IRC-Galleria

Pesu video on mulla puhelimessa siinä se pesee naamaa

Eilenä tuli todella paha romahdus päivällä kun pääsin verikokeisiin mua alkoi ihan hirveästi ahdistamaan ja itku meinasi tulla en tiedä että mistä tuo kaikki vaan tuli ihan puuntakaa kun pääsin kotia takaisin niin samantien otin vaan sitten rauhoittavan lääkkeen mikä heti helpotti oloon loppuilta meni onneksi rauhallisesti ja kun otin iltalääkkeet niin ne rauhoitti vielä siihen päälle sain onneksi nukuttua viime yön. Heräsin äsken niin nyt olo tuntuu jo vähän paremmalta itkin eilenä melkein koko päivän, mutta helpotti tosi paljon kun sai kaiken purettua pihalle. Kun mulla on tämä skitsofrenia niin nuo ahdistukset ja huonot olot voivat tulla aina yllättäen kaikki tuntuu hyvältä, mutta sitten hetken päästä tuntuu että koko maailma romahtaa. Mulla on välillä hyviä päiviä ja huonoja eilenä oli erittäin huono päivä. Uskon että tästä tulee parempi päivä tänään on sählypelit iltapäivällä kivaa mennä pelaamaan niin saa ihan muuta ajateltavaa ja juoksen pallon perässä tänään kovaa ja mulle on ihan sama kumpi joukkue voittaa. Otan kohta aamulääkkeet niin ei tule sitten tässä aamusta huonoa oloa ja se masennuslääke on samalla ahdistus lääke mulla menee sitä joka aamu 10mg hyvä annos määrä ollut jo monta vuotta ei ole onneksi joutunut nostamaan sitä. Menen taas hetki ja päivä kerrallaan tätä viikkoa ja katson millainen olo on seuraavina päivinä varaudun siihen että jos huono olo tulee niin sitten vaan syön rauhoittavia lääkkeitä koska ne on tarkoitettu siihen huonoon oloon.

Tänään on maanantai ja toukokuun viides päivä. Kävin tänään ulkoilemassa kello 19:30 aikaan. Otin samalla valokuvia itsestäni ja otin myös maisemakuvia. Ulkoilu keväisessä säässä tuntui mahtavalta. Lisäksi olen opiskellut saksan kieltä duolingon avulla ja olen opetellut uusia sanoja saksaksi. Ratkon myös ristikoita ja silloin tällöin teen palapelejä. Puhun jonkun verran italiaa. Tänään oli aurinkoinen päivä. Nauttikaa keväästä ja auringosta. Olen kohta menossa nukkumaan. Käyn itsekin urheilemassa joka päivä. Käyn joskus treenaamassa ulkokuntosalilla. Urheilumuotoni ovat lenkkeily, kävely, juoksu ja uinti. Luen jonkun verran kirjoja ja lehtiä. Aamupalalla juon teetä ja päivällä kahvia. Olen dieetillä, joten minun täytyy katsoa, mitä suuhuni pistän päivän aikana. Toivon, että luette blogiani ajatuksen kanssa ja tykkäätte blogeistani. Kuuntelen kaikenlaista musiikkia, mutta pääasiassa kuuntelen SANNIA ja Cheekiä. Sannin Vahinko ja 2080-luvulla on minun lempikappaleita. CHEEK:in vahinko biisikin on hyvä. Maanantai on/on ollut inhokkipäiväni, kun olen ollut koulussa opiskelemassa. Pimeä tulee kello 21:00 jälkeen. Pukeudun lämpimästi, kun käyn ulkoilemassa. Nautin näistä kevättalvipäivistä. Sää on keväistä kun lämpötila on päivällä ja yöllä plussalla. Joskus teen taas jonkun smoothien omista hedelmistä ja marjoista. Silloin tällöin laitan kuvia myös Facebookiin. Käyn kerran tai pari kertaa viikossa ruokakaupassa. Herkut esimerkiksi karkit ja leivonnaiset jäävät ruokavaliostani pois ja jätän kaikki nopeat hiilihydraatit sisältävät ruoat pois ja jätän kaikki nopeat hiilihydraatit sisältävät ruoat pois. Syön hedelmiä ja marjoja päivän aikana. Söin tänään lounaaksi porkkanapihvejä, riisiä ja salaattia. Hyvää maanantai-illan jatkoa kaikille teille. Nyt on kevättalvi. Hyvää yötä ja nukkukaa hyvin. Huomenna teen kaikkea kivaa. Olen nyt tiukalla laihdutuskuurilla. Kävin tänään kävelyllä jokirannassa ja keskustassa. Nyt on todella lämmin ja hyvä sää ulkoiluun. Huomenna minulla on työpäivä. Haaveilen joskus saavani itselleni järjestelmäkameran, sit kun se on mahdollista ja tämä järjestelmäkamera on vaan haave minun päässä. Käyn lenkillä huomenna sopivassa välissä.

