[/] minulla on pakkoajatuksia
[ ] ...ja ne häiritsevät minua
[ ] minulla on pakkotoimintoja
[ ] ...jotka suojelevat minua uhkalta tai katastrofilta
[ ] pakkotoimintoni vähentävät huolta ja ahdistusta
[ ] olen hyvin huolissani joistakin asioista
[x] takerrun usein pikkuasioihin, joita en pysty korjaamaan
[ ] pakonomaisiin ajatuksiin tai toimintoihin menee minulla yli kaksi tuntia päivässä
1½/ 8
MASENNUS:
[/] mielialani on matala
[ennen] viiltelen itseäni
[ ] haluaisin kuolla
[ ] asiat, jotka kiinnostivat minua ennen eivät kiinnosta enää
[ ] minulla on todettu masennus
[/] kärsin unettomuudesta TAI nukun liian paljon
[/] itsetuntoni on heikko
[x] tulevaisuus tuntuu toivottomalta
2½ / 8
SKITSOFRENIA:
[ ] ajatuksiani sanotaan usein hyvin oudoiksi
[ ] kuulen ääniä TAI näen asioita, mitä muut eivät havaitse
[ ] pelkään päivittäin, että minua seurataan/vakoillaan/tarkkaillaan laitteilla
[/] elän omassa maailmassani
[ ] minulla on neuroleptilääkitys
[ ] sosiaalinen toimintakykyni on laskenut
[/ riippunee ;D] olen hyvin vainoharhainen
[ ] eristäydyn muista/olen hyvin hiljainen
1 / 8
ANOREKSIA:
[ ] laihdutan, vaikka olen normaali/alipainoinen
[ ] painoindeksini on alle 18
[/] nälkiinnytän itseäni
[xxx] ruoka on viholliseni
[ ] liikun pakonomaisesti
[ ] syön alle 1000 kcal päivässä
[x] nautin näläntunteesta
[x] olen mielestäni lihava, vaikka muut sanoisivat muuta
3½ / 8
BULIMIA:
[/] ahmin suuria määriä esim. karkkia, keksejä, jäätelöä, sipsejä...
[ ] ...jonka jälkeen oksennan
[ ] käytän laksatiiveja
[x] pelkään lihomista
[ ] hampaani voivat huonosti oksentelun takia
[ ] toisinaan liikun ja paastoan
[/] koen suurta itseinhoa
[/] ajattelen ruokaa usein
2/ 8
BED:
[/] ahmin suuria määriä esim. karkkia, keksejä, jäätelöä, sipsejä...
[x] ...MUTTA en oksenna sen jälkeen
[/] ahmin suruuni
[x] olen ylipainon (BMI 25 ---->)
[/] joskus paastoan
[ ] häpeän ahmistani
[xxx] ...ja kehoani
[ ] ahmininen on melkein päivittäistä
4½ / 8
KAKSISUUNTAINEN MIELIALAHÄIRIÖ:
[x] minulla on pitkiä ja vaikeita masennuskausia
[xx] ...sekä kausia jolloin olen hyvin vauhdikas, iloinen ja ylienerginen
[/] rahan käyttöni on holtitonta (tiettynä jaksona)
[ ] suvussani on psykooseja
[ ] reagoin ärsykkeisiin normaalia herkemmin
[x] teen äkkipikaisia ratkaisuja
[/] välillä jään vaan sänkyyn makaamaan ja haluan kuolla
[xx] mielialani vaihtelevat paljon
5 / 8
PANIIKKIHÄIRIÖ:
[ ] olen kokenut paniikkikohtauksia
[ ] ...ja voimakkaita pelkotiloja
[/] joskus pelkään sekoamista
[ ] olen rynnännyt joskus jostain tilanteesta pois
[/] joskus käteni tärisevät, huimaa, sydän tykyttää
[/] olen pyörtynyt
[ ] vältän joitakin vaikeita tilanteita
[ ] paniikkioireet häiritsevät elämääni
1½ / 8
SOSIAALISTEN TILANTEIDEN PELKO:
[ ] olen hiljainen ja ujo
[xx] pelkään nolaavani itseni
[/] jännitän sosiaalisissa tilanteissa hyvin paljon
[ ] vältän juhlia ja muita tilaisuuksia missä on paljon ihmisiä
