IRC-Galleria

Kiitos All That Remains ja DeadlockTiistai 03.02.2009 14:43

Oli ihan helvetin hyvä keikka eilen sain ATR kaks plekuu ja Deadlockin rumpukapulan ja nimmarit kitaristilta ja laulajalta.

[Ei aihetta]Torstai 11.12.2008 17:53

hahah :D

[Ei aihetta]Keskiviikko 10.12.2008 21:47

psyka 8-

matsku 7

ruotsi 4.5

äikkä 6

hissa 8

[Ei aihetta]Tiistai 09.12.2008 01:00

All That Remains @ nosturi 2.2.2009

tätäkään ei jaksa oottaa.Ei ainakaan voi sanoo et on tylsä alkuvuosi 2009

[Ei aihetta]Lauantai 06.12.2008 21:50

ei jaksa ootttaaa et pääsee tonne

punttiMaanantai 17.11.2008 17:33

-21

3x 28kg


-kp penkki

10x3 50kg


-kp vinopenkki

10x3 20kg


-ojentajapunnerrus

10,8,6 x2

60kg,55kg,50kg


-olkapäidenkohautus

10x3 90kg


-vatsat

40kg x1

55kg x2

[Ei aihetta]Torstai 13.11.2008 00:43

Puntti

-21

x3 28kg

-Hammer hauiskääntö

10x2 15kg
8x1 17,5kg

-Pystupunnerrus

10x1 17,5kg
8x2 20kg

-Ylätalja

8x2 85kg

-Vatsat

x3
40kg

[Ei aihetta]Maanantai 10.11.2008 17:46

puntti

-Kulmasoutu

10x3 70kg

-penkki pudotussarjoja

3,3,8

70kg, 60kg, 50kg

-21
x3 28kg

-Olkapäiden kohautus

10x3 70kg

-ojenta pudotussarjoja

10,8,5 x2

60kg, 55kg, 50kg

-Pystypunnerrus

8x2 17,5kg