Sisäinen elämäni ja kaikki kestänyt nämä yritykset muutoksiin nyt kun ei ole yhtään mitään mahdollisuutta muutoksiin..

Välineet resurssit ja ei ole rahaa..

Suomessa on yrittäjiä jotka tienaa saman minkä minä olemalla eläke ja sosiaaliturvan varassa..

Tuhansia jotka jonottaa leipä ja ruoka jonoissa annostaan..

Ja vaikka he kannattaa mitä hyvänsä politiikassa he vajoaa kohti pohjaa joka on yhtä mutaa..



Jos pieni virhe rahankäytössä on se 57 euroa ruokaan joka on poissa nyt ruokalaskusta..

Oikein tekeminen on virhe ja väärintekeminen on aina vain siis se jopa virhe liike..

Tuhansia jotka uskoo vielä valtiovarainministeriössä on etusijalla kansan talous ja sitä pyörittävät ihmiset maanviljelijät tai yrittäjät..

Etusijalla on rikkaiden veroale ja henkilökohtaiset poliittiset uratekijät ja hyötynäkökohdat..

Nyt ne jotka seuraa aikaansa tietää..



Tässä ajassa vähiten mitään konkreettista mahdollisuutta tai yhtään siis mitään mahdollisuutta vaikuttaa millään keinolla mihinkään..

Tyhjiä turhia yrityksiä silti olen säilyttänyt elämän uskoni..

Vaikka jopa elämän jatkuminen on oli kyseen alaista 3 vuotta..

Nyt tiesin silti on mahdollista yrittää muutosta joka todennäköisesti aika paljon turhaa yrittämistä ja pyrkimystä johonkin..

Vaikka joistakin tämä järkevää näin on käynyt..

Voin sanoa kukaan mikään ei tätä silti muuta sama yritys ja pyrkimys on jatkuu muuttumatta samana..

Mitään toivoa käytännössä mitään mahdollisuutta ei ole silti ainoa mihin voin nyt ryhtyä..

Selkeästi sitä mitään ei ole saan kokea muiden kyseenalaistamista joka on olevinaan auttamista järkeilyä..

Ja siis koska mitään järkevää vastausta ei ole..

Ne jotka on luovuttaneet saa edelleen luovuttaa koko ajan lisää joka on kierroksen alkuna luovuttamiselle..

Auttajia joilla olisi jotakin muuta tilalle ei ole olemassa..

Jos se mitä olen tehnyt sama lopputulos on vain en luovuta en voi olla mitään muuta mitä minä en ole..

Mitään muutosta ei ole unelmilla ei ole mitään merkitystä..

Ja se on tyhjä toive on olisi jotakin johon sitoutua..

Ihmisille ei ole todellisuutta se mitä olen ja olen tehnyt vaikka olen sen tehnyt ja kukaan ei ole ainakaan vielä petkuttanut ei huijannut..

Yrittäjiä on mutta ne ei liity niihin muihin syihin joissa se on itse aiheutettua..

Ja jos joku vastaa kun siis jokin menee tarpeeksi pitkälle siinä..

Erona muuhun ei ole kyse muusta kuin joku on vastaan ottanut viestit
ja vastannut..

Sen siis jonkun työryhmän ja porukan edestä..

He ne ei tunne suomea..

Ei sen oloja tai osaa tehdä arviointia mihin minä olen sillä tähdännyt on heille jollakin tavalla..

Siis outoa tai muusta viestinnästä riippumatta merkityksellistä..

