IRC-Galleria

tgrToy

Blogi

-

10km pyöräily, uinti ja varvasjuoksu, 10km pyöräilyTiistai 28.05.2013 14:42

aika kylmää se loppujen lopuksi on.. vesi meinaan.

100m uinti, 20km pyöräily, 10km juoksuMaanantai 27.05.2013 16:44

juoksu vähän venytellen, ja pyöräily oli 10km + 10km ja välissä uintia ja varvastossuilla juoksua..

kotona sit viel asicsilla 10km juoksu... (tai hölkkä, koska oli pätkissä, ja ei ollu oikein vauhdin tuntua, aika raskasta, vaikka vibrameilla meni rannalla kovaa).

20km pyöräilySunnuntai 26.05.2013 16:59

hirvee tempo, kun oli eilen vapaata...

eilen 70km pyöräily + 10km juoksu + uintiLauantai 25.05.2013 11:15

Eli 10km rannalle pyörällä (lämpöä), uinti (ehkä 100m), juoksua rannalla 100m, pyöräily 10km, varustevaihto, 50km pyöräily, varustevaihto, ja 10km juoksu (venytellen)

10km juoksuTiistai 21.05.2013 12:14

tai hölkkä.. ja matkakaan nyt niin tarkka.. mut tunnin olin liikkeessä.

50km pyöräilyMaanantai 20.05.2013 16:10

1,5h meni kehon käynnistymiseen.. ekan kilometrin kohdalla tietty teloin polven pyörään XD

50km pyöräilyPerjantai 17.05.2013 00:25

100km tälle viikolle.. 2200km tänä vuonna.

30km pyöräily iltapäivälläTorstai 16.05.2013 00:22

tuli käytyä salilla.. huh..

20km pyöräily aamupäivälläTorstai 16.05.2013 00:21

postista paketti.. ja tulihan sitä sit käytyy pidemmälläkin...

50km pyöräilySunnuntai 12.05.2013 17:43

tällä viikolla sata täyteen :)

Oli vähän kevyempi viikko pyöräilyn suhteen, mutta kahteen tuntiin meni tänään toi lenkki. Semmonen lepponen reissu.
-