IRC-Galleria

Se on torstai taas mikä tarkoittaa siivouspäivää alan kohta siivota ja pesemään pyykkiä heti tässä aamusta niin loppupäivän voi ottaa sitten ihan rennosti. Eilenä oli todella kiva päivä kaveri kävi kylässä ja olin salilla treenaamassa hyvät treenit oli. Eilenä mulla oli koko päivän semmoinen iloinen ja positiivinen olo eli olin taas oma itseni eikä mikään masentanut tai ahdistanut eilenä. Sama olo jatkuu vieläkin nyt kun heräsin äsken niin ajattelen taas että tästä tulee myös hyvä päivä nyt olen ihan hereillä kun join ison kupin mustaa kahvia. Tänään aijon mennä päivällä lenkille ja ajattelin varmaan käydä kaupassa mun tekee mieli sipsiä ja jäätelöä ostan ne viikonlopuksi olen viikonlopun kotona ja ensi viikolla olen menossa taas poikaystävän luokse. Uskon että nopeasti menee taas tämä viikko niin näemme taas voin sanoa että on ollut vähän ikävä poikaystävää ja voin sanoa että sillä on ollut myös mua ikävä onneksi voi soitella videopuheluita niin näkee sitten toisen niin se vähän lievittää ikävää. Olen katsonut joka päivä salkkareita jännäksi vaan koko ajan menee Viime jakso jäi jännään kohtaan kun Viola sai sen yhden kuvan puhelimeen.
Haluan niin nähdä mitä tämän päivän jaksossa sitten tapahtuu olen katsonut myös the voice of finlandia voin sanoa että nyt on hyvä kausi taas hyviä laulajia ja hyviä biisejä laulavat siinä ohjelmassa. Olen pari jaksoa jäljessä siinä mutta onneksi ne jaksot voi katsoa koska vaan ruudusta. Aijon viikonloppuna sitten katsoa loput jaksot kun on hyvin silloin aikaa. Otan nyt aamulääkkeet ja vaihdan puhtaat lakanat sänkyyn sekä pesen edelliset lakanat. Kivaa mennä ensi yönä nukkumaan puhtaisiin lakanoihin. Laitan kohta kunnon siivous musat soimaan taustalle niin on kivempi siivota.

Oli eilenä todella hyvät sählypelit taas pitkästä aikaan sain jopa tehtyä kolme maalia ja mun joukkue voitti. Sain myös kuulla että keväällä olisi joku sählyturnaus toista joukkuetta vastaan kiinnostuin heti se olisi aika hauskaa ja saisi vähän sitten haastetta. Mä ja mun muutama tuttu ollaan kovia sählyn pelaajia olisi se kyllä hieno voittaa toinen joukkue tai sitten me hävitään ei voi tietää. Olo on tuntunut onneksi aika hyvältä ahdistusta ei ole ollut yhtään eikä onneksi masentanut. Olen jo paremassa kunnossa jo viikonlopun jälkeen ihan hyvä että olen taas päässyt kunnolla liikkeelle.
Sain uuden verikoe ajan ja se on ensi viikon maanantaina päivällä piikille taas että saa leponexia hakea sitten sen jälkeen. Käyn tänään apteekissa hakemassa ne karpalokapselit mitkä mun piti jo hakea viime viikolla mutta unohdin. Tuli eilenä hyvää carbonara kastiketta ja pastaa tänään teen jauhelihakeiton ruoaksi mun piti tehdä lohikeittoa mutta lohisuikaleet oli loppu kaupasta. Salitreenit illalla ja nyt teen kovat treenit mikä tekee vaan hyvää. Isoilla painoilla aijon tehdä taas tänään niin kuin viime maanantaina. Olen miettinyt kun kesä tulee että kävisinkö silloinkin salilla? Viime kesänä mä en käynyt lenkkeilin vaan ja kävin liikuntapuistossa treenaamassa
aijon ainakin tämän koko kevään käydä salilla. Kun kevät ja kesä tulee niin ostan parit kunnon kengät niin aloitan lenkkeilyn. Tavoite on käydä ainakin joka päivä puolen tunnin lenkillä. Onneksi täällä missä mä asun niin on paljon erilaisia lenkkireittejä niin niitä voi aina vaihdella. Nyt otan aamulääkkeet ja musat soimaan onneksi aamukahvi herätti tänä aamuna.

