IRC-Galleria

siitä innostuneena en lähtenyt Ninjan kanssa ulos tottistelemaan, vaan harjoteltiin temppuja: Ninja opetteli laskemista, vilkuttamista ja siivoamista.
Bea opetteli vilkuttamista, laskemista ja siivoamista myös

Nyt harjotellaan Bean kanssa sitten vilkuttamista.

Hanna lainas mulle kirjan: koiran aktivointi. Kirjottajat on nina roegner ja alexandra kamis. Tästä löytyy mm.
tämmössiä temppuja: siivoaminen, vilkuttaminen, tanssiminen, piiloon meneminen, kumartaminen.
Saa hyviä temppuja taas opettaa Bealle<xD>

Tänään ei iltalenkkiä crossaten. Se on varma, jalkoja särkee niin hitsisti. Perjantaina oiski sit crossia<O_o>
Nyt lähen Bean kanssa muutamaks tunniks koirapuistoon ja sitten Ninjan kanssa tottisteleen<tuuletus>

Just nyt kun mä aloin juoksemaan Ninjan kanssa niin horoskooppi sanoo näin:

Kauris 22.12. - 19.1.

Liikunta tekee sinulle erittäin hyvää. Vaikka pakkanen paukkuisi, lähde tuulettamaan päätäsi ihanaan talviluontoon. Sieltä sinä sen virran saat.



<xD>

1. Avaa paint.
2. Piirrä siihen peikko, itsesi(prinsessana,haltijana tai keijuna), lintu,puu ja sateenkaari.
MUTTA, et saa kumittaa kuvasta mitään!!
3. Lisää piirrustus päiväkirjaasi ja haasta 4 kaveriasi mukaan.

Haastan:

_masii_&image_id=94960562
siljASD&image_id=91810023
PekmoN&image_id=54846469
^Dragonfly^^&image_id=95129091


hahahahahhaha<xD>

5km rauhallisesti crossattu<tuuletus>

tulos: 1 onnellinen sakemanni
1 jalkakivuista kärsivä omistaja


<xD>

Tänään ei edes pitänyt crossata, mutta tulipa se silti tehtyä. Tosin ei samaa tahtia kirmaten kun eilen.

Tuli nyt tehtyä "treenikalenteri". Eli lähinnä lukujärjestys ilman varsinaisia aikoja/kestoja. Ihan vaan sen takia että muistan tasapuolisesti tyttöjen kanssa touhuilla. Alustavasti se näyttää tältä:

maanantai: Ninja; canicross
tiistai: Bea;TOKO
keskiviikko: Ninja; tottis
torstai: Bea; temput
perjantai: Ninja; canicross
lauantai: Bea; TOKO
sunnuntai: vapaa


Mietin kanssa josko ostas ihan vihkosen, mihin kirjottelis treenipäiväkirjaa, mitä tehty noilla kerroilla ja miten mennyt, niin voi seurata että kuinka edistyy vai edistyykö. Mutta saa nähdä millon mä rupean tommosta pitämään vai rupeanko.
Äsken otettiin Bean kanssa TOKOa. Noin 10 toistoa kutakin liikettä, tällä hetkellä harjottelussa: maahan (osaa jo sanasta), sivu (vielä saa auttaa), sit (sanasta), eteen (vähän saa auttaa), seuraa (vielä harjottelua). Sitten kun kaikki noi menee sanasta, siirrytään muihin liikkeisiin.

On nyt toi TOKOilu jäänyt kun on temppuja harjoteltu niin ahkeraan, mutta ei meillä mikään kiire ole.

Käytiin juoksemassa Ninjan kanssa 6km lenkki

Hyvä minä ja hieno Ninja kun veti hyvin<tuuletus>

Kokeilimpa tossa piruuttani Bean manttelia sen päälle. Olihan se vähän iso,mutta kyllä se hätätapauksessa välttää Ulkona on -10 ja oltas menossa kohtapuoleen koirapuistoon autolla.Saa pitää manttelia päälle automatkan ja ehkä pienen hetken puistossakin kunnes on kirmannu ittesä lämpimäks. Ja sen voi sitten lykätä sille takasin niskaan jos näyttää siltä että alkaa paleleen<hymy>