[ ] tulkitsen tilanteita usein kielteisesti
[ ] en osaa/halua aloittaa keskustelua
[/] ahdistun tulevista tapahtumista jo etukäteen
[ ] minun on vaikea luoda uusia ihmissuhteita
2 / 8
ALKOHOLISMI:
[ ] minulla on pakottava tarve juoda alkoholia
[ ] kärsin vieroitusoireista, jos en saa alkoholia
[ ] juon yli 16 (nainen) tai 24 (mies) annosta viikossa
[ ] "Silmät liikkuu, lisää viinaa!" tai "Jos ei lasi pysy kädessä niin sitten juodaan pillillä!" voisi olla minun mottoni
[ ] olen ollut hoidossa alkoholin käyttöni takia
[ ] Alko on lempikauppani
[ ] kännissä oleminen on parempaa kuin selvänä oleminen
[ ] joskus on vain pakko saada pää sekaisin
0 / 8
ADHD (tarkkaavaisuus ja ylivilkkaushäiriö):
[/] mieleni vaeltelee
[ ] olen ylivilkas
[ ] en pysty keskittymään mihinkään
[ ] minun on vaikea tehdä yhteistyötä ilman että villiinnyt
[ ] puhun koko ajan
[ ] tarvitsen paljon huomiota osakseni
[ ] olen koko ajan äänessä
[ ] olen hyvin levoton
½ / 8
KÄYTTÄYTYMISHÄIRIÖ:
[ ] olen kiusaaja
[/ heidil :D] uhkailen muita ihmisiä
[ ] joudun usein tappeluihin
[ ] olen julma ihmisille ja eläimille
[ ] olen ahdistellut toista ihmistä
[ ] olen tuhonnut jonkun omaisuutta tahallani
[/] valehtelen usein
[ ] olen karannut kotoa
1 / 8
Aamulla vtutti,
sitten oli kivaa,
sitte vähän vtutti,
sitte oli supakivaa,
sitte alko paha vtutus,
sitte piristyi,
sitte se alko uudestaan,
sitte piristyin,
skootterit pitäis vittu ampuu tästä maapallolta hevon vittuun koska ne ensinnäkin ei lähe moneen päivään käyntiin sitten kun viimesillä vitun voimilla työnnät sen kotia nii ylläripylläri kun iskä koittaa käynnistää niin kappas vaan niin se lähtee käyntiin ja perkele aiheuttaa mielialan aaltoiluhäiriöitä vittuvittuvittu.
näin. Nyt on joku miljoona kertaa parempi fiilis kun äsken, toi oli oikeesti helpottava kirjottaa. Vaikka tuntuu se miten typerältä tahansa. Joka sana oli ihan paikallaan. Mut hyväähän nää vaan tarkottaa, et en syytä niitä tästä. Eikä se oo niiden vika jos mul on asenneongelma 8''D Mut tollaset rituaalit ei vaan oo mua varten ;<<<
Ja tänään yritän päästä OIKEESTI ajois nukkuun. Siin yhelttoist. Koska eilen ja tänään, oon nukkunu koulus joka ikisel tunnilla paitsi liikassa. Ja enkussa. Siellä vaan torkahtelin ja silleen tiiättekö ku ei tajuu et nukahti mut sit ku avaa silmät huomaa et ehti nähä unta. Ja oon oikeesti väsyny. Sit ruokatunniks ain herään ja pirteenä hengailen kaikkien kanssa (tänään tehtiin seinäjuliste baree-kuvista ja syötiin disneyland -herkkui ;D), ja sit taas vaivun siihen horrokseen joka tunniks ja lopult nukahan. Ja nyt tajusin et huomenhan on jo torstai, eikä täs oo enää ees yhtään liikkaa loppuvkol ^^ autto heti ku maanantai oli lomaa ;D
Lauantain lagaan ja nukun ja sunnuntaina julian kaa shibuyaan.. Pliis joku lähettäkää mulle rahaa XD
Kohta tös ruoka, varmaan kymmenen minuutin sisäl huudetaan syömään.