Aloin karppaamaan. Kuten muissakin erikoisruokavalioissa, niin kokeillaan tätä nyt ensin viikko ja sitten tutkitaan fiiliksiä.
1. Aamupala: mivitotal + vettä.
2. Lounas: Nomhattan, ananasleike vihanneksilla ja salaatilla.
3. Kotona: Kalaa ja wokkivihanneksia mistä nypin maissit pois.