Pääsin tänään avustamaan erästä toista sairasta vittua salilla lol
Tunnen jo kaikki regularit mun salilla, mutta tänään sinne tuli joku uus keltanokka... tai no, ei se mikään niin keltanokka ollu, olihan sillä ihan decent rakenne. Juteltiin siinä tovi ja kokeiltiin toistemme vatsalihaksia (mut no homo tai mitää) ja kaikkee.
Sitten mainitsi ettei tee mavee tai kyykkyä koska sillä jää aina selkä kipeeks seuraavaksi päiväksi.
Kävi ilmi että sillä oli tekniikka päin vittua ja pääsin opastamaan sitä
Wax on wax off you know?
Meistä tuli bros for life ja kutsuin sen tulevana kesänä kiertelee rantoja mun kanssa ja ostamaan matchaavat uimaspeedot ja sit iskettäis naisia(miehiä)
Paras tunne siinä oli kuitenkin se, että sain ite huomata kuinka paljon tietoa olen imenyt päähäni kehonrakennuksesta, koska en pelkästään opettanut sille oikeata mavetus- ja kyykkäystekniikkaa, vaan kerroin sille yleensäkin ruokavalioista ja miten kannattaa treenata jos haluaa sen esteettisen vartalon =)
Ja se kuunteli tarkkaan... I think.
Oma treenaushan siinä kusi. Vielä en ole millään personal trainer-tasolla kuitenkaan että olisi varaa opastaa muita ja jättää omat treenit vähemmälle... this juicy body still needs a lot of work! (and anabolics)