Saunottua on tullut tänä juhannuksena.
Niin paljon että jopa löylykauhakin meni rikki lauantai-iltana, heh.
No, onneks löytyi varakauha.:)
Kylmästä suihkusta kuumiin löylyihin ja takas taas tosi kylmään suihkuun, aah.:) Ihan parhautta.
Ensin oli spinning tunti ja siinä sai hikoilla, sit oli tankattava vähän ja sen jälkeen 15 kilsan juoksulenkki.:)
Sitten vielä saunomista kera olvin, rentouttavaa.:)
Pelkkää treeniä ei jaksa, välillä on relattava eiks joo?
... mutta sen tarvitsema energia ei tule töpselistä.
Mutta onneksi sain ekologista lähienergiaa kun naapuri kaatoi pihaltaan koivun. Kyllä siitä ainakin motti halkoja tuli ellei enemmänkin. Kuvasta puuttuu vielä oksat, jotka päitäisi sahata pätkiksi. Ilmeisesit saamme lähiaikoina vielä pari koivua lisää.
Puuta pitäisi kuivattaa yli vuosi, jotta se olisi riittävän kuivaa poltettavaksi. Kostea puu palaa huonommin, lämmittää vähemmän ja lisäksi saastuttaa ilkeillä pienhiukkasilla. Saa nyt olla tuossa taivasalla ainakin juhannukseen asti.
Lehtipuut on syytä sahata ja halkoa heti kaatamisen jälkeen, sillä muuten ne lahoavat. Kuori ilmeisesti läpäisee kosteutta varsin huonosti. Havupuut kestävät paremmin. Harvemmin metsässä näkee pystyyn kuivuneita koivuja. Yleensä ne makaavat maassa lahonneina. Pystyyn kuivuneita mäntyjä (keloja) kylläkin tapaa.
Lenkin juoksin, sen jälkeen kylmä suihku ja sitten saunottiin yhdessä tuon mussukan kanssa <3.
Välillä vilvoitteleen ja sit taas takas saunaan ja täytyy myöntää että hanin saunassa saa ne ehdottomasti parhaat löylyt.;)
Muutama bissekin toki tullut otettua...
Nukuttiin tosi pitkään, sit käytiin shoppailemassa ja veikkaamassa, lenkki tuli juostua ja lopuks vielä saunotttin mussukan kanssa ja otettiin bissee sekä lonkeroo.:)
Sauna-ilta taas, eli kipakat löylyt, bissee ja välillä vilvoittelua partsilla.
Liian lämmin vaan tuolla ulkona, sais olla sellaiset -20 niin toimis partsi vilvoittelu sit selvästi paremmin. Mutta jotenkin vilvoittaa kumminkin.:)