Viikko alkanut ihan mukavasti eilenä oli hyvä päivä olin salilla illalla niin tein kunnon treenit mikä teki tosi hyvää. Hyvin nukuin viime yönä ja jaksoin herätä heti kun kello soi aamukahvit join äsken niin nyt olen ihan hereillä. Tänään olen menossa aamusta taas kauppaan aijon tehdä tänään ruoaksi pasta carbonaraa ja huomenna lohikeiton siinä on hyvät ruoat taas parille päivälle. Rahaa on tullut tänään ja se tarkoittaa sitä että maksan tuon vuokran kohta pois sekä katson samalla jos saisi jonkin pienen summan siirrettyä tuonne säästötilille. Olo on ollut onneksi ihan hyvä viikonlopun jälkeen sunnuntaina väsytti ja pää oli vähän kipeä.
Ahdistusta ei ole onneksi vielä ainakaan tullut ja se on hyvä mutta varaudun kyllä siihen jos se tulee yllättäen. En ole onneksi masentunut tai surullinen ne olisi pahempia olotiloja kun ahdistus. Otan kohta aamulääkkeet niin se auttaa jo paljon voin sanoa että lievittää hyvin ahdistusta se lääke. Tänään on sählypelit ja olen innoissani kivaa mennä pelaamaan saa nähdä millaiset joukkueet
meitä on hyvä porukka aina pelaamassa Olisi kivaa pelata sählyä useammin viikossa kun kerran se tuntuu myös hyvältä kun juokset kentällä täysiä ja syke vaan nousee. Sitten kun olet juossut täysiä kentällä puolen tunnin ajan niin voin sanoa että mulla tulee aina voittaja olo.
Voin sanoa että liikunta on mun juttu ja siinä olen hyvä oli se lenkkeilyä, salilla tai sählyä. Tulee aina hyvä olo siitä ja voin sanoa että liikunta on paljon parempaa kun alkoholi. Tein semmoisen päätöksen nyt että aijon pitää ainakin tipattoman kuukauden ainakin ellei pitempään. Menen nyt päivä ja viikko kerrallaan aijon keskittyä nyt vaan liikuntaan koska se tuo iloa mun elämään ja ehkä paino vielä tippuu. Nyt otan aamulääkkeet ja alan tiskaamaan ja kuuntelemaan musiikkia. Kuuntelen aina hyvää musiikkia aamulla sillä myös mun aamut lähtee hyvin käyntiin.

Oli kiva lauantai ilta parhaan kaverin luona juotiin vaikka mitä ja valvottiin johonkin kahteentoista asti meillä oli hyvät jutut ja naurettiin paljon mikä oli vaan ihan parasta parhaan kaverin seura piristi mua todella paljon ja sovittiin että näkisimme useammin. Pää oli vähän kipeä sunnuntai aamuna mutta kyllä se meni sitten ohi kun sai levätä koko päivän ja nyt kun nukuin viime yön hyvin niin olo jo tuntuu tällä hetkellä paljon paremmalta. Kun join nyt viikonloppuna taas paljon alkoholia niin päätin että aijon pitää taas tipattoman kuukauden se tekee vaan hyvää. Aijon keskittyä taas liikuntaan eli käyn salilla, lenkkeilen ja pelaan sählyä. Voin sanoa että liikunta on paljon parempaa kun alkoholi ja lievittää mulla hyvin ahdistusta ja masennusta sekä tulee aina hyvä fiilis sen jälkeen. Kunto ja paino pysyy hyvänä kun liikkuu ja se tekee mielelle tosi hyvää.
Kohta jaan viikonlääkkeet dosettiin kävin viime perjantaina hakemassa leponexit mutta unohdin ne karpalokapselit käyn tällä viikolla hakemassa ne on sitten niitä taas. Saa nähdä tuleeko millainen viikko koitan ajattella positiivisesti että hyvä. Hetki ja päivä kerrallaan elän taas tätä viikkoa en edes mieti huomista päivää. Tämä aamu alkanut hyvin kiitos aamukahvin.
Otan kohta aamulääkkeet ja alan pesemään pyykkiä maanantai on aina mun pyykinpesu päivä. Salitreenit on illalla taas innolla olen menossa teen kunnon treenit niin tulee hyvä fiilis sen jälkeen. Voin sanoa että mun paino on tippunut jonkin verran eikä ole yhtään noussut mistä olen todella tyytyväinen tärkeintä että olen normaalipainoinen ja että tykkään mun kropasta pääsen varmasti ennen kesää bikinikuntoon.
Kunhan nyt jatkan samaan malliin tällä mun liikunnalla sekä koitan syödä terveellisesti ja jättää alkoholin toistaiseksi. Aijon tänä vuonna vähentää kyllä alkoholin käyttöä paljon koska mulle tulee siitä jälkeenpäin niin huono olo se ei tunnu yhtään kivalta ja siitä se masennus tulee aina välillä haluan että olen iloinen ja positiivinen eikä ole mitään ahdistusta tai masennusta.

