AD/HD testi, jos saat:
alle 10 - keskittymis ja tarkkaavaisuuskykysi on normaalia luokkaa
10-15 - keskittymis ja tarkkaavaisuuskykysi ovat hieman normaalia huonompia
yli 15 - keskittymis ja tarkkaavaisuuskykysi ovat hyvin alhaiset. saatat kärsiä ad/hd:sta
[x]Minun on vaikea olla järjestelmällinen.
[x]Kun minulle annetaan tehtävä, viivyttelen enkä ala heti sitä tekemään.
[ ]Minulla on paljon projekteja meneillään, mutta en tunnu saavan niistä montakaan valmiiksi.
[ ]Teen päätöksiä ja toimin niiden mukaan impulsiivisesti- kuten rahan tuhlaaminen, seksuaaliseen suhteeseen ajautuminen jonkun kanssa, uusiin aktiviteetteihin sukeltaminen ja suunnitelmien muuttaminen.
[x]Tylsistyn helposti.
yhteensä: 3/5
[x]Vaikka kuinka yrittäisin, en tunnu saavuttavan tavoitteitani.
[/]Olen usein muissa maailmoissa kun ihmiset keskustelevat, vaivun omiin ajatuksiini.
[ ]Keskityn johonkin tekemääni asiaan niin intensiivisesti, että en pidä taukoa enkä pysty keskittymään mihinkään muuhun tai tekemään mitään muuta.
[x]Teen liikaa myös asioita jotka eivät ole hyväksi minulle, kuten pakkomielteinen shoppailu, liiallinen juominen, liiallinen työskentely, tai liiallinen syöminen.
[/]Turhaannun helposti ja tulen kärsimättömäksi kun asiat tapahtuvat liian hitaasti.
yhteensä:3/5
[x]Itsetuntoni ei ole yhtä hyvä kuin muiden tuntemieni ihmisten.
[/]Tarvitsen runsaasti stimulaatiota; toiminta elokuvia ja tietokonepelejä, uusia ostoksia, eläväisten ystävien seuraa, nopeaa autolla ajoa tai extreme- lajien harrastamista.
[x]Sanon tai teen usein asioita ennenkuin ehdin ajatella sen tarkemmin, ja joskus joudun vaikeuksiin sen takia.
[/]Teen asiat mieluummin omalla tavallani kuin seuraan sääntöjä tai muiden ohjeita.
[x]Huomaan usein naputtelevani kynälläni, heiluttelevani jalkojani, tai teen jotain muuta purkaakseni ylimääräistä hermostunutta energiaa.
yhteensä: 3½/5
[ ]Tunnen oloni usein yhtäkkiä masentuneeksi kun olen erossa muista ihmisistä, projekteista tai asioista joiden kanssa haluan olla tekemisissä.
[ ]Näen itseni eri tavalla kuin miten muut näkevät minut. Yllätyn usein kun joku suuttuu minulle, vaikka olisin itse tehnyt jotain mikä saa heidät suuttumaan.
[ ]Vaikka olenkin usein huolissani vaarallisista asioista joita voisi sattua minulle, minulla on tapana olla huolimaton ja tapaturma-altis.
[ ]Vaikka minulla on paljon pelkoja, ihmiset sanoisivat minun olevan riskien ottaja.
[/]Teen paljon huolimattomuusvirheitä
yhteensä: ½/5
TUNTEELLINEN
(x) Minut saa helposti itkemään
(x) Saatan ottaa asiat liian raskaasti
( ) Itken heti, jos minulla on riitaa kumppanini kanssa
(x) Läheiset ihmiset ovat minulle tärkeitä
( ) Kerron usein muille, kuinka paljon heistä välitän
(x) Tunnen ihmisiä kohtaan joskus pientä sääliä
( ) Kirjoitan paljon tunteistani
( ) Puhun paljon tunteistani
= 4
KUUNTELIJA
(x) Kuuntelen mielummin kuin puhun
(x) Minulle kerrotaan paljon luottamuksellisia asioita
(x] Minusta ollaan sanottu, että olen hyvä kuuntelija
(x) Moni ihminen luottaa minuun
(/) En kauheasti puhu muista pahaa, koska olen vähän kaikkien kaveri
(x) Tuen ihmisiä
(/) Autan ja neuvon ihmisiä
( ) Olen usein huolissani ystävistäni
= 6
HILJAINEN/VETÄYTYVÄ
(x) Perussanasto: "joo, hmm, en tiiä, ei, öö.."
