PSYYKKISET SAIRAUDET, rasti ruutuun
PAKKO-OIREINEN HÄIRIÖ:
[x] minulla on pakkoajatuksia
[x]...ja ne häiritsevät minua
[x] minulla on pakkotoimintoja
[x] ...jotka suojelevat minua uhkalta tai katastrofilta
[] pakkotoimintoni vähentävät huolta ja ahdistusta
[x] olen hyvin huolissani joistakin asioista
[x] takerrun usein pikkuasioihin, joita en pysty korjaamaan
[] pakonomaisiin ajatuksiin tai toimintoihin menee minulla yli kaksi tuntia päivässä
= 6
MASENNUS:
[] mielialani on matala
[x] viiltelen itseäni
[/] haluaisin kuolla
[] asiat, jotka kiinnostivat minua ennen eivät kiinnosta enää
[] minulla on todettu masennus
[x] kärsin unettomuudesta TAI nukun liian paljon
[x] itsetuntoni on heikko
[/] tulevaisuus tuntuu toivottomalta
= 4
SKITSOFRENIA:
[xxx] ajatuksiani sanotaan usein hyvin oudoiksi
[xx] kuulen ääniä TAI näen asioita, mitä muut eivät havaitse
[ ] pelkään päivittäin, että minua seurataan/vakoillaan/tarkkaillaan laitteilla
[x] elän omassa maailmassani
[ ] minulla on neuroleptilääkitys
[ ] sosiaalinen toimintakykyni on laskenut
[ ] olen hyvin vainoharhainen
[] eristäydyn muista/olen hyvin hiljainen
= 3
ANOREKSIA:
[ ] laihdutan, vaikka olen normaali/alipainoinen
[???????] painoindeksini on alle 19 <- miksen tajuu
[] nälkiinnytän itseäni
[] ruoka on viholliseni
[] liikun pakonomaisesti
[ ] syön alle 1000 kcal päivässä
[] nautin näläntunteesta
[xx] olen mielestäni lihava, vaikka muut sanoisivat muuta
= 1
BULIMIA:
[x] ahmin suuria määriä esim. karkkia, keksejä, jäätelöä, sipsejä...
[ ] ...jonka jälkeen oksennan
[ ] käytän laksatiiveja
[xx] pelkään lihomista
[ ] hampaani voivat huonosti oksentamisen takia
[ ] toisinaan liikun ja paastoan
[ ] koen suurta itseinhoa
[x] ajattelen ruokaa usein
= 3
BED:
[x] ahmin suuria määriä esim. karkkia, keksejä, jäätelöä, sipsejä...
[x] ...MUTTA en oksenna sen jälkeen
[ ] ahmin suruuni
[ ] joskus paastoan
[x] häpeän ahmistani
[x] ...ja kehoani
[ ] ahmiminen on melkein päivittäistä
= 4
KAKSISUUNTAINEN MIELIALAHÄIRIÖ:
[ ] minulla on pitkiä ja vaikeita masennuskausia
[/] ...sekä kausia jolloin olen hyvin vauhdikas, iloinen ja ylienerginen
[x] rahan käyttöni on holtitonta
[?] suvussani on psykooseja
[xx] reagoin ärsykkeisiin normaalia herkemmin
[xx] teen äkkipikaisia ratkaisuja
[xx] välillä jään vaan sänkyyn makaamaan ja haluan kuolla
[xx] mielialani vaihtelevat paljon
= 5½
PANIIKKIHÄIRIÖ:
[x] olen kokenut paniikkikohtauksia
[x] ...ja voimakkaita pelkotiloja
[ ] joskus pelkään sekoamista
[x] olen rynnännyt joskus jostain tilanteesta pois
[xx] joskus käteni tärisevät, huimaa, sydän tykyttää
[x:D] olen pyörtynyt
[x] vältän joitakin vaikeita tilanteita
[] paniikkioireet häiritsevät elämääni
= 6
SOSIAALISTEN TILANTEIDEN PELKO:
[] olen hiljainen ja ujo
[x] pelkään nolaavani itseni
[ ] jännitän sosiaalisissa tilanteissa hyvin paljon
[ ] vältän juhlia ja muita tilaisuuksia missä on paljon ihmisiä
[ ] tulkitsen tilanteita usein kielteisesti
[ ] en osaa/halua aloittaa keskustelua
[ ] ahdistun tulevista tapahtumista jo etukäteen
[ ] minun on vaikea luoda uusia ihmissuhteita
= 1
ALKOHOLISMI:
[ ] minulla on pakottava tarve juoda alkoholia
[ ] kärsin vieroitusoireista, jos en saa alkoholia
[ ] juon yli 16 (nainen) tai 24 (mies) annosta viikossa
[ ] "Silmät liikkuu, lisää viinaa!" tai "Jos ei lasi pysy kädessä niin sitten juodaan pillillä!" voisi olla minun mottoni
[ ] olen ollut hoidossa alkoholin käyttöni takia
[ ] Alko on lempikauppani
[x] kännissä oleminen on parempaa kuin selvänä oleminen
[x] joskus on vain pakko saada pää sekaisin
= 2
ADHD (tarkkaavaisuus ja ylivilkkaushäiriö):
[x] mieleni vaeltelee
[xxx] olen ylivilkas
[/] en pysty keskittymään mihinkään
[xxx] minun on vaikea tehdä yhteistyötä ilman että villiinnyn
[xxxxxxxxx] puhun koko ajan
[x] tarvitsen paljon huomiota osakseni
[xxxxxxxxxx] olen koko ajan äänessä
[xxxxxxxxxxx] olen hyvin levoton
= 7½ :D ( voi ollakki)
KÄYTTÄYTYMISHÄIRIÖ:
[x] olen kiusaaja
[x] uhkailen muita ihmisiä
[x] joudun usein tappeluihin
[/] olen julma ihmisille ja eläimille
[x] olen ahdistellut toista ihmistä
[x] olen tuhonnut jonkun omaisuutta tahallani
[x] valehtelen usein
[] olen karannut kotoa
= 6½