IRC-Galleria

Oli todella mukava viikonloppu nyt jaksaa aloittaa taas uusi viikko voimat ovat palautuneet ja on aika hyvä fiilis päällä. Uskon että nyt alkaa parempi kausi ja aijon nyt vaan nauttia tästä hyvästä olosta kun pystyy.
Odotan jo innolla pääsiäistä koska silloin olen menossa taas poikaystävän luokse kivaa oli nähdä poikaystävä viikonloppuna meillä oli todella kiva lauantai päivä piristi todella paljon. Salitreenit on tänään illalla ja teen niin hyvät treenit kun vaan pystyy kropalle ja mielelle tekee taas hyvää menen aamulenkille tässä aamusta tulee siinäkin heti liikuntaa ja saa raitista ilmaa. Aijon nyt keskittyä paljon tuohon liikuntaan koska se tekee aina mun mielelle hyvää ja kroppa pysyy hyvänä ja kunnossa. Otan kohta aamulääkkeet ja mun pitää jakaa viikonlääkkeet dosettiin ei tarvitse hakea mitään lääkettä tällä viikolla kaikkia on tarkistin jo eilenä nuo lääkkeet. Katselin eilenä netflixistä tuota the good coctor sarjaa pari jaksoa olen kolmannella kaudella siinä sitä on netflixissä 5 kautta vielä on monta jaksoa jäljellä ja kausia varmaan yksi parhaista sarjoista mitä olen katsonut pitkään aikaan mä olen jäänyt siihen koukkuun. Alan kohta pesemään pyykkiä vien ne hetken päästä onneksi aamulla on aikaa pestä
sitä on kertynyt taas kiva määrä. Pitää myös kohta siivota tuo mun makuuhuone koska mulla on kaikki mun vaatteet pitkin sänkyä ja ne pitäisi laittaa tuonne vaatekaappiin mikä on jo aika täynnä vaatteita.
Päätin että en osta uusia vaatteita kun vasta kesällä silloin aijon ostaa noita toppeja koska niitä mulla on aika vähän sekä uusia t-paitoja. Odotan innolla kun pääsee sitten shoppailemaan se piristää aina mieltä.
Alan kuunnella hyvää musiikkia niin päivä lähtee sillä käyntiin. Tästä tulee hyvä päivä!

Oli todella kiva päivä poikaystävän kanssa eilenä käytiin La casa nimisessä ruokapaikassa hakemassa hampurilaisateriat mukaan se ateria maksoi vaan 12 euroa sitten käytiin kaupassa niin ostettiin sipsiä ja dippiä sekä tuoretta pullaa. Löydettiin netflixistä sarja mitä katsottiin sen niminen kuin "Into the night" Saatiin melkein katsottua eka kausi pakko sanoa että se oli jännittävä sarja aijon todellakin katsoa sen loppuun siitä on vielä toinen kausi netflixissä ja siitä tulee uusia kausia ihan varmasti.
Olo ja fiilis tuntuu hyvältä tällä hetkellä huomenna alkaa uusi viikko ja luulen että se menee varmasti hyvin saan vielä levätä tämän päivän.
Tänään aijon ulkoilla paljon ja nukkua päikkärit huomenna menen salille illalla treenaamaan teen kunnon treenit. Mulla ei ole harhoja ollut nyt vähän yli viikkoon ja toivon että ne ei tule taas vähään aikaan rauhoittavia lääkkeitä söin noin neljä viikkoa sitten todella hyvä ei ole joutunut syömään niitä joka viikko. Aamulääke on mulle todella tärkeä koska se samalla lievittää ahdistusta samalla kun on masennuslääke. Tänään ajattelin katsoa netflixiä kun on aikaa jatkaa sitä "Emily in paris" sarjaa eteenpäin olen katsonut vasta kolme jaksoa ekalta kaudelta vielä on monta jaksoa jäljellä ja kausia siitä. Huomenna tulee taas salkkarit viime perjantaina ei tullut salkkareita. Saa nähdä mitä siinä tapahtuu ensi viikolla innolla haluan nähdä. Aamulääkkeet otan nyt vien hetken päästä nuo roskat ja alan tiskaamaan. Nautin tästä päivästä ja siitä ettei ole mihinkään kiire huomenna pesen taas pyykkiä heti aamusta maanantai on hyvä pyykinpesu päivä.