Kivaa kun alkaa taas viikonloppu ja huomenna olen menossa parhaalle kaverille yökylään nähtiin viimeksi vähän ennen joulua niin siitä on jo aika pitkä aika. Päästään viettämään kivaa lauantai iltaa ja saa nähdä mihin asti me sitten valvotaan. Tein nyt semmoisen päätöksen että en varmaan osta sitä viinipulloa koska parhaalla kaverilla on noita muita viinoja mitä juodaan. Ostan sitten vaan muutaman siiderin ja lonkeron ja sitten jos juomat ovat loppumassa niin parhaalla kaverilla on kaljaa mitä juoda pystyn juomaan kaljaa vasta sitten kun olen kunnolla humalassa.
Lupasin ostaa meille sipsiä ja paras kaveri on ostanut meille dipit, iltapalaa ja aamupalaa kun herätään. Pitää syödä hyvin ennen kun juo koska tyhjään vatsaan ei koskaan kannata juoda. Eilenä illalla mulla oli jotenkin todella ahdistava olo mietin että mistä ihmeestä se oikein johtui?
Oli taas todella lähellä että meinasin ottaa sen rauhoittavan lääkkeen mutta onneksi iltalääkkeet rauhoitti ja sain hyvin nukuttua. Olo tuntuu tällä hetkellä jo paljon paremmalta otan kohta nuo aamulääkkeet tänään käyn siellä apteekissa hakemassa sitä leponexia niin on sitä lääkettä pariksi viikoksi. Onneksi asumistuki on tullut tänään niin saa haettua lääkkeet, juomat ja sipsit. Ensi viikolla tulee lisää rahaa ja saan siitä sitten siirrettyä pienen summan taas tuonne säästötilille. Mulla on aika kivasti jo rahaa säästötilillä annan nyt sen summan vaan kasvaa isommaksi.
Tänään nukun varmaan päikkärit ja näen taas yhtä mun kaveria illalla
siinä perjantai päivä menee mukavasti. Parasta on se kun ei ole mikään kiire nyt alan kuunnella musiikkia ja fiilistelemään. Huomista odotan innolla! Sovittiin että menen kolmelta parhaan kaverin luokse.

Se on torstai ja tänään taas siivotaan heräsin viiden jälkeen ja nyt on aamukahvit juotu niin olen ihan hereillä. Olin eilenä illalla salilla ja oli tosi hyvät treenit tein aika isoilla painoilla mikä kannatti ja sai vähän purettua semmoista kireää oloa pois mikä tuntui eilenä melkein koko päivän. Onneksi nukuin hyvin viime yönä ja heräsin tänä aamuna niin olo tuntuu nyt aika hyvältä. Menen huomenna apteekkiin hakemaan sitä leponex lääkettä ja karpalokapseleita lisää. Huomenna tulee asumistuki ja ensi viikolla sitten lisää rahaa niin pärjää taas helmikuun onneksi raha asiat on hyvin niin sitä ei tarvitse murehtia. Tänään aijon mennä lenkille tuossa päivällä tulee askelia ja liikuntaa varmasti on hyvä sää ulkoilla.
En ole vielä katsonut eilistä salkkarit jaksoa katson sen tänään kun tulin salilta eilenä niin menin heti sen jälkeen jo nukkumaan koska väsytti.
Onneksi nuo salkkarit jaksot voi katsoa koska vaan tuolta mtv palvelusta
ai niin uusi tempparit jakso pitää myös katsoa jossain vaiheessa.
Odotan jo kovasti viikonloppua että mä ja paras kaveri nähdään ylihuomenna se päivä koittaa ja olen innoissani käyn huomenna jo alkossa ja kaupassa ostamassa juomat. Uskon että tästä tulee hyvä päivä innolla alan kohta siivota ja pesemään pyykkiä laitan hyvää musiikkia soimaan taustalle. Olo tuntuu tällä hetkellä iloiselta ja positiiviselta semmoinen mä yleensä aina olen kun on hyvässä kunnossa ja kaikki on hyvin. Otan nyt aamulääkkeet ja alan ensin siivota keittiön ennen kun alan imuroimaan
pesukone on varmasti vapaana näin aamusta. Voin sanoa että tässä talossa meillä on hyvä pesukone ja kuivuri helpottaa pyykinpesua paljon!

