IRC-Galleria

Noh, lähdettiin sitten koskarista klo 18:30 about katseskelemaan Vuosikokousjamien reittiä, ja siinä tuli juostua aikalailla, lumihangessa, rinnettä ylös alas ja junaraiteiden yli sun muuta jännää, siinä kertyi yhteensä varmaan lähemmäs 10km, muttei yli, ja tosiaan, enimmäkseen juoksua :S ja todella huonoissa paikoissa juosta :D

no, siitä sitten Tuukalle nappaamaan yliopiston bilemainoksene yksi kuva, ja sitten sieltä bussilla kotia kohti...NO miehän jään sit väärällä pysäkillä, mutta juoksen sitten pari kilsaa valtaväylälle pysäkille, NO se bussi meni sitten nenän edestä, ja seuraavaa en todellakaan jää odottamaan, siitä sitten abouttiarallaa 5km kotio, plus pienet erehdykset ja takasinpäin piti lähtee vähän.


salettiin huomenna joku keuhkokuumeflunssakuume...
.
.
.
.
.
.
.
..
.
.
TULI AINAKIN KUNTOILTUA :

---

DDDDD

Listaa seitsemän laulua, joista tällä hetkellä pidät. Genrellä ja sanoilla ei ole väliä, eikä haittaa vaikka laulu ei edes olisi mitenkään hyvä, kunhan itse nautit siitä. Kopioi nämä ohjeet omaan päiväkirjaasi/blogiisi/journaliisi niiden seitsemän laulun kanssa. Nakita sitten seuraavat viisi henkilöä nähdäksesi mitä he kuuntelevat.

1. Kotiteollisuus - Iankaikkinen
2. System Of A Down - B.Y.O.B
3. Nujabes - Sincerely
4. Limp Bizkit - Rollin'
5. Limp Bizkit - Rearranged
6. System Of A Down - Violent Pornography
7. Nujabes - Feather


Tehkääpä te:

saemi
Torvine
kaisaaaa-
mewwtwo
peikkko

Yo!

http://www.youtube.com/watch?v=GsfVw9xxoNY

Yo!

A former resident of Brooklyn, NY, Benincasa, now in his 80s, lives in Las Vegas. He has relearned a one-arm chin, despite a lack of muscle tissue - he credits his latest achievement to "strong tendons and ligaments" and a diminished weight of approximately 126 lbs. The photo to the left shows Jasper doing what he called a "CTI" (Close To Impossible) - a levered position that seems to defy the principles of physics, clearly requiring a phenomenal grip. He said he held it for about 3 seconds.

http://www.youtube.com/watch?v=XaQz48WNdtE

...srsly

Herkkusienijauhelihamakaronihöystömössö


Keitä makaroonii (200-400g) (ihasama mitä)
Paista jauheliha (400g) med herkkusienet(125g) (lisää dolmioo sekaan jos on)
Osta Pirkan HErkkusienikastiketta, valmista se pussin ohjeen mukaan


Tarjoiluehdotus: sörssää kaikki mahd ison kulhoon


NAUTI!

......Olen teitin yksi isonen :D

ny meni 50 sekuntia :)

Jeps, alan tässä treenailemaan käsilläseisontaa, ja ajattelin alkaa pitämään siitä jonkinmoista treeniblogia.

Aloittelin tuossa äsken harjoituksia jotka Lauri heitti minulle, ja ne löytyvät täältä: http://www.harjoittelu.net/kasillaseisonta-ja-punnerrus/a/43

Kokeilin tuota aloituskohtaa, eli 10-30s sarjoja seinää vsten, tässä yritykseni tähän asti.

yritys 1: 16sek
yritys 2: 30sek
yritys 3: 30sek

tuosta ottaisin tavoitteen päästä 60s sarjoihin, joita voisi olla 3-4

kyllä tää tästä


Ilman seinän tukea käsilläseisonta onnistuu hiukan paremmin kuin ennen, ja pitäisi siitä tasapainoa treenata kun meinaa lähteä tasapaino kokonaan heittelemään, ja menee käsilläkävelyksi