Mutta sillä ei ole yrittämääni siis hakemaani vaikutusta mihinkään nyt
ja kukaan ei minua ota todesta koska asia ei tule..

Tietoverkon ulkopuolelle koska matalaa profiilia aikakatkaisuaja myöten suojattu yhteys..

Koodin purkaja..

Ja joka osaisi sillä hetkellä avata ja paikantaa mistä se tuli sitä myöten pakko esittää asiansa uudelleen..

Nyt tietää ellei ole osaa sitä et voi selvittää kuka ja mistä viesti tuli..

Erona huijaukseen on vietit ei sisällä muuta kuin asian jota he kysyy ja tiedustelee ei muuta..

Tästä syystä sitä on turha yrittää selvittää..

Voin jatkaa tätä esittämällä aina uuden näkökulman tähän..

Käyttämällä sitä viestinä joka on saman seuraava pääteasema joka ehkä johtaa johonkin dialogiin keskusteluun netin kautta..

Silti tämäkin tie on kuljettu se oli siinä nyt..

Harvoin tapahtuu se on perhosen siiven isku joka johtaa johonkin siihen joka on toivottava tapahtuma..

Ja siis joka avaa muut mahdollisuudet..



Yritetään tätä paikkaa elvyttää mutta millä rahalla tänne saa turisteja ja muita narrattua..

Tätä narraamista olen kokeillut jo vuosia..

Alkaen 2003 jälkeen lähettämällä ympäri planeetan kuvia ja kirjoitelmia aikana jona..

Niitä siis kielenkääntäjiä jo oli tulkkeina median ja somevaikuttajien siis jopa niillä siis sivuilla seulomassa materiaalia..

Sivuilla..

Nouseva artisti oli sinä aikana jossakin vaiheessa..

Palvelimia oli hänen ohjelmissaan aina joihin lähettää satoja kuvia joita skannerilla valokuvista nyt pitää hankkia uusi skanneri..

Ja tulostin..



Säätiöstä en vielä tiennyt 2012 ja 2010 luvulla..

Viestintää oli siinä mitassa ja siellä on asiat hallinto ja kaikki sekaisin ja he järjestelee hakee kohta myös..

Tietä Suomeen..

Yhdysvaltojen hallinto voi kohta iskeä näihin rikkaisiin joista he ei pidä
ja joita uhkaillaan kulttuuri sotaa ihmisarvoa ja ihmisoikeutta..

Puolustavat on poliittisina siis jopa maalitauluina..



Tiesin pääkohdissa jo 1980 luvulla jotakin jo siis tästä neuvostovaltion mureneva talous veti suomen pohjamutaan..

Suomella on mureneva huoltovarmuus ja ne kaikki varastot ei riitä kuin siis ne 5-9 kuukautta..



Ja putoaa pois vain se ei ole mitä jakaa ei riittävästi mitään ei varaosia ei tuotannollisia yksiköitä ei varajärjestelmiä valmiina..

Varoitukset on kaikuneet kuuroille korville..

Ja siis jo sen kuuntelu ei ole onnistunut vaaleissa toreilla..

Suomi elää vielä osin 1900 luvulla kollektiivisen psykologian tietämys ei ole terveydenhuollossa ja psykologit ei sitä hallitse..





Osaan itse asettaa itseni kyseen alaiseksi koska ei ole koulutusta ja ja ei ole lapsia ei lastenlapsia..

En asetu en yritä politiikkaan mukaan..

Vaikka tietoisuus sisäinen kykenevyys on ja olisi olemassa..

Minua pilkataan en ole arvostettu henkilö millään tasolla en ole sitä joka olisi ollut kova paikka monille ihmisille..

Terveydentilan kriisit on käyty nyt läpi..

Kulta jos tulisit käymään kylässä niin voitais tehä kaikkea kivaa mistä tykätään niinku että sä
voisit pitää mua ja pusuttaa niskasta! Se kutittaa niin kivasti että mä kiljuisin tosi kimeästi jos vaan pystyisin!