Helmikuu alkoi ja kevättä sekä kesää kohti koko ajan mennään nopeasti kyllä meni tammikuu ei se mitään mulla on ollut kaikkea mukavaa tekemistä niin aika on kulunut nopeasti. Eilenä oli kerrankin hyvä päivä ei mennyt hermot mihinkään ja ei alkanut yhtään ahdistamaan olin iloisella päällä koko tiistai päivän sählypelit meni vähän huonosti sain vaan tehtyä yhden maalin ja mun joukkue hävisi no oli silti ihan hauskaa pelata.
Tänään on illalla salitreenit innolla olen menossa sinne tänään ja yksi mun kaveri tulee kylään niin päästään molemmat istumaan mun uudelle sohvalle. Soitin eilenä parhaalle kaverille ja kyselin miten sillä menee onneksi ihan hyvin niin ei tarvitse olla huolissaan näemme sitten lauantaina ellei tule esteitä lupasin ostaa meille sen viinipullon ja sipsiä.
Parhaalla kaverilla on vielä lisää juotavaa niin ei ole sitten ihan heti loppumassa odotan jo kovasti että näemme. Tuli eilenä hyvää jauhelihakastiketta ja spagettia tänään teen kinkkukiusausta täytyy alkaa taas suunnittelemaan seuraavia ruokia mitä taas tekee. Aamu alkanut hyvin kiitos aamukahvin otan kohta aamulääkkeet ja vaihdan puhtaat lakanat sänkyyn niin pesen edelliset lakanat huomenna pitää taas siivota no hyvin on koko aamu aikaa. Onneksi on hyvä olo tällä hetkellä uskon että tästä tulee kiva päivä kaverin seura piristää mua varmasti paljon tänään meillä on hauskat jutut se on vaan parasta kun voi nauraa jollekkin tyhmälle asialle. Huumoria pitää olla elämässä elämä olisi tylsää ilman sitä.

Viikko alkanut ihan hyvin paitsi eilenä mulla meinasi mennä hermot yhden asian takia mutta en antanut sen pilata mun päivää Kun hermostuin niin koitin vaan ajatella positiivisia asioita mitä mulla on elämässä. Voin sanoa että se auttoi ja vielä kun oli salitreenit illalla niin siellä sai myös purettua sitä hermostunutta oloa olo tällä hetkellä tuntuu jo paljon paremmalta.
Tänään on taas sählypelit innolla olen menossa pelamaan sähly on vaan mun juttu ja mä olen siinä hyvä. Pelataan varmaan taas se puolituntia siinä ajassa saa taas juosta aijon olla taas alkuun hyökkääjä ja loppuajan puolustaja. Menen kauppaan tässä aamusta ja teen ruoaksi tänään jauhelihakastiketta ja spagettia huomenna teen kinkkukiusausta hyvät ruoat parille päivälle taas. Nukuin eilenä taas päikkärit mun uudella sohvalla siinä on tosi hyvä istua ja nukkua. Huomenna yksi mun kaveri on tulossa kylään niin päästään istumaan mun uudelle sohvalle kivaa kutsua taas kavereita kylään kun on uusi sohva. Heräsin tuossa viideltä tänä aamuna en jaksanut ihan heti herätä kun kello soi pääsin onneksi ylös ja aamukahvit olen juonut otan kohta aamulääkkeet teen silleen että menen apteekkiin vasta loppuviikosta kun rahaa tulee taas asumistuki tulee perjantaina saa sitten myös ostettua juomat kun menen viikonloppuna parhaan kaverin luokse. Käyn alkosta ostamassa meille sen viinipullon ja sitten muutama siideri ja lonkero. Odotan jo innolla että näen taas parhaan kaverin mulla on ollut ikävä sitä aijon soittaa sille tänään illalla ja kysellä miten sillä on mennyt soitellaan aina tiistai iltaisin. Alan siivota keittiötä ja tiskaamaan sekä kuuntelemaan hyvää musiikkia tästä tulee hyvä päivä mikään ei pilaa tätä päivää.

