Ja hän sanoi minulle:
Älä huokaa,
sillä se sekoittuu osaksi maailman tuulia
ja ei se kanna kuten pohjalta kuuluva huutosi
Älä itke,
sillä kyyneleesi ovat olematon osa osa itkun valtamerta,
ja ne kuivavat nopeasti pois poskiltasi
Älä vihaa,
sillä se on rakkauden lisäksi ainoa tuhlattaessa kasvava voima,
ja revit vihaamalla vain sydämesi riekaleiksi
Älä lyö,
sillä se aiheuttaa vain kipeitä mustelmia ja haavoja,
ja ne eivät suojaa haurasta vartaloasi
Älä valehtele,
sillä tiedät että se tuntuu kaikista pahalta,
ja silloin vääristelet totuutta vain ja ainoastaan itsellesi
Älä kadehdi,
sillä et voi tietää vaikka he haluaisivat muistuttaa sinua,
ja se tarkoittaisi vain sitä että säälit itseäsi