IRC-Galleria

11.06.2022. Lauantai. Ihanaa, että viikonloppu jatkuu. Heräsin tänä aamuna kello 10:15 aikaan. Otin pikku torkut ennen aamupalaa ja puhuin samalla isoäitini kanssa puhelimessa. Sitten pesin hampaat ja se jälkeen söin aamupalaa. Aamupalan jälkeen tiskasin astioita. Sen jälkeen söin lounaan. Ruoaksi söin savulohikiusausta ja se on minun yksi minun suosikkiruoka, jota teen usein. Lounaan jälkeen menin kahville vanhempieni luokse ja kyseessä oli minun isäni syntymäpäiväkahvit. Hän täyttää tänään 69 vuotta. Ensi vuonna hän täyttää 70 vuotta ja minäkin täytän ensi vuonna pyöreitä vuosia eli täytän 30 vuotta ensi vuoden huhtikuussa. Kahvinjuonnin jälkeen kävin äitini kanssa asioilla ja kävimme istuttamassa minun veljeni haudalle kukkia. Sitten menimme takaisin vanhempien luokse. Katsoin uutisia ja lähdin kävelylenkille kello 19:30 aikaan. Kävin samalla ruokakaupassa. Nyt kirjoitan blogia ja sitten käyn suihkussa. Suihkun jälkeen menen viettämään iltaa vanhempien luokse. Teen kaikkea kivaa illan mittaan. Huomenna minulla on vapaapäivä. Herään hyvissä ajoin. Syön aamupalaa. Käyn aamulenkillä tai iltalenkillä. Syön lounaan kello 14-15 maissa. Huomenna menen vanhempien luokse isäni syntymäpäiväkahville. Menen kello 23-24 aikaan yöpuulle. Nukun 8 tuntia öisin. Nukun joka yö pehmolelujeni kanssa. Vapaapäivinä/lomapäivinä nukun niin pitkään kun nukuttaa. Join tänä aamuna 3 kupillista teetä ja päivällä 2 kupillista kahvia. Juon molempia juomia, mutta juon enemmän teetä. Tee on minun lempijuoma. Juon sekä mustaa että vihreää teetä. Olen itse todella liikunnallinen ihminen. Liikunta on minulle tärkeä osa jokapäiväistä elämää. Lenkkeilen semmoisen tunnin verran joka päivä. Lenkkeily piristää päivääni ja mieltäni. Olen terveellisellä dieetillä ja sokerittomalla dieetillä. Laihdutuskuurini jatkuu edelleen ja kiinnitän huomiota ruokavalioon. Marjat ja hedelmät kuuluvat ruokavaliooni eikä karkit.