Lauantai, 1.päivä.
On vähän sellainen olo kuin jotain puuttuisi, ja koko ajan tulee mieleen mennä tupakalle velvollisuudentunnosta. Iltaa kohden alkaa ahdistaa ja mietityttää, miten saa nukuttua ilman unitupakkaa. Ps. Vuorokauden kesti, että se hillitön astmakohtaus suostui laantumaan.
Sunnuntai, 2.päivä.
Aika freesi ja rauhallinen olo herätessä. Ei oikeastaan edes tee mieli tupakkaa. Ei ole tehnyt ollenkaan pahaa olla ilman tupakkaa, ei vaikka kävin katsomassa matsin paikassa, jossa poltetaan sisällä. Kotona yksin olo ahdistaa: jostain syystä täällä tulee kaikista voimakkaimmin sellainen olo, että pitäisi päästä tupakalle. Ruuan jälkeen tuli sellainen olo että tupakka maittaisi, samaten nyt ennen nukkumaanmenoa. Pitää alkaa muutenkin kiinnittää huomiota siihen mitä syö.
Maanantai, 3.päivä.
Heräilin joku 15-20 kertaa yön aikana. Oli niin kuuma, että jouduin nukkumaan ilman peittoa vaikka naapurihuoneessa oli ikkuna auki. Ilmeisesti nikotiini alkaa poistua elimistöstä. Töihin mennessä oli oikein ihana ja auvoinen olo, tuntui siltä, että olen ylittänyt itseni. Ei ollut montaakaan hankalaa hetkeä työpäivän aikana. Hankalin oli taas se perinteinen eli ruuan jälkeen, ja myös työpaikalta lähtiessä. Muuten oli tosi kiva fiilis koko päivän. Nyt ei enää stressaa nukkumaanmenokaan samalla tavalla kuin edellisinä päivinä.
Tiistai, 4.päivä.
Nukuin taas huonosti ja heräilin koko ajan. Tällä kertaa oli kylmä koko yön. Koko päivän on ollut tosi rauhallinen olo. Kävin töistä kerran "röökilläkin", eikä tehnyt yhtään pahaa katsoa kun vieressä poltettiin. Hassua sinänsä, että olo on kuin ei olisi ikinä polttanutkaan. Astman kanssa ei ole ollut (yllättäen..) mitään vaikeuksia sunnuntain jälkeen. No, kyllähän sen nyt järjellä saattoi päätelläkin, että helpottaa. En silti arvannut että astmikset lähtisi kokonaan pois, kun oletin niiden osaksi johtuvan kämpän huonokuntoisuudesta.