IRC-Galleria

13.06.2022. Maanantai. Tänään minulla oli työpäivä. Heräsin kello 09.00 aikaan. Pesin hampaat ja söin aamupalaa. Laitoin samalla eväät valmiiksi työpäivää varten. Menin sitten vanhemmille ja menimme siitä yhtä matkaa töihin. Olimme töissä kello 13:20 saakka. Söin omat eväät töissä. Työpäivän jälkeen menin vanhemmille. Söin vanhemmilla ruokaa ja kahvit. Söin toisen ruoan vanhemmilla. Katsoin telkkaria. Menin ennen kahdeksaa illalla kävelylle. Lenkin jälkeen kirjoitan blogia. Bloginkirjoittamisen jälkeen menen suihkuun. Suihkun jälkeen menen viettämään iltaa vanhempien luokse. Teen kaikkea kivaa illan mittaan. Huomenna minulla on vapaapäivä. Herään siinä kello 09-10 maissa. Siivoilen vähän kämppää aamulla. Äitini tulee huomenna katsomaan kukkiani ja ehkä siivoamme parvekkeen huomenna. Hän menee huomenna iltaan töihin. Syön lounaan siinä 13-14 maissa. Käyn lenkillä aamulla tai illalla. Juon kahvit illemmalla. Käyn ruokakaupassa jossain vaiheessa päivää. Menen hyvissä ajoin nukkumaan. Nukun 8 tuntia. Nukun pehmolelujen kanssa. Vapaapäivinä/lomapäivinä nukun niin pitkään kun nukuttaa. Join tänä aamuna 1 kupillisen teetä, töissä 1 kupillisen kahvia, 1 kupillisen teetä ja vanhemmilla 1 kupillisen teetä. Juon molempia juomia, mutta juon enemmän teetä. Tee on minin suosikkijuoma. Juon sekä mustaa että vihreää teetä. Liikun ja reippailen ulkona päivittäin. Lenkkeilen semmoisen tunnin verran joka päivä. Lenkkeily virkistää ja piristää päivääni ja mieltäni. Liikunta on minulle hyvin tärkeä osa jokapäiväistä elämäntapaa ja on minulle sydämenasia. Laihdutusdieettini jatkuu ja kiinnitän huomiota ruokavalioon. Karkit ei ole minun ruokavaliossani vaan marjat ja hedelmät, koska marjoista ja hedelmistä saan energiaa päivääni.