IRC-Galleria

10.05.2022. Tiistai. Heräsin tänään ennen yhdeksän aikaan aamulla. Pesin hampaat ja söin aamupalaa. Aamupalan jälkeen petasin petini ja autoin äitiä ja siskoani kotitöissä. Kello kahdentoista aikaan menin lenkille kotkan keskustaan ja keskustan ulkopuolelle. Lenkin jälkeen kävin suihkussa. Suihkun jälkeen söin lounaan. Lounaan jälkeen tein hetken omia hommia läppärillä ennen Joensuuhun lähtöä. Lähdimme Joensuuhun takaisin kello 15:00 maissa ja olimme kotona kello 19:45. Pysähdyimme matkalla ravintola Pivangalla Kesälahdella. Sen jälkeen jatkoimme matkaa takaisin Joensuuhun. Vanhemmilla söin iltapalaa. Kello 20:00 katsoin äitini kanssa Masterchef Suomea. Sen jälkeen tein hommia sekä kännykällä että läppärillä. Katsoin youtubesta videoita ja katselin myös sähköposteja ja muita sovelluksia. Olin vanhemmilla koko illan ja lähdin kello 23:00 aikaan illalla omaan kotiin jatkamaan hommia läppärillä ja kohta menen nukkumaan. Nukun/Pyrin nukkumaan 8 tuntia yössä/joka yö. Se on määrä, jonka ihmisten pitäisi nukkua öisin. Huomenna minulla on työpäivä kello kymmenestä eteenpäin. Huomenna on pizzapäivä firmalla, jossa teen vapaaehtoistyötä. Herään hyvissä ajoin ja syön aamupalaa. Otan omat eväät töihin ja syön ne ruokatauolla. Käyn lenkillä sopivassa välissä. Join tänä aamuna 2 kupillista kahvia ja päivällä join kivennäisvettä. Kahvi on hyvää, mutta juon enemmän teetä varsinkin aamuisin. Joskus syön aamulla mysliä ja rahkajogurttia mangososeen ja hedelmien kera. Puuroa syön silloin, kun minulla on vapaapäivä ja silloin kun minulla ei ole kiire minnekään. Liikunta auttaa minua jaksamaan ja voimaan paremmin. Olen liikunnallinen ja urheilullinen mies. Käyn lenkkeilemässä joka päivä ja joka viikonloppu. Lenkkeily virkistää ja piristää mielialaani todella paljon, siksi käyn lenkkeilemässä joka päivä.