IRC-Galleria

17.06.2022. Perjantai. Ihanaa, kun viikonloppu alkoi. Tänään olin vapaalla. Heräsin tänään aamulla kello 10:20 aikaan. Otin pikku torkut ennen aamupalaa. Pesin hampaat ja sitten söin aamupalaa. Aamupalan jälkeen otin päiväunet. Päiväunien jälkeen söin lounaan. Lounaan jälkeen kävin kävelylenkillä. Lenkin jälkeen join kahvit. Kahvinjuonnin jälkeen menin suihkuun. Suihkun jälkeen kävin äkkiä ruokakaupassa. Kirjoitan nyt blogia ja tyhjennän kohta myös kauppakassit. Sitten menen viettämään iltaa vanhempien luokse. Syön iltapalaa, katson telkkaria, teen omia hommia sekä kännykällä että läppärillä ja teen kaikkea kivaa illan mittaan. Huomenna on lauantai ja minä olen viettämässä viikonloppuvapaata. Herään kello 09-10 maissa. Syön aamiaisen 11 maissa. Käyn lenkillä aamulla tai päivällä. Teen huomenna lounaaksi uunimakkaraa ja perunamuusia. Juon kahvit illemmalla. Huomenna ajattelin vaihtaa lakanat jossain sopivassa välissä. Minun pitää laittaa matto joku päivä parvekkeelle, kun parveke on kuivunut. Ensi viikolla on juhannus ja ajattelin viettää juhannusta mökillä vanhempieni kanssa. Menen tänään siinä 23-24 aikaan petiin. Nukun 8-9 tuntia. Nukun pehmolelujen kanssa. Join tänä aamuna 3 kupillista teetä ja päivällä 2 kupillista kahvia. Juon molempia juomia, mutta juon mieluummin teetä. Tee on yksi minun suosikkijuomista. Juon sekä mustaa että vihreää teetä. Laitan hunajaa teen sekaan ja kahvin sekaan maitoa. Liikun ja reippailen ulkona päivittäin. Liikunta on minulle sydämenasia. Lenkkeilen semmoisen tunnin verran joka päivä. Lenkkeily piristää ja virkistää kummasti mieltäni ja päivääni. Olen laihiksella ja sokerittomalla ja terveellisellä dieetillä. Syön terveellisesti ja monipuolisesti. Syön marjoja ja hedelmiä mutta en karkkeja. Laihdutukseni jatkuu ja kiinnitän huomiota ruokavalioon.