IRC-Galleria

pistin juuret piiloon :D

olin "namun" luona yötä :)
oli oikeen mukavaa..tilattii pitsaa, juotii muutamat bisset ja katottii NEXT, muu jääköön arvailujen varaan ;D
"namu" on kiva.

mä SAIN mun loma-anomuksen läpi! Jotenka mulla on jouluviikko ja uudenvuoden viikko lomaa!!! ihanaa..talvella sitä on kesälomat pidettävä :D

mä oon päässy nyt sellasesta yli, mistä oon yrittäny päästä ylitte jo viimiset kaks vuotta. ah..tuntuu hyvältä ku voi jatkaa matkaa :)

vetivät uutisissa hyvin:
"taitaa olla tulossa kostea viikonloppu.."
"..kosteelta näyttää" :DDDDD

kysehän ei missään nimessä ollu säästä :DDD

..joka ei osaa tehdä mitään."
näin ajattelen omasta osaamisesta työssäni

kivaa..heräsin 03:46 siihen ku yks soitteli. se oli turussa ja halus tulla saloon mun luo yöks. sanoin et ei kiitos, mä oon nyt nukkumassa.
sit joskus kuudelta tuli viesti, et "kiitos kun en päässy sun luo yöks. oon nyt menossa bussilla stadiin".
ihanata kuunnella känniääliötä samalla ku syö aamupalaa :D

ei kiitos koska mul on hirveet pohkeet :P

mut onneks mä meen huomen niit treenaa heti aamusta. mä meen siis aamul heti kasilta pumppaa rautaa. JES! toivon mukaan saan polveni ja muun kroppani kuntoon.
nii siis mä sain nyt ohjeita mun jalkojen treenaukseen. se, et ortopedi sillon joskus kesällä sano et "sun täytyy aktiivisesti ja oma-aloitteisesti alkaa harrastaa liikuntaa", ei ollu paras vaihtoehto mulle. siin mä rikoin itteni ja suurimmaks osaks jalkani.
fysioterapeutin mukaan mun ominaisuus on yliliikkuvuus. tämä tarkoittanee sitä, että kun (esim. oon tanssimassa tai pumppi tunnilla) ni teen ne liikkeet sillai "yli". eli mä en osaa itte rajoittaa niitä.
nyt sitten tän kuntosaliharjoittelun avulla saadaan nopeita ja hitaita lihaksia vahvemmiksi ja samalla harjoittelen missä on se "raja" mihin asti liikkeet viedään.
tarkoituksena on tietysti tehdä mahdollisimman puhtaasti kaikki liikkeet. onneks mä käyn tuolla fysion puolella pumppaamassa, jossa sitten on ne fysion ihmiset kans itte paikalla neuvomassa jos tilanne sen vaatii.
jaa nii..ja sitten kans sain kivat pallojumppa-ohjeet, joiden avulla kehittyy vatsalihakset :) (ainakin toivon mukaan, hahah!)

mul on joulukuussa 14 työpäivää, lomailen siinä kaks viikkoo, joulun ja uv:n.
sit mul on tammikuussa 19 ja sitten nää hommat on ohitte, lopullisesti :)