IRC-Galleria

[Kousa]

[Kousa]

Täällähän on mursuja!

Lihasten maskuloiminenTorstai 02.09.2010 23:35

Kuntokellari on kyl ihan jees, suhtkoht rauhallinen, monipuolisesti laitteita, jotku ihan tuntemattoman näkösiä. Ja oon kuitenki käyny aika monel salil. Mutta, toi treenaaminen on vähän kyseenalast jossei oo oikee mitää kunnon saliohjelmaa, mulla se menee vähän siihen että mitäs sitä seuraavaks tekis ja sit saattaa tehä samoi lihaksii mut eri laitteel ja sit homma kusee. Eli hei, joku keksii mulle hyvän, mulle sopivan saliohjelman kahelle tai kolmelle päivälle viikos. Mieluusti viel jonkinlainen selitys niille liikkeille ni ei tarvii googlettaa jotaan irlantilaist sohvapunnerrusta :| kkthx?:) Ps. Mul on pari noit kutsui joil pääsee käymää siel kerra, pyytää jos haluaa!

Etkö vielä ole jäsen?

Liity ilmaiseksi

Rekisteröityneenä käyttäjänä voisit

Lukea ja kirjoittaa kommentteja, kirjoittaa blogia ja keskustella muiden käyttäjien kanssa lukuisissa yhteisöissä.