IRC-Galleria

Voi vitun kullit, olen treenannut päin vittua viimeiset 5 kuukautta! Tai no, en nyt aivan päin vittua mutta paremminkin olisi voinut mennä...

Kiitos attaG:lle Zyzz's bodybuildin biblen linkittämisestä. Se todella avasi silmäni
Eikä sekoittanut vain päätäni mitä kaikki nämä muut bodausfoorumit ja keskustelupalstat ovat tehneet.
Näissä paikoissa tulee niin paljon erilaista tietämystä ja eri näkökantoja ja mikä pahinta, niitä tulee ectomorpheilta, mesomorpheilta ja endomorpheilta, mikä tarkoittaa sitä, että kaikki neuvovat "absoluuttisen totuuden" miten kuuluu treenata, mutta silti kaikki jättävät huomiotta sen seikan, että jokaiselle vartalontyypille on omat menetelmänsä treenata a.k.a ei ole yhtä ainoaa tapaa treenata

Zyzz's Bodybuidling Bible sen sijaan kertoo kaiken yksinkertaisesti ja ottaa kaikki vartalontyypit huomioon. Ei mitään ns. velitieteilyä vaan kylmiä faktoja.

Täten huomisesta alkaen alkaa uusi minä. Uusi The_Zyzz.
Vasta nyt olen alkanut saamaan pientä vihiä siitä, mitä juuri minunkaltaisen endomorphin tulee tehdä
Olo on kuin päättäisin aloittaa kehonrakennuksen vasta tänään

Toki, onhan minulla ollut poikkeukselliset gainssit jo nyt tässä 5 kuukaudessa kun olen treenaillut vain ristiriitaisilla tiedoilla, mutta voisin olla kuukausia edellä nykyistä tilaani jos olisin lukenut Zyzzin raamatun jo joulukuussa, silloin kuin aloitin.

Nyt tämä vasta meneekin mielenkiintoiseksi kun saan mahdollisuuden ylittää omat mielikuvani siitä esteettisestä fysiikasta jonka tulisin saamaan.

Kaikki kunnioitus miehelle joka vielä kuolleenakin kykenee auttamaan muita ja muuttamaan heidän elämäänsä parempaan suuntaan.
Kuinka monesta muusta voi sanoa samaa?

Rakkaudella The_Zyzziltä Zyzzille<3

Tampereella kävin shoppailemassa UFS:llä, ostin uusia treenivaatteita ja lisäravinteita.:) Ostin kahdet Badboyn treenihousut, yhden Jacon treenipaidan ja TapOutin puseron, kaksi isoa tölkkiä heraprotskua, kreatiinia sekä vielä kaksi pussia UFS:n R1 boosteria.:) Kohta tekemään boosteria nautittavaksi ennen illan treeniä.:)

Salilla ensin hauikset ja rinta, pari protskujuomaa naamariin ja illalla vielä tein hc-vatsatreenin, eli vatsarutistuksia, yhdistäen siihen sen että partneri heitti minua aina pallolla vatsaan, punnersin ylös ojentaen pallon hänelle ja hän heitti aina uudestaan ja sama toistui joka kerta.:)

Tehokkaalta tuo vaikuttaa, kunhan vaan partneri heittää vielä kovempaa ensi kerralla, hyvää teki tämäkin.:)
Pari sarjaa sitä näin aluksi, ensi kerralla enemmän.

Torstaina tein salilla ensin alkuillasta hauis- ja rintatreenin ja kotiuduttuani lähdin lähdin vielä lenkille, juosten 6,2 km.

Erittäinkin hyvä salitreeni tuli vedettyä, rinta ja olkapäät tänään.:)
Olkapäät se parhaiten kehittynyt ja näyttävin lihasryhmä mulla ja siksi niitä kiva treenatakin, tulokset motivoi treenaamaan kovempaa.:) Olkapäitä treenaan tehden vipunostoja eteen levytangolla nykyään 34,5 kg:llä (toistot 10-12), lämmittelynä teen aina ensin vipunostoja sivulle kevyillä käsipainoilla, pysäyttäen liikkeen sen ääriasennossa ja jännittäen silloin olkapäitä aina maksimaalisesti ja laskien kontrolloidusti sitten aina alas.

