IRC-Galleria

Alrigh, alright, alright.... so here's the deal nigga:

Lähden heinäkuun alussa armeijaan, eli tarvitsen kesä-heinäkuun ajalle kuukauden salijäsenyyden, kun nykyinen salini sattuu olemaan koulun kuntosali ja ne homot laittaa ovet kiinni kesäksi.

Kävin äsken vähän kaupungilla pörräämässä kuntosaleja; yksi oli uimahalli, joka tietenkin menee juhannuksen jälkeen kiinni koko kesäksi, koska ketkään muut kuin kalpeet siimaveljet ei asioisi uimahalleissa kesällä ja sitten pari muuta kandidaattia oli ihan ok, solariumit ja kaikkea, mutta kuukausimaksut olivat luokkaa 70€ kun taas vuoden jäsenyys 39€?

Siinä olisi ihan yhtä hyvin voinut lukea:
"Hyi vittu, emme halua sinua huoraamaan meidän salilla ja saastuttamaan laitteitamme kuukauden jäsenyydelläsi, se on koko vuosi tai haista vittu yst. terv. kuntosaliohjaajat"

Saattaa hyvinkin olla että joudun vaihtaa paikkakuntaa kokonaan yksinkertaisen kuntosalin takia

Voi vitun kullit, olen treenannut päin vittua viimeiset 5 kuukautta! Tai no, en nyt aivan päin vittua mutta paremminkin olisi voinut mennä...

Kiitos attaG:lle Zyzz's bodybuildin biblen linkittämisestä. Se todella avasi silmäni
Eikä sekoittanut vain päätäni mitä kaikki nämä muut bodausfoorumit ja keskustelupalstat ovat tehneet.
Näissä paikoissa tulee niin paljon erilaista tietämystä ja eri näkökantoja ja mikä pahinta, niitä tulee ectomorpheilta, mesomorpheilta ja endomorpheilta, mikä tarkoittaa sitä, että kaikki neuvovat "absoluuttisen totuuden" miten kuuluu treenata, mutta silti kaikki jättävät huomiotta sen seikan, että jokaiselle vartalontyypille on omat menetelmänsä treenata a.k.a ei ole yhtä ainoaa tapaa treenata

Zyzz's Bodybuidling Bible sen sijaan kertoo kaiken yksinkertaisesti ja ottaa kaikki vartalontyypit huomioon. Ei mitään ns. velitieteilyä vaan kylmiä faktoja.

Täten huomisesta alkaen alkaa uusi minä. Uusi The_Zyzz.
Vasta nyt olen alkanut saamaan pientä vihiä siitä, mitä juuri minunkaltaisen endomorphin tulee tehdä
Olo on kuin päättäisin aloittaa kehonrakennuksen vasta tänään

Toki, onhan minulla ollut poikkeukselliset gainssit jo nyt tässä 5 kuukaudessa kun olen treenaillut vain ristiriitaisilla tiedoilla, mutta voisin olla kuukausia edellä nykyistä tilaani jos olisin lukenut Zyzzin raamatun jo joulukuussa, silloin kuin aloitin.

Nyt tämä vasta meneekin mielenkiintoiseksi kun saan mahdollisuuden ylittää omat mielikuvani siitä esteettisestä fysiikasta jonka tulisin saamaan.

Kaikki kunnioitus miehelle joka vielä kuolleenakin kykenee auttamaan muita ja muuttamaan heidän elämäänsä parempaan suuntaan.
Kuinka monesta muusta voi sanoa samaa?

Rakkaudella The_Zyzziltä Zyzzille<3

Erittäinkin hyvä salitreeni tuli vedettyä, rinta ja olkapäät tänään.:)
Olkapäät se parhaiten kehittynyt ja näyttävin lihasryhmä mulla ja siksi niitä kiva treenatakin, tulokset motivoi treenaamaan kovempaa.:) Olkapäitä treenaan tehden vipunostoja eteen levytangolla nykyään 34,5 kg:llä (toistot 10-12), lämmittelynä teen aina ensin vipunostoja sivulle kevyillä käsipainoilla, pysäyttäen liikkeen sen ääriasennossa ja jännittäen silloin olkapäitä aina maksimaalisesti ja laskien kontrolloidusti sitten aina alas.

Kyl tuli tänään vedettyä varsinainen maailmanlopun ojentajat treeni salilla, en ole koskaan treenannut niitä noin kovaa.:)
Ne oli siis ihan tulessa.:) Toki tein myös olkapäät ja kuntopyörää poljin 5 minsaa + crossaria 6 minsaa

Onpas taas tovi vierähtänyt siitä, kun viimeksi tänne jotain rustailin. Kuntosalil ja lenkil on taas kivasti kulkenu, propsit siitä. Mut muuten oon ollu ihan älyttömän laiska - ruotsia piti lukea tällä viikolla jokainen viikonpäivä mutta eipä suunnitelmat oikein toteutunu. Tulisko joku opettaan mua hieman? Mutta onneks Beck on sentään loistava, kuunnelkaa.




Beck - Scarecrow
Beck - Lost Cause