hallitusohjelma..



Ikäiseni ei aikuisen tarvinneet lopulta minun lahjoja ja voimavaroja koska olen tietoinen minua ei haluta välttämättä kuulla ja nähdä..

En ole osallistunut vuosiin nuorisoseuran suhteen toimintaan kielteinen se tausta käänne minua ei haluta ei tarvita..

Kollektiivipsykologinen ehdollistus jolla monta ilmentymää..

Kävi useampi tusina perheitä ja lapsia elokuussa ja viimeisen tapahtuman jälkeisenä päivänä



Koska kaikki oli mahdollista sinä aikana kustantaa.

Ja vain siis asumalla kotona niin eläketulokin riittänyt siis niin moneksi
ja julkisuuden henkilöt on jo tavattavissa..

Mäntylammen tanssilavalla nuorison suosima paikka ja..

Oulussa tapahtumia kulkuyhteys toimi hyvin..



Puhtaasti saman jatkumo joka oli 2003 jälkeen tämä nyt on jo mukana ne älyohjelmat kielenkääntäjä..

Turha osallistua muuhun kuin paikalliseen kansalaisopiston..

Jumppaan joka jäi pois koronaikana ehkä vielä palataan koska juuri ne siis keskustelu kerhot..

Ihmiset ei halua kuulla eikä nähdä sitä mitä minä olen ja edustan...

Ja jo he ei ehdollistuksensa ohjaamina halua ja ei tahdo eikä siis muuta suhtautumistaan niihin ihmisiin joilla on erilaisuuden leima..

Ehdollistus on elinkutinen ongelma..

Ja josta en en pääse koskaan irti..

Ja vaikka olisin kuinka paljon jo ottanut huomioon sosiaalisia ehtoja..



Ja koska..

Ite - Taiteen rahoitus loppui osin kesken syrjäytti minut aina uudelleen
ja udelleen kollektiivisen asenteen..

Se pysyvä alaiti muuttuva ehdollistus..

Jotka kohtelee minua sillä tavalla ei itse asiassa kestä omalla kohdalla sitä kohtelua millään tavalla he ei siedä sitä..

Kohdeltu kehitys vammaisena...

Ja jopa mielenterveyskuntoutujana siis kehityksellisesti häiriintyneenä joka yleinen suhtautuminen näihin ihmisiin..

Heiltä ei kysytä onko tämä ja tuo kohtelu oikein vaiko väärin itsestään selvyys miten heitä tulee kohdella..

Tästä en pääse irti ja se siis se on elinkautinen sitä samaa...

Ja vain muuttaa ulkoista muotoa miten kohtelu on siis osoitettu minulle syrjivänä..

Kohtuuton rajoittaminen...

Ja joka estää jopa sosiaalisen elämän häiriinnyttää elämää luonnollista kehityskulkua sukupolvien ketjussa..



Kymmenen miljoonaa euroa ostaa irtiottoa..

Ja tästä se vapaan tahtosi on jo mahdollista olla aidosti ja todella totta konkreettinen mahdollisuus ei vain kaunisteleva mielistelevä..

Puhe kaikki on saman arvoisia ihmisenä joka ei ole edes totta..

Peruuttamaton pesäero entiseen olisi jo 97 miljoonaa euroa joka on siis Yhdysvalloissa lottovoiton vastine..

Sijoittamalla se oikealla tavalla on vanhainkodissa jo 199 miljoonaa dollaria ja perilliset tappelee tästä hampaat irvessä..

Verinen luu koiran suussa otat pois sitä luuta koiralta se puree käteesi..

tiedän että jotkut saa sairasta mielihyvää että mua ahdistellaan netissä, oon aina kuin oon ja niin hyvä aina, kiusaamisen suhteen en jaksa leikkiä sen suhteen yhtään....

Kyllä olen joskus kitkerä mutta puolustan itseäni koska muakin on kiusattu tahallaan!

Riitoja en halua mutta kunnioitus olisi aikas kivaa ja kuuntelu kun olen valmis puhumaan, tottakai joustoa pitää olla en vaadi :)

Mutta mulla on oma masis ja jaksaminen plus ikävä...se sattuu, mua on kohdeltu väärin vuosien ajan ja ei pyydetä anteeksi, mie osaan senkin tehdä.