Yrittäkää ymmärtää, että tämä on erittäin vaikeaa miehelle.
Siis niellä ylpeytensä ja myöntää tehneensä virheen.

Vaikka otan kehonrakennuksen ja hyvät elämäntavat tosissani, pyydän anteeksi käytöstäni ja miten olen toiminut väärin teitä kaikkia kohtaan.

Ette te ole läskejä tai tyhmiä.

Tarkoitukseni on ollut vain inspiroida ja herättää ajatuksia teissä, mutta olen toiminut sanomaani vastaan katsomalla teitä muita alaspäin. Tai ainakin antanut sen käsityksen.

Vaikka myönnän toimineeni väärin, olen silti kaunis ja esteettisesti lahjakas

I'm sorry Zyzz. I let you down, bro, it won't happen again

MUTTA AION JATKAA ENTISTÄ KOVEMMIN, JOTTA SAISITTE OIKEASTI JOTAIN MISTÄ OTTAA MALLIA, FUARK

ensimmäiset lauseet ku herään :'''''''''''''D ei hitsinpitsi ku onki jäykkä. JALAT ON IHME KYLLÄ KUNNOSSA :D Mut kädet ja rintakehä ei tosiaa.

Heipä hei. Tänään ollu ihan kiva päivä ja sillee. Käväsin salilla ja kävinpä koiran kans kävelemässä tuota joen vartta pitkin. Oli erittäin mukavaa. Nyt haluttais tsekkaa joku leffa ehkäpä, (en jaksa kattoa tuota terminatoria neloselta, jonka oon nähny varmaan tuhat kertaa). Ja BB on kyllä aika perseestä ja vituttaa ku sitä tulee oikasti joka tuutista.

Vituttaa kattoa ihmisiä kuntosalilla, jotka ei edes tee mitään. Osa puhuu puhelimessa ehkä puol tuntia ja sit ne käy pikkusen polkemassa jotain kuntopyörää ja häippäsee - ei siinä oo mitään järkeä. En mä ainakaa tuu kuntosalille puhumaan puhelimeen.

Sitte tota tajusin tänään haluavani tohon mun kameraan sellasen kalansilmäobjektin - halvimmat taitaa olla jotai parin sadan euron hinta luokkaa, kalleimmat sit taas jotai melkee tonnin hintasia jotka on just jotai canoneita. Pitää tässä funtsia, että raskisko sitä jopa investoida semmoseen. Ei mul oo tohon järkkäriin täl hetkel mitää muuta ku toi perushommeli, mikä tuli sen kamerapaketin mukana.



Siivosin tänää pikkusen ja räpsäsin muutaman kuvan huoneesta. vaihdoin tuota järjestystä tässä muutama viikko sitten, että tiedoksi vain kaikille. :)

Vaikka olisi kaikki jäsenmaksut maksanut ajallaan, niin ne lähettävät silti perintäkirjeitä. Ystävälleni tuli kirje perintätoimistosta Finnbodyn valtuuttamana ja hän järkyttyi siitä syvästi.
Ylöjärven Finnbody rikkoo jäsensopimusta räikeästi yrittäessään laskuttaa lisämaksuja, muita kuin on sovittu kirjallisesti.
Äärimmäisen röyhkeää lähettää perintäkirje vaikka on kaikki maksanut ihan ajallaan, ei kunnioita Finnbody asiakkaitaan.

Ilmapiiri salilla myös erittäin huono, asiakkaista puhutaan päivittäin pahaa niiden selän takana, eikä henkilökunnalla/ohjaajilla ole muutenkaan mitään käytostapoja.
Törkeää toimintaa.

Valitus Kuluttajavirastoonkin jo lähtenyt kyseisestä salista.

Tänään salille :) ja mä tukehun tänne Sinin kämppään ja lupauduin auttaa sitä siivomaan jos se on puolessatunnissa valmis lähtee kelalle ja kauppaan :s

Ens viikol olis luvas Zumbaaaaaaaa!

ps. oon tänään kpossaaaa