Pelko saa meidät salaamaan itsemme ja piileskelemään, ja se estää meitä kuulumasta. Teeskennellessämme olevamme rohkeita me olemme itse asiassa hyvin pelokkaita, sillä emme uskalla kohdata sitä, mikä todella on olemassa. Me pelkäämme omaa todellisuuttamme - omaa pelkoamme - ja haluamme ohittaa sen.
Useimmat tilanteet, joissa tunnemme pelkoa, eivät sisällä todellisia uhkia. Usein niihin liittyy meille tärkeitä ihmisiä. Mitä tärkeämpiä he ovat meille, sitä enemmän me saatamme pelätä heitä. Me pelkäämme heitä, vaikka olemme aikuisia, olemme turvassa, eikä mikään todellinen vaara uhkaa meitä.
Joskus pelko voi kutsua meitä päästämään irti. Me saatamme olla niin kiinni jossakin henkilössä tai asiassa, että emme pysty ajattelemaan selvästi. Saatamme pelätä jonkun tai jonkin menettämistä.