IRC-Galleria

01.06.2022. Keskiviikko. Heräsin tänä aamuna kello 08:45 aikaan. Pesin hampaat ja söin aamupalaa. Tein samalla eväät työpäivää varten. Aamupalan jälkeen menin vanhemmille ja menin äitini kanssa yhtä matkaa töihin. Olin tänään töissä 10-16:30. Sitten menimme äitini kanssa clas ohlsonille. Sitten kävimme ruokakaupassa ostamassa sellaisia asioita, joita äitini tarvitsi. Sitten menin vanhemmille ruokailemaan ja otin pikku päiväunet. Sitten menin lenkille. Tänään oli todella lämmin päivä ulkona. Lenkin jälkeen kävin suihkussa. Suihkun jälkeen menin vanhemmille illanviettoon. Söin vanhemmilla iltapalaa, katselin telkkaria, tein omia hommia sekä kännykällä että läppärillä ja tein kaikkea kivaa illan mittaan. Huomenna minulla on vapaapäivä. Herään hyvissä ajoin. Syön aamupalaa. Ajattelin huomenna tiskata ja ainakin siivota parvekkeen, jos ehdin. Syön lounaan hyvissä ajoin siinä kello 14-15 maissa. Käyn lenkillä jossain vaiheessa päivää. Kahvit juon illemmalla hyvissä ajoin ennen vanhemmille lähtöä. Menen heti yöpuulle, kun olen kirjoittanut tämän blogin loppuun. Nukun 8 tuntia joka yö. Nukun hyvin ja parhaiten pehmolelujen kanssa kuin ilman. Nukun pitkään silloin, kun olen vapaalla. Join tänä aamuna 1 kupillisen teetä, töissä1 kupillisen kahvia ja 2 kupillista teetä. Juon molempia juomia, mutta juon enemmän teetä. Tee on minun suosikkijuoma. Juon sekä vihreää ja mustaa teetä. Liikun ja reippailen ulkona päivittäin. Käyn lenkkeilemässä metsissä, luontopoluilla, teiden varsilla ja lenkkipoluilla. Olen liikunnallinen ja urheilullinen mies. Olen liikkunut kouluikäisestä pojasta näihin päiviin saakka. Lenkkeily virkistää mieltäni todella paljon ja saa ajatukset pois ikävistä asioista. Liikunta auttaa minua jaksamaan ja voimaan paremmin ja liikunta on minulle sydämen asia. Laihdutuskuurini jatkuu edelleen ja kiinnitän huomiota ruokavalioon. En syö karkkia vaan syön niiden sijaan marjoja.