IRC-Galleria

ei kiitos koska mul on hirveet pohkeet :P

mut onneks mä meen huomen niit treenaa heti aamusta. mä meen siis aamul heti kasilta pumppaa rautaa. JES! toivon mukaan saan polveni ja muun kroppani kuntoon.
nii siis mä sain nyt ohjeita mun jalkojen treenaukseen. se, et ortopedi sillon joskus kesällä sano et "sun täytyy aktiivisesti ja oma-aloitteisesti alkaa harrastaa liikuntaa", ei ollu paras vaihtoehto mulle. siin mä rikoin itteni ja suurimmaks osaks jalkani.
fysioterapeutin mukaan mun ominaisuus on yliliikkuvuus. tämä tarkoittanee sitä, että kun (esim. oon tanssimassa tai pumppi tunnilla) ni teen ne liikkeet sillai "yli". eli mä en osaa itte rajoittaa niitä.
nyt sitten tän kuntosaliharjoittelun avulla saadaan nopeita ja hitaita lihaksia vahvemmiksi ja samalla harjoittelen missä on se "raja" mihin asti liikkeet viedään.
tarkoituksena on tietysti tehdä mahdollisimman puhtaasti kaikki liikkeet. onneks mä käyn tuolla fysion puolella pumppaamassa, jossa sitten on ne fysion ihmiset kans itte paikalla neuvomassa jos tilanne sen vaatii.
jaa nii..ja sitten kans sain kivat pallojumppa-ohjeet, joiden avulla kehittyy vatsalihakset :) (ainakin toivon mukaan, hahah!)

mul on joulukuussa 14 työpäivää, lomailen siinä kaks viikkoo, joulun ja uv:n.
sit mul on tammikuussa 19 ja sitten nää hommat on ohitte, lopullisesti :)

laura: onko sulla jtn imutus hommelia?
simppa: on mulla suu :D
simppa: hah
laura: heh

vitsi et mä tykkään yhdestä pojasta <3
..tai oikeestaa se on jo mies

kiitos tomin! tomi on kiva tyyppi. tomin kanssa juopoteltii kaks päivää :)
eilen ku olin hyppäämäs taksin kyytiin ni iskin ottani aika kovaa siihe ovenkarmiin, meinas taju lähtee. ja nyt on otta sitten ihan pirun kipiä :/

ostin kans uudet "reibanit" (siis oikeesti ray banit!) perjantaina, jotenka kaikki on taas ok.

kiire!

oli ihan kiva löytää lompsasta kuitti, jonka mukaan olin maksanu pitsasta 10 €.
ja mä en edes sitä koko pitsaa syöny ku se tippu koko ajan siitä laatikosta maahan ja tungin sen aina takas sinne laatikkoon vaan :DDD

Kerron mitkä viisi tavaraa (ei asiat eikä ihmiset) minulle on tärkeimpiä kun saan tämän haasteen.
Tämän jälkeen valitsen seuraavat viisi ihmistä, jotka haastan tekemään saman perästä.
Heidän tulee myös kirjoittaa nämä säännöt merkintäänsä.
Ilmoitan ne viisi henkilöä haasteen lopuksi ja käyn ilmoittamassa haasteesta heidän kommenttilaatikkoihinsa

1. puhelin
2. sohva
3. mehu
4. netti
5. suihku

haastan:
en jaksa haastaa :DDDD

niin kiire, että tukkakin on ihan ku ois ollu avoauton kyydissä.
toisaalta ihan hyvä, koska työpäivät menee rattosasti pohtiessa monia asioita ja touhutessa..jaahas..se ois taas kohta ruokkiski :)
onneks illal himas saa sitten rauhottua ittesä kanssa ihan ajan kanssa :)