5. week 3x80 pec & 3x90 ab (daily)
Mihin mun kaikki lihakset on hävinny??? alcohol? fffuuu. tai sit nää alkaa kiinteytyy :o : DDd
jos mun vatsalle ei tapahdu 8 viikossa mitään, niin lopetan tän, ei jaksa turhaa. kattokaa tota mun vatsaa, joku turtleskilpi. :::D
1. viikko: Peacer 2. viikko: Peacer 3. viikko: Peacer 4. viikko: Peacer 6. viikko: Peacer 7. viikko: Peacer