Hei, maailma on vaikea paikka mut ei aleta sotaan sopiiko? <3

Tänään on perjantai ja marraskuun kahdeksas päivä. Kävin ulkoilemassa tänään kun otin tänään valokuvia itsestäni ja otin myös maisemakuvia. Ulkoilu aurinkoisessa säässä tuntui mahtavalta. Lisäksi olen opiskellut saksan kieltä duolingon avulla ja olen opetellut uusia sanoja saksaksi. Olen myös katsonut Muumilaakson tarinoita kaikilla kielillä. Ratkon myös ristikoita ja silloin tällöin teen palapelejä. Puhun jonkun verran italiaa. Tänään oli aurinkoinen päivä. Nauttikaa syksystä ja auringosta. Olen kohta menossa nukkumaan. Käyn itsekin urheilemassa joka päivä. Käyn joskus treenaamassa ulkokuntosalilla. Urheilumuotoni ovat lenkkeily, kävely, juoksu ja uinti. Luen jonkun verran kirjoja ja lehtiä. Aamupalalla juon teetä ja päivällä kahvia. Olen dieetillä, joten minun täytyy katsoa, mitä suuhuni pistän päivän aikana. Toivon, että luette blogiani ajatuksen kanssa ja tykkäätte blogeistani. Kuuntelen kaikenlaista musiikkia, mutta pääasiassa kuuntelen SANNIA ja Cheekiä. Sannin Vahinko ja 2080-luvulla on minun lempikappaleita. CHEEK:in vahinko biisikin on hyvä. Maanantai on/on ollut inhokkipäiväni, kun olen ollut koulussa opiskelemassa. Pimeä tulee kello 16:00 jälkeen. Pukeudun lämpimästi, kun käyn ulkoilemassa. Nautin näistä syyspäivistä. Sää on syksyistä kun lämpötila on päivällä ja yöllä plussalla. Joskus teen taas jonkun smoothien omista hedelmistä ja marjoista. Silloin tällöin laitan kuvia myös Facebookiin. Käyn kerran tai pari kertaa viikossa ruokakaupassa. Herkut esimerkiksi karkit ja leivonnaiset jäävät ruokavaliostani pois ja jätän kaikki nopeat hiilihydraatit sisältävät ruoat pois. Syön hedelmiä ja marjoja päivän aikana. Söin tänään lounaaksi kalapuikkoja, perunoita, kermaviilikastiketta ja vihanneksia. Hyvää perjantai-illan jatkoa kaikille teille. Nyt on syksy. Hyvää yötä ja nukkukaa hyvin. Kumisaappaat on hyvä olla näillä syksyisillä keleillä, joten laittakaa silloin ne jalkaan, kun kävelette sateisilla tieosuuksilla. Huomenna teen kaikkea kivaa. Olen nyt tiukalla laihdutuskuurilla. Kävin tänään kävelyllä keskustassa. Nyt on todella lämmin ja hyvä sää ulkoiluun. Huomenna minulla on vapaapäivä. Haaveilen joskus saavani itselleni järjestelmäkameran, sit kun se on mahdollista ja tämä järjestelmäkamera on vaan haave minun päässä. Huomenna käyn ehkä kävelyllä jossain sopivassa välissä.

Mukavaa kun täällä ei tarvitse peitellä sitä feminiinistä puolta, se saa olla kerrankin vapaa ja vallaton. Kerrankin on tila jossa voin olla aito ja rehellinen, eikä mitenkään sulkeutunut ja sellainen että pääsisipä äkkiä pois että pääsen takaisin kotia jossa on paljon helpompi olla. Mutta nyt voin olla kerrankin villi ja vapaa ja toteuttaa itseäni ilman ympäristön painetta ja sitä että mitähän saan kuulla seuraavksi. Tämä feminiinisyyden ulos tulo toi mukanaan pehmeyttä, herkkyyttä ja kykyä nähdä maailma ihan eri tavalla. Nyt se feminiinisyys auttaa jaksamaan ja jatkamaan ja yrittämään, mukavaa kun se puoli saa nyt kerrankin olla esillä eikä sitä tarvitse piilotella eikä hävetä niin sekin auttaa matkassa. Kyllä tämä naiseus ja sen ilmaisu avoimesti tuntuu kivalta ja mukavaa olla näinkin feminiininen ihan avoimesti niin se kyllä auttaa ja parantaa mieltä. Mukavaa tämä itsensä toteuttaminen niinkuin haluaa eikä tarvitse pelätä mitään, sekin kyllä auttaa tässä naiseudessa.

:)

Bromelain là một trong số những enzyme thực vật có nhiều ưu điểm vượt trội và được ứng dụng rất phổ biến trong đời sống xã hội. Bromelain được thu nhận từ đâu, có trong những thực phẩm nào? Công dụng và ứng dụng của Bromelain là gì? Mời độc giả cùng chúng tôi tìm hiểu ở bài viết này nhé!

Bromelain là chất gì?