( ) Olen yleensä aika vetäytyvä
(/) En tykkää puhua isossa porukassa
(x) Minusta ei välillä oikein saa mitään selkoa..
(x) En puhu ihmisille, jotka eivät minua kiinnosta
(x) Saatan olla ehkä hiukan ujo...
(x) Sosiaalliset tilanteet tuottavat minulle ongelmia
(/) Jännitän yleensä puhuessani tai kertoessani jotain asiaa.
=6
VITTUUNTUNUT
(x) Minulla on usein huono päivä
( ) Vituttaa vielä rankemmin kuin eilen
(x) Aamut ovat minulle hurjan vaikeita
(x) En keksi mitään järkevää syytä aikaisille kouluaamuille
( ) Olen hurjan negatiivinen
( ) En nää yleensä asioissa hyviä puolia
(x) En usko parempaan huomiseen
( ) Tää testiki pisti vituttamaan
=4
PAHIS
( ) Mitä teen, sen tekevät muut perässä
( ) Minua ollaan sanottu tunteettomaksi
( ) Maailma on kasvattanut minulle erittäin kovan kuoren
(/) Olen ilkeä ihmisiä kohtaan, jotka ovat minua kohdelleet väärin
( ) Olen ilkeä ihmisiä kohtaan, joita en edes tunne
( ) En ole kamalan suvaitsevainen..
( ) Olen ehkä pikkuisen itsekäs
= ½
MASENTUNUT/ALAKULOINEN
( ) Minulla on todettu masennus
( ) Minulla on masennus, vaikkei sitä ole todettu
( ) Minulla on lukihäiriö tai jokin muu
(/) Olen usein surullinen
( ) Kuuntelen surullista musiikkia
( ) Menneisyydessäni on paljon ikäviä asioita
( ) Joku on satuttanut minua todella pahasti
( ) Masennukseni johtuu asiasta, mistä en ole kaikille muille edes uskaltanut/halunnut puhua
= ½
POSITIIVINEN
(/) Olen hurjan positiivinen
( ) Ajattelen asioiden positiivisiä puolia
( ) Muita ehkä jopa hiukan ärsyttää positiivisuus
(jaa a) Kun ystävältäni kysytään millainen olen, he sanovat että positiivinen
( ) Vaikka maailma olisi väärinpäin, kaikki sodat käynnissä ja jotkin muut asiat pielessä, yrittäsin ajatella positiivisesti
(x) Minusta negatiivisuus on yliarvostettua
(/) Olen aina kamalan pahoillani asioista
( ) Yritän ehkä peittää positiivisuudellani jotain
= 2
PERIAATETYYPPI/SUORAANSANOJA
(/) Minulla on paljon periaatteita
( ) En poikkea periaatteistani
( ) Minulla on ollut jo aika kauan samat periaatteet
( ) Sori, mut jonkun tarvii puhua suoraan
(x) Inhoan ihmisiä, jotka eivät voi tulla sanomaan asioita päin naamaa
(x) Inhoan matkimista
( ) Minulla on vankat mielipiteet asiasta, enkä pelkää ilmaista niitä
(x) Yritän silti olla sovussa muiden kanssa ja sopia riidat
= 3½
TEESKENTELIJÄ/VIHATTU
( ) Olen joskus valehdellut ystävälleni ja joudun kärsimään siitä vieläkin
(x) Minusta puhutaan paljon pahaa
( ) Minua saatetaan hiukan kiusata
(x) Ihmiset katsovat minua usein ilkeästi
(x) Olen silti itsekin ilkeä ja juonitteleva
( ) Ihmiset luulevat etten ole herkkä, mutta minussa on oikeasti herkkä puoli
(x) En välitä, jos joku vihaa minua/puhuu pahaa minusta
(x) Satuta mua, saat tuplana takaisin. Kosto elää.
= 5