Tästä on tulossa hyvä päivä poikaystävä tulee tänään mun luokse.
käydään hakemassa vähän roskaruokaa, ostettaan leffamässyä ja katsellaan leffoja netflixistä siinä lauantai päivä menee mukavasti. En ole vielä päättänyt haluanko irtokarkkeja vai sipsiä? Sipsiä tekisi kyllä mieli en ole syönyt niitä vähään aikaan sitten niiden kanssa joku hyvä dippi.
Olo alkaa olla aika hyvä ja olen taas oma iloinen itseni nyt kun olen saanut hyvin levättyä nämä viime päivät.
En ole onneksi joutunut syömään noita rauhoittavia eikä harhoja ole onneksi nyt ollut ja se on vaan hyvä ehkä nyt alkaa parempi kausi ja mä aijon vaan taas nauttia siitä että on hyvä olo. Paras kaveri soitti mulle eilenä ja kyseli miten mulla menee sanoin että kaikki on hyvin taas. Oli kiva jutella parhaan kaverin kanssa odotan kovasti että näemme taas mulla on sitä ihmistä ikävä. Heräsin tuossa viiden jälkeen ja join aamukahvit onneksi aamukahvi herättää joka aamu ja päivä lähtee sillä hyvin käyntiin mulle riittää päivän aikana tuo aamukahvi en juo enempää kahvia päivän aikana. Aamulääkkeet otan nyt alan tiskaamaan sekä kuuntelen hyvää musiikkia. Aijon nyt unohtaa huolet ja murheet
nautin nyt tästä päivästä.

Vihdoinkin alkaa taas viikonloppu näemme huomenna poikaystävän kanssa vietetään mukava lauantai päivä piristää todella paljon mieltä kun näemme nautitaan lauantai päivästä ja unohdetaan kaikki huolet ja murheet. Eilenä olo tuntui ihan hyvältä paitsi oli vielä aika väsynyt fiilis nukuin tunnin päikkärit eilenä ja ajattelin myös tänään nukkua kun on hyvin aikaa.
Aijon myös tänään käydä lenkillä niin tulee edes vähän liikuntaa tälle päivälle kävin eilenä kaupassa niin ostin suklaata se piristää mua aina kun syön suklaata nyt voi taas vähän herkutella kun alkaa viikonloppu. Huomenna kun menemme poikaystävän kanssa käymään kaupassa niin mun tekisi mieli ostaa noita irtokarkkeja niitä on sitten kiva syödä kun katsellaan leffoja luulen että ostetaan niitä vähintään se kilo katsoo jos ostaisi myös sipsiä. Olen siitä tyytyväinen että olen nukkunut hyvin joka yö koska sekin vaikuttaa paljon mun oloon. Saa riittävästi sitä lepoa ja menen aina tuossa seitsemän jälkeen illalla nukkumaan ja nukahdan aina melkein heti kun olen ottanut iltalääkkeet pakko sanoa että leponex lääke on samalla hyvä unilääke ja se rauhoittaa aina illalla. Sain katsottua eilenä salkkarit tänään pitää katsoa viikon vika jakso saa nähdä mitä siinä nyt tapahtuu menee jännäksi pakko sanoa onneksi salkkarit jatkuu edelleen se olisi todella ikävää ja outoa jos loppuisi se sarja tottunut aina siihen että tulee arkisin aina joka päivä illalla. Nyt otan aamulääkkeet ja alan kuunnella hyvää musiikkia perjantai fiilis päälle. Uskon että tulee mukava viikonloppu huomista päivää odotan innolla.

