31.1.2022. Tänään on viimeinen päivä tammikuuta. Huomenna on helmikuu. Heräsin tänä aamuna varttia vaille kymmenen katsomaan uutta päivää. Sitten katsoin Simpsoneita. Simpsoneiden jälkeen söin aamupalaa. Aamupalan jälkeen menin aamulenkille. Aamulenkin aikana kävin hakemassa yhden lähetyksen postin pakettiautomaatista Kauppakadun Citymarketista. Huomenna noudan samasta paikasta yhden lähetyksen eli tilaamani take away muki. Halusin itselleni mukaan otettavan teemukin, jos vaikka työpaikalle tai Saksan tunnille vien sen ja siihen laitan teetä. Lenkin aikana kävin myös ruokakaupassa ostamassa itselleni eväitä ja sellaisia asioita, joita itse tarvitsen. Hedelmiä ostin, koska haluan pysyä kunnossa ja yritän laihduttaa samalla. Minulla on siis itsellä laihdutusprosessi menossa parasta aikaa. Lenkin jälkeen kävin suihkussa ja sitten menin vanhemmille lounaalle. Lounaan jälkeen lepäsin hetken aikaa. Sitten join kahvit. Kahvinjuonnin jälkeen katsoin telkkaria ja tein omia hommia kännykällä. Lähdin kello 18:00 aikaan kävelemään Saksan tunnille. Tunnin jälkeen menin vanhempien luokse illanviettoon. Söin vanhemmilla iltapalaa. Katsoin telkkaria ja tein kaikkea kivaa. Huomenna menen aamupalan jälkeen aamulenkille. Lenkin jälkeen menen vanhempien luokse lounaalle. Käyn joku päivä hiihtämässä tänä viikonloppuna. Lauantaina on Runebergin päivä. Katsotaan sitä että leivonko mitään Runebergin päiväksi. Katson tämän viikon lauantaina Putouksen ja siinä saan päivän naurut ja siksi se on hyvä ohjelma lauantaisin. Ohjelma alkaa 5.2.2022 kello 19:30. Pyrin nukkumaan 8 tuntia yössä ja se on tavoitemäärä, jonka ihmisten pitäisi nukkua joka yö. Menen tänään hyvissä ajoin nukkumaan ja pyrin menemään joka yö viimeistään kello 00:00 sänkyyn. Menen heti yöpuulle, kun olen saanut tämän blogin kirjoitettua. Kirjoitan blogia joka ilta. Olen iltavirkku, en aamuvirkku, koska en jaksa herätä aamulla ja nousta todella aikaisin ylös sängystä. Join tänä aamuna 3 kuppia teetä ja päivällä 2 kuppia kahvia. Olen enemmän teenjuoja. Juon molempia juomia mutta juon enemmän teetä. Juon sekä pussiteetä että irtoteetä. Juon myös sekä mustaa teetä että vihreää teetä ja molemmat maistuvat hyvältä. Kotona juon silloin tällöin irtoteetä ja aamulla juon pussiteetä. Minulle saa lähettää kaveripyyntöjä ja saa lisätä kaveriksi, jos haluaa. Saa/voi tutustua minuun ihan kaverina (minä en pure) ja uudet kaverit ovat tervetulleita. Saa laittaa herttaa uusiin ja vanhoihin kuviin ja saa kommentoida uusia ja vanhoja kuvia. Arvostan ja toivon hartaasti, että luette blogiani täällä irc-galleriassa huolella ajatuksen kanssa ja laitatte herttaa blogeihini. Olen itse aikaansaava ihminen ja tykkään kirjoittaa blogia iltaisin. Olen myös liikunnallinen ihminen ja liikun ulkona joka päivä. Olen tottunut liikkumaan jokaikinen päivä. Lenkkeilen joka päivä yhteensä semmoisen tunnin verran ja joskus jopa yli tunnin verran. Lenkkeily piristää kummasti mieltäni ja saa ajatukset pois ikävistä asioista. Liikunnan ja urheilun avulla tunnen itseni pirteäksi ja treenisuorituksen jälkeen en ole ikinä väsynyt vaan energinen. Olen liikkunut kouluikäisestä pojasta näihin päiviin saakka. En aio lopettaa liikuntaa ikinä vaan jatkan liikuntaa koko loppuelämän ajan. Kouluaikana meillä oli pesäpalloa, uintia, luistelua ja hiihtoa. Hiihto on minun talvinen urheilulaji ja liikuntamuoto. Olen luistellut viimeksi koulussa liikuntatunnilla ja siihen se sitten jäi. Olen laihdutuskuurilla, syön pienempiä annoksia ja liikun riittävästi ja monipuolisesti, jotta painoni putoaa. Liikunta ja urheilu ovat edelleen osa minun arkea. Käyn lenkkeilemässä joka päivä ja joka viikonloppu. Olen urheilullinen nuori mies. Liikunta on hyväksi myös hyvinvoinnille. Liikunnan avulla jaksan paremmin, siksi harrastan liikuntaa päivittäin. Tykkään harrastaa liikuntaa päivittäin ja harrastan kaikkia lajeja, paitsi hurjapäisiä lajeja. Suosittelen liikuntaa kaikille ja liikunta on minulle sopiva lääke kaikkeen. Liikunta auttaa minua voimaan paremmin ja saa oloni hyväksi.