Tai sitten kun sulle se on mieluista niin voitais pitää ratsastus tunti? Ratsastettais oikeen pitkään? :)
Se on selvästi sulle mieluista voitais tehdä sitä :) Mitä muuta? Ainiin mä haluaisin sotata huulipunaa sun
herkkään paikkaan! Se on kanssa sulle mieluista, sen nyt vaan huomaa että on :)

Jos sä malttaisit olla selättämättä
mua ennen sitä mutta mä vähän epäilen :D Mutta kuitenkin mä haluan värittää sen tatin ihan punaiSEKSI!
Mulla tulee hyvä mieli siitä kun se on kunnolla sotattu, säkin alat olla aina joskus niinku rakastaisit,
se on mulle hirveen tärkeetä vaikka "ei saa kiintyä liikaa" jne...
Mutta oothan sä mulle ihan hirveen rakas, ei kukaan muu osaa käsitellä mua niinku poikaa kuuluu <3 <3 <3
Ja pitää pedissä aina monta tuntia niin että paikkoja aristaa <3 <3 <3

rakkaudella mira

Ihan omien syiden vuoksi ei tänäänkään ole ollu ihmeellisempi päivä mutta ainaki vaihdoin vinkusta yms juomat muuhun esim kivennäisvesi koska oli aivan liiallista meno joten puutuin peliin sitten ja tässä ollaan :)
Uniongelmat taas läsnä joten sekin vie voimiani joten ennenkuin korjaantuu nii parempi keskittyy sitten yms, pyrin myös muuttaan asenteitani tosin kenenkään kuun virheestä en tietenkää vastuuta se on aivan varma ;)

Ei täs tarkotus jaaritella ja naputella ihmeitä mut toivon tasapuolisesti mukaville ihmisille mukavaa viikkoa ja tottakai haluan itseksi rakentaa kivan viikon kunhan saisin edes ens yönä vähän nukuttua :D
Kannetaan oma moka eikä valitella, terkkusia vuan :)

Sisäinen elämäni ja kaikki kestänyt nämä yritykset muutoksiin nyt kun ei ole yhtään mitään mahdollisuutta muutoksiin..

Välineet resurssit ja ei ole rahaa..



Tässä ajassa vähiten mitään konkreettista mahdollisuutta tai yhtään siis mitään mahdollisuutta vaikuttaa millään keinolla mihinkään..

Tyhjiä turhia yrityksiä silti olen säilyttänyt elämän uskoni..

Vaikka jopa elämän jatkuminen on oli kyseen alaista 3 vuotta..

Nyt tiesin silti on mahdollista yrittää muutosta joka todennäköisesti aika paljon turhaa yrittämistä ja pyrkimystä johonkin..

Vaikka joistakin tämä järkevää näin on käynyt..

Voin sanoa kukaan mikään ei tätä silti muuta sama yritys ja pyrkimys on jatkuu muuttumatta samana..

Mitään toivoa käytännössä mitään mahdollisuutta ei ole silti ainoa mihin voin nyt ryhtyä..

Selkeästi sitä mitään ei ole saan kokea muiden kyseenalaistamista joka on olevinaan auttamista järkeilyä..

Ja siis koska mitään järkevää vastausta ei ole..

Ne jotka on luovuttaneet saa edelleen luovuttaa koko ajan lisää joka on kierroksen alkuna luovuttamiselle..

Auttajia joilla olisi jotakin muuta tilalle ei ole olemassa..

Jos se mitä olen tehnyt sama lopputulos on vain en luovuta en voi olla mitään muuta mitä minä en ole..

Mitään muutosta ei ole unelmilla ei ole mitään merkitystä..

Ja se on tyhjä toive on olisi jotakin johon sitoutua..

Ihmisille ei ole todellisuutta se mitä olen ja olen tehnyt vaikka olen sen tehnyt ja kukaan ei ole ainakaan vielä petkuttanut ei huijannut..

Yrittäjiä on mutta ne ei liity niihin muihin syihin joissa se on itse aiheutettua..

Ja jos joku vastaa kun siis jokin menee tarpeeksi pitkälle siinä..

Erona muuhun ei ole kyse muusta kuin joku on vastaan ottanut viestit
ja vastannut..

Sen siis jonkun työryhmän ja porukan edestä..

He ne ei tunne suomea..

Ei sen oloja tai osaa tehdä arviointia mihin minä olen sillä tähdännyt on heille jollakin tavalla..

Siis outoa tai muusta viestinnästä riippumatta merkityksellistä..