Olin eilenä illalla salilla ja se teki todella hyvää mun mielelle ja kropalle kun treenasin kovaa tuli onnistunut ja hyvä olo treenien jälkeen ja olen iloinen siitä että se helpotti taas aika paljon mun oloa koska nyt on vaan tuntunut masennukselta ja ahdistukselta. Voin sanoa että liikunta auttaa mua paljon ja se lievittää aika hyvin noita olotiloja tänään aijon mennä taas lenkille päivällä niin tulee askelia ja saa kunnolla raitista ilmaa.
Alan kohta siivoilemaan ja pesemään pyykkiä onneksi on aamu aikaa tehdä nuo kaikki aijon varmaan tänään käydä kaupassa aijon ostaa lisää sitä coca cola vanilja limua juon sitä sitten viikonloppuna sitten ostan suklaata. Olen viikonlopun nyt täällä koska keräilen voimia poikaystävä lupasi tulla käymään niin suunniteltiin että mennään ulos syömään ja katsellaan netflixistä leffoja siinä sitten lauantai päivä menee mukavasti. Ostetaan vähän leffamässyä niin on sitten kiva syödä niitä samalla kun katsellaan leffoja. Olin eilenä väsynyt treenien jälkeen etten jaksanut katsoa salkkareita tänään katson eilisen ja tämän päivän jaksot innolla haluan nähdä siinä nyt alkaa tapahtua salkkarit menee aika mielenkiintoiseksi. Katsoin eilenä pitkästä aikaan netflixiä aloin katsomaan semmoista sarjaa kuin: "Emily in paris" Kerkesin katsoa kolme jaksoa ja mä olen jäänyt siihen koukkuun kausia on tullut kolme.
Aijon viikonloppuna jatkaa sen sarjan katsomista muistin juuri että pitää myös jatkaa taas "The good doctor" sarjaa sekin on hyvä. Otan nyt aamulääkkeet, vien hetken päästä pyykit ja alan siivota onneksi aamukahvi herätti tänä aamuna. Elän taas hetken kerrallaan tätä päivää ja katson millainen olo on sitten tänään toivon että hyvä ettei ala pahasti ahdistamaan.

Olo tuntuu edelleen väsyneeltä mutta ei ole onneksi ollut semmoista ahdistavaa oloa harhat eivät ole onneksi nyt tulleet ja se on vaan hyvä koska jos ne tulisi niin joutuisin syömään noita rauhoittavia otan sen rauhoittavan siinä vaiheessa kun tulee todella huono olo eikä mikään muu keino auta. Vatsa on taas kunnossa olen miettinyt että mistä mun vatsa meni niin kipeäksi? Luulen että stressistä en keksi muuta syytä. Onneksi ei joutunut mennä lääkäriin asti selvisin sillä lääkkeellä minkä ostin apteekista aijon sitä samaa lääkettä syödä jatkossa jos mun vatsa menee huonoon kuntoon taas. Onneksi tänään on salitreenit niin pääsee sinne purkamaan tätä mun oloa teen semmoiset treenit että hiki tulee ja onnistunut sekä hyvä olo sen jälkeen. Soitin eilenä parhaalle kaverille ja kerroin sille mun tilanteesta mikä on tällä hetkellä. Paras kaveri onneksi sanoi mulle että on mun tukena ja että voin soittaa sille ihan koska vaan jos tulee huono olo ja kaipaan juttuseuraa. Suunniteltiin että huhtikuussa olisin menossa sen luokse viettämään iltaa ja olisin yötä. Pääsiäisenä olen menossa poikaystävän luokse olisin sitten sen luona ainakin kolme yötä toivon että olisin jo silloin paremassa kunnossa. Otan kohta aamulääkkeet ja alan siivota jo tänään niin huomenna ei ole sitten niin kauheasti siivottavaa. Menen nyt asian ja hetken kerrallaan onneksi mulla ei ole mihinkään mikään kiire saa nyt kerätä näitä voimia. Näen onneksi taas mun yhtä kaveria niin sekin piristää mun päivää tänään. Sekin sanoi mulle että on mun tukena ihanaa kun mulla on ihan parhaat kaverit mun elämässä niiltä mä saan aina tukea ja ne aina pelastaa mun päivän kun olen niiden kanssa.

