Joillekin koulujen loppuminen tarkoittaa kesätöiden alkamista tai opiskelua ja taas joillekin lähes täydellistä vapautta.
Työ-tai opiskelupäivät/vuorot ja miksei myös lomapäivät menevät mukavammin, jos on nukkunut riittävästi n 8-10h :). Säännölllistä syömistäkään ei kannata unohtaa ja riittävällä nesteytyksellä välttyy päänsäryltä. Paras janojuomahan on vesi. Kotimaisissa marjoissa ja vihanneksissa on paljon tehoaineita ja auringosta saa D-vitamiinia. Muistathan kuitenkin suojata ihoasi voitein ja vaattein, ettet pala.
Kaiken työn ja touhun keskellä yritäthän ottaa rennosti. Oikein kivaa kesän odotusta!