Maanantai aamu ja uusi viikko taas alkaa heräsin jo neljän jälkeen tänä aamuna eikä ollut mitään ongelmaa nousta ylös sängystä join äsken aamukahvit niin nyt olen ihan hereillä. Eilenä oli mukava päivä kävin aamulenkillä, nukuin päikkärit, kävin tokmannilla ja näin poikaystävän käytiin lidlissä kaupassa poikaystävä osti mulle kylmän kahvi latte juoman juon niitä usein maksaa alle pari euroa kappale. Olo tällä hetkellä tuntuu aika hyvältä vielä saa nähdä millainen viikko on tulossa mutta toivon että hyvä. Elän taas hetken ja päivän kerrallaan jos alkaa ahdistaa niin sitten se vaan tulee mutta varmasti selviän sitten siitä. Aijon taas koko tämän viikon liikkua ja kuntoilla niin se onneksi tekee taas hyvää mielelle ja kropalle jaksaa taas hyvin kuntoilla viikonlopun jälkeen. Kohta jaan viikonlääkkeet dosettiin ja mun pitää hakea leponexia tällä viikolla alkaa kohta loppumaan teen silleen että menen apteekkiin loppuviikosta masennuslääkettä mulla on vielä kokonainen paketti kun hain sitä vähän aikaa sitten. Riittää koko kevään ajaksi se lääke haen sitä sitten vähän ennen kesää lisää. Aloin katsomaan voice of finlandia ihan vaan sen takia koska siellä on Maija Vilkkumaa joka on mun suosikki artisti olen fanittanut sitä ihan nuoresta asti ja mulla on muutama sen levy. Toivon että tulee hyvä voice of finland kausi sekä että laulavat hyviä biisejä siinä ohjelmassa. Salkkarit tulee taas saa nähdä mitä siinä sitten tapahtuu tällä viikolla innolla odotan. Nyt otan aamulääkkeet ja jaan viikonlääkkeet dosettiin ja hetken päästä alan pesemään pyykkiä mitä on taas kertynyt kiva määrä uskon että tulee mukava päivä vaikka on maanantai.

Onneksi voi vielä ottaa tämän päivän rennosti ennen ensi viikkoa. Eilenä oli hyvä päivä kävin aamulenkillä, nukuin taas päikkärit sohvalla, kävin kaupassa ostamassa litran jäätelöä mistä kerkesin syömään jo puolet ja loppuillan katson jersey shorea. Tänään on ohjelmassa aamulenkki, päikkärit, teen toisen lenkin iltapäivällä ja ajattelin mennä käymään huvikseen tokmannilla. Olo ja fiilis on hyvä tällä hetkellä on ollut hyvä viikko toivon että ensi viikosta tulee myös hyvä. Olen huomannut että tällä viikolla mulla ei ole onneksi ollut silleen yhtään ahdistusta tai masennusta se on merkki siitä että nyt on parempi kausi ja mun pitää nyt vaan nauttia siitä kun pystyy. Aijon ensi viikolla käydä taas salilla ja lenkkeillä niin sekin auttaa paljon noihin olotiloihin pääsee purkamaan paineita ja jos tulee kireä ja ahdistava olo. Odotan jo innolla että näen taas parhaan kaverin ei olla nyt nähty taas vähään aikaan. Kivaa mennä sen luokse viettämään iltaa ensi viikon viikonloppuna. Päästään kunnolla juttelemaan ja juodaan sitten siinä samalla aijon ostaa meille viinipullon niin juodaan se puoliksi. Me juodaan vähän muutakin mitä paras kaveri on ostanut meille eli paljon juotavaa on tiedossa. Ihan kivaa sitten juoda taas parin viikon jälkeen kun on ollut parin viikon tauko juomisesta varmasti nousee sitten nopeasti päähän. Nyt otan aamulääkkeet ja tarkistan kohta mun lääkkeet mitä pitää hakea ensi viikolla. Aamukahvi onneksi herätti tänä aamuna siitä tulikin mieleen että kahvia pitää ostaa kohta lisää. Tästä tulee hyvä päivä!