Pakko nyt sanoa että en ole nyt oma itseni koska mua väsyttää ihan kauheasti ja on jotenkin masentunut olo. Varmaan nuo vatsakivut vei vaan mun voimat ja sen takia on nyt tämmöinen olo se tarkoittaa nyt sitä että täytyy nyt vaan levätä ja kerätä voimia ja siinä voi mennä muutama viikko ennen kun olen taas kunnossa kerroin poikaystävälle eilenä tästä ja tottakai se huolestui. Soitin myös eilenä äidille ja kerroin myös sille mun olosta. Äiti sanoi mulle että nyt lepäät ja keskity hyviin asioihin äläkä stressaa mistään nyt.
Se voi olla kun olen nyt näin huonossa kunnossa niin mulla saattaa tulla nuo harhat taas. Täytyy tehdä niin kun ne harhat tulee niin sitten vaan otan sen rauhoittavan lääkkeen. Onneksi tänään mulla ei ole muuta ohjelmassa kun lenkkeilyä ja näen yhtä mun kaveria aijon nukkua päikkärit tänään niin saan siinä levättyä koitan tehdä noita mindfulness harjoituksia niin nekin vähän helpottaa mun oloa. Otan kohta aamulääkkeet ne auttaa onneksi siihen ettei mulle tule aamulla nyt ahdistusta aijon nyt elää hetken ja päivän kerrallaan. Onneksi mulla on jääkaapissa vielä coca cola vanillaa niin juon sen tänään pois ja aijon tällä viikolla käydä ostamassa sitä lisää piristää edes vähän kun juo sen limun.
Alan tiskaamaan ja vien hetken päästä roskat sekä kuuntelen vähän musiikkia. Onneksi näen kaveria tänään niin se vähän piristää mun päivää.

Pahin viikko on onneksi takanapäin ja uusi viikko alkaa toivon että tästä nyt kaikki menee paremmin ja hyvin olo tuntuu hyvältä tällä hetkellä ei ahdista tai masenna onneksi mikään olen oma itseni taas. Heräsin jo tänään neljän jälkeen ja join aamukahvit nyt olen ihan hereillä ja uskon että tästä tulee hyvä päivä otan kohta aamulääkkeet ja jaan viikonlääkkeet dosettiin ei tarvitse hakea mitään lääkettä tällä viikolla kaikkia on. Onneksi on salitreenit illalla hyvällä fiiliksellä olen menossa sinne laitan päälle nuo mun uudet treenivaatteet mitkä ostin silloin tokmannilta vähän aikaa sitten sen mustan topin ja mustat urheilulegginsit tuntuvat hyvältä päällä eikä onneksi purista ne housut onneksi venyy. Ylihuomenna tulee taas rahaa takuueläke katson sitten jos saan jotain siirrettyä sitten tuonne mun säästötilille siellä on jo aika kivasti rahaa mitä en todellakaan aijo tuhlata onneksi mulla on rahasiat hyvässä kunnossa rahaa on. Saa nähdä mitä tällä viikolla tapahtuu taas salkkareissa innolla haluan nähdä. Olen nyt katsonut tuolta ruudusta ohjelmia joka ilta ennen kun olen mennyt nukkumaan. Tänään menen aamulenkille niin tulee heti aamusta jo liikuntaa varmasti piristää se lenkki saa kunnolla raitista ilmaa ja askelia. Nyt alan siivota keittiön, vien hetken päästä roskat ja alan kuunnella musiikkia. Toivon että tulee hyvä viikko mutta varaudun taas siihen että voi tapahtua ihan mitä tahansa elämä voi yllättää.

