IRC-Galleria

30.06.2022. Torstai. Heräsin tänä aamuna kello 10:15 aikaan. pesin hampaat ja söin aamupalaa. Aamupalan jälkeen otin päiväunet. Päiväunien jälkeen söin lounaan. Lounaan jälkeen lähdin pesäpallostadionille herättäjäjuhlien talkoolaisten infotilaisuuteen. Infotilaisuuden jälkeen kiersin areenalla ja kävin samalla talkootoimistosta talkoopaidan. Sitten menin kuuntelemaan kello 18:00 aikaan talkooseurojen puheenvuoroja, joiden jälkeen oli kahvitarjoilu. Sitten menin kotiin. Sen jälkeen meni lenkille ja siitä uimaan linnunlahden uimarannalle. Samalla näin vanhaa koulukaveria, joka työskentelee vesiurheilukeskus Laiturilla ihan siinä linnunlahden uimarannan läheisyydessä. Tänään oli toinen kerta tänä kesänä, kun kävin uimassa Joensuussa. Uin myös mökillä ja onhan se kiva välillä uida Joensuussakin. Uimisen jälkeen menin kotiin suihkuun ja suihkun jälkeen menin viettämään iltaa vanhempien luokse. Katsoin telkkaria, söin vanhemmilla iltapalaa, tein omia hommia sekä läppärillä että kännykällä ja tein kaikkea kivaa illan mittaan. Huomenna minulla on ensimmäinen talkoopäivä Herättäjäjuhlilla. Herään siinä 09-10 maissa. Pesen hapaat ja syön aamupalaa. Käyn aamiaisen jälkeen ruokakaupassa ja apteekissa. Syön sen jälkeen lounaan ja otan päiväunet, jos ehdin. Talkoovuoroni alkaa kello 15:00 ja loppuu kello 19:00. Käyn lenkillä talkoiden jälkeen. Käyn varmaan uimassa, jos ehdin. Menen kohta nukkumaan. Nukun 8-9 tuntia. Nukun pehmolelujeni kanssa. Join tänä aamuna 2 kupillista teetä, lounaan jälkeen 1 kupillisen jälkeen ja juhlissa 1 kupillisen kahvia. Juon molempia juomia, mutta juon mieluummin teetä. Juon sekä mustaa että vihreää teetä. Liikun ja ulkoilen joka päivä. Lenkkeilen semmoisen tunnin verran joka päivä. Lenkkeily piristää ja virkistää mieltäni ja päivääni. Liikunta on minulle sydämenasia. Laihdutukseni jatkuu ja kiinnitän huomiota ruokavalioon ja annoskokoon. Syön hedelmiä ja marjoja joka päivä paitsi karkkeja. En syö hirveästi mitään makeaa. Ihanaa, että kesä on tullut ja heinäkuu vaihtuu huomenna.