Bromelain là một hợp chất sinh học thuộc nhóm enzyme tự nhiên có nguồn gốc từ thực vật. Cụ thể thì bromelain là một loại enzyme protease hay proteinase với đặc điểm chính là khả năng xúc tác cho phản ứng phân giải chất đạm protein thành các đoạn peptide mạch ngắn hoặc thành sản phẩm cuối cùng là các acid amin đơn phân tử.
Bromelain lần đầu được biết đến là vào năm 1891 thông qua một nghiên cứu của nhà hóa học Vicente Marcano người Venezuela.
Một số đặc điểm khác của enzyme bromelain bao gồm:
Ở khoảng 40 độ C thì bromelain vẫn có thể hoạt động được với hiệu suất lên đến hơn 80%.
Trong điều kiện nhiệt độ phòng trung bình khoảng 25 độ C, Bromelain vẫn có thể hoạt được tốt nếu hàm lượng ở mức cao.
Có khả năng tan tốt ở trong dung môi nước.
Nhiệt độ tối ưu nhất để bromelain hoạt động hiệu quả là khoảng 50-60 độ C.
Tồn tại ở dạng bột có màu từ trắng đến trắng ngày ở trong điều kiện nhiệt độ bình thường.
(bromelain trong dứa)

Bromelain thu nhận từ đâu, có trong thực phẩm nào?

Bromelain có trong thực phẩm nào? Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì enzyme bromelain trong tự nhiên thường có mặt ở trong các loài thực vật thuộc họ Dứa Bromeliaceae. Cũng chính bởi vậy mà enzyme này mới được đặt với tên gọi là “bromelain”.
Trong các loài thực vật họ Bromeliaceae thì dứa là loài cậy được sử dụng chủ yếu để chiết xuất bromelain. Nguyên nhân là bởi dứa có sản lượng rất lớn ở trên thế giới, đồng thời hàm lượng bromelain trong dứa cũng rất cao, có mặt ở trong hầu hết các bộ phận của cây dứa từ rễ, thân, lá cho đến quả.
Bromelain thu nhận từ đâu? Hai bộ phận chính của cây dứa thường được dùng để thu nhận bromelain là phần thân hoặc quả. Quy trình sản xuất bromelain sẽ bao gồm một số bước cơ bản sau đây:
Sơ chế, làm sạch nguyên liệu dứa.
Xay nhuyễn nguyên liệu.
Lọc bỏ bã.
Ly tâm để tách lấy bromelain.
Cô đặc rồi lọc tiếp để thu nhận bromelain tinh khiết hơn.
Sấy phun đê thu được bromelain dạng bột.
(bán bromelain)

Tác dụng của enzyme Bromelain trong dứa với sức khỏe

Các nghiên cứu khoa học kết hợp với thử nghiệm lâm sàng đã chứng minh nhiều công dụng của bromelain cho sức khỏe của con người nếu được sử dụng đúng cách, đó là:
Giúp phòng ngừa sự tích các mảng bám ở thành động mạch, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.
Giúp chống viêm, giảm sưng đau tương tự như một số thuốc chống viêm như: ibuprofen, naprofen, diclofenac và piroxicam.
Giúp giảm các triệu chứng đầy bụng khó tiêu do ăn nhiều chất đạm gây ra, giảm nguy cơ mắc một số bệnh lý rối loạn tiêu hóa thường gặp.
Giúp tăng cường chức năng tiêu hóa: bromelain có khả năng thủy phân protein nên giúp tăng hoạt động tiêu hóa và hấp thu chất đạm vào trong cơ thể.

Ứng dụng của enzyme bromelain trong đời sống

Enzyme bromelain với đặc tính sinh học protease cùng nhiều ưu điểm và lợi ích cho sức khỏe nên có thể ứng dụng được trong rất nhiều lĩnh vực khác nhau của đời sống:
Trong công nghiệp thuộc da: bromelain có thể dùng trong các giai đoạn làm sạch lông, làm mềm da trước khi nhuộm màu.
Trong lĩnh vực xử lý rác thải, bảo vệ môi trường: bromelain có thể giúp phân giải một số loại chất thải hoặc rác thải trước khi đưa ra ngoài môi trường, giúp giảm thiểu ô nhiễm.
Trong lĩnh vực công nghiệp thực phẩm: bromelain được dùng trong quá trình chế biến một số loại sản phẩm, chế biến phẩm từ thịt cá, chế biến sữa, bánh quy, bánh mỳ, bơ thực vật…
Trong lĩnh vực chăn nuôi, thú y, thủy sản: bromelain có thể ứng dụng để thay thế một số enzyme protease khác trong thức ăn chăn nuôi và trong các sản phẩm xử lý môi trường vật nuôi.
Trong lĩnh vực mỹ phẩm chăm sóc da: bromelain có thể làm thành phần trong một số sản phẩm làm trắng, làm đẹp da.
Trong lĩnh vực dược phẩm, chăm sóc sức khỏe: bromelain có thể được dùng để sản xuất một số loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng dành cho người bị viêm xoang, viêm đường hô hấp, viêm khớp hay những người gặp vấn đề về tiêu hóa, rối loạn hoạt động tiêu hóa…
Công ty cổ phần hóa dược và công nghệ sinh học Biogreen