Eilenä oli onneksi hyvä päivä poikaystävä tuli käymään mun luona mikä piristi mun mieltä paljon käytiin kaupassa hakemassa vähän herkkuja ja katsottiin pari leffaa netflixistä siinä iltapäivä meni mukavasti.
Eilenä taas itkin mutta se vaan helpotti mun oloa tunteet oli jotenkin pinnassa voin sanoa että on paljon kevyempi olo kun on saanut kaiken purettua taas pihalle. Mun vatsa on parantunut kiitos vatsalääkkeen minkä ostin apteekista aijon jatkossa ostaa sitä jos mun vatsa menee huonoon kuntoon se oli semmoinen vatsalääke mitä en ole koskaan syönyt ja yllätyin että se auttoi melkein heti kivut ovat onneksi poissa ja vatsantoiminta on tasaantunut pelästyin kun ne vatsakivut tuli ja pelkäsin pahinta onneksi kaikki on hyvin taas. Olo tuntuu paljon paremmalta ja uskon että nyt varmasti alkaa paremmat päivät tänään lepään vielä ennen ensi viikkoa sekä koitan pestä nuo pyykit mitä en ole vieläkään tehnyt ollut niin väsynyt olo ettei ole jaksanut. Ai niin mulla on jääkaapissa coca cola vanillaa mitä poikaystävä osti mulle en ole juonut vielä niin tänään ajattelin juoda sitten poikaystävä osti mulle suklaamunia vielä on yksi suklaamuna jäljellä syön sen tänään pois. Tänään lenkille niin se piristää mieltä aamulenkki ja iltapäivällä toinen. Huomenna on taas salitreenit sinne olen menossa innolla viime viikon keskiviikko treenit jäi kun olin kipeä. Nyt otan aamulääkkeet ja alan kuunnella jotain hyvää musiikkia mistä tulee taas hyvä ja iloinen fiilis päälle onneksi pahin olo on nyt takanapäin.

Mahakivut ovat alkaneet helpottaa kävin apteekista hakemassa yhtä mahalääkettä se lääke onneksi rauhoitti mun vatsan oli todella lähellä että olisin lähtenyt lääkäriin. Aijon syödä sitä mahalääkettä vielä hetken että saan sen taas kuntoon. Mä olen vaan itkenyt ja itkenyt koska on vituttanut paljon se eniten etten nyt päässyt poikaystävän luokse. Kyllä me pian varmaan näemme taas nyt mä koitan saada itseni kuntoon voin sanoa että olen todella väsynyt kun on ollut kovat kivut ja muutenkin paska olo en todellakaan ole nyt oma itseni jotenkin myös mua masentaa taas kaikki.
Onneksi tänään on rento päivä eikä tarvitse lähteä mihinkään voin vaan olla kotona. Lenkille aijon mennä tänään teen aamulenkin ja iltapäivällä toisen aijon nukkua varmaan päikkärit tänään. Kävin eilenä tokmannilla niin mä löysin sieltä 10 eurolla uuden kevät takin. Oikea hinta olisi ollut 50 euroa todella hyvä löytö se on vaaleanvärinen takki sitä on sitten hyvä käyttää keväällä kun lähtee lenkille nyt omistan pari kevät takkia niin ei hetkeen tarvitse ostaa uusia. Luulen että kestävät sitten useamman vuoden viime vuonna ostin silloin tokmannilta se skila merkkisen takin mikä maksoi 100 euroa. Otan kohta aamulääkkeet ja koitan tänään saada pyykit pestyä en ole jaksanut pestä pyykkiä nyt kun olen ollut kipeä.
Onneksi kun ottaa nyt aamulääkkeet niin lievittävät ahdistusta niin nyt aamulla ei ole niin huono olo luulen että aamulenkki varmasti piristää mieltä. Elän taas hetken ja päivän kerrallaan ja katson mihin tää mun olotila menee voin sanoa että nyt en ole ihan kunnossa ei sitä aina jaksa.