Mutta sillä ei ole yrittämääni siis hakemaani vaikutusta mihinkään nyt
ja kukaan ei minua ota todesta koska asia ei tule..

Tietoverkon ulkopuolelle koska matalaa profiilia aikakatkaisuaja myöten suojattu yhteys..

Koodin purkaja..

Ja joka osaisi sillä hetkellä avata ja paikantaa mistä se tuli sitä myöten pakko esittää asiansa uudelleen..

Nyt tietää ellei ole osaa sitä et voi selvittää kuka ja mistä viesti tuli..

Erona huijaukseen on vietit ei sisällä muuta kuin asian jota he kysyy ja tiedustelee ei muuta..

Tästä syystä sitä on turha yrittää selvittää..

Voin jatkaa tätä esittämällä aina uuden näkökulman tähän..

Käyttämällä sitä viestinä joka on saman seuraava pääteasema joka ehkä johtaa johonkin dialogiin keskusteluun netin kautta..

Silti tämäkin tie on kuljettu se oli siinä nyt..

Harvoin tapahtuu se on perhosen siiven isku joka johtaa johonkin siihen joka on toivottava tapahtuma..

Ja siis joka avaa muut mahdollisuudet..

Viikonloppu vietetty arki taas alkaa alan jakamaan viikonlääkkeitä kohta dosettiin mitään ei tarvitse hakea kaikki lääkkeet riittävät tälle viikolle ja olen menossa tänään verikokeisiin yhdeltä masennuslääkettä on kolmeksi kuukaudeksi melkein koko kesän ajan haen sitä sitten taas heinäkuussa lisää. Eilenä oli hyvä päivä nähtiin poikaystävän kanssa sain autokyydin kauppaan ja ostettua kolmeksi päiväksi ruokaa. Poikaystävä osti mulle suklaata ja uutta muumi limua mitä en ole vielä maistanut semmoinen maku kuin vadelma päärynä juon sen kun tulee hyvä hetki. Olo tuntuu aika hyvältä sain levättyä viikonloppuna niin jaksaa aloittaa uusi viikko sekä olen nukkunut nyt joka yö aika hyvin enkä ole valvonut enää. Katselin loppuillan Netflixiä jäänyt koukkuun siihen "Samaa sukua" sarjaa katsonut sitä joka päivä ja olen siinä kolmannella kaudella koko ajan tapahtuu jotain siinä ja mä toivon että Netflixiin tulee lisää uusia hyviä sarjoja mitä katsoa siellä on se "House" sarjakin mitä pitäisi myös jatkaa jossain vaiheessa. Sain katsottua sieltä kaikki "New Amsterdam" kaudet mikä oli ihan paras sarja ja toivon että siitä tulee uusia kausia jossain vaiheessa. Alan taas pesemään kohta pyykkiä lakanat ja vaatteet onneksi pesukone on vapaa aina näin aikaisin aamusta. Tänään teen ruoaksi kanakastiketta ja riisiä nopea ja helppo ruoka huomenna tonnikalakiusausta yritän syödä terveellisesti taas joka päivä. Huomasin että vappuna tuli syötyä aika paljon vaikka mitä, mutta ei haitannut silloin sai syödä. Tulee hyvä lenkki tehtyä samalla kun kävelen sinne terveyskeskukseen päivällä sinne on kotoa 3 kilsaa eli kävelen yhteensä 6 kilometriä pitäisi olla hyvä sää eikä sada vettä. Näen kaveria myöhemmin tänään niin sekin kiva on juttuseuraa.

1. Bạch hoa xà thiệt thảo là cây gì? Bạch hoa xà thiệt thảo, còn được gọi với các tên dân gian như cỏ lưỡi rắn hoa trắng, giáp mãnh thảo, xà thiệt thảo, hay an điền bò, là một loại cây thân thảo sống hàng năm thuộc họ Cà Phê (Rubiaceae). Tên khoa học của cây là Hedyotis diffusa Willd., và nó được phân bố rộng rãi ở các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới, đặc biệt là khu vực Đông Nam Á, trong đó có Việt Nam.

Cây bạch hoa xà thiệt thảo có đặc điểm dễ nhận biết với thân mọc bò, dài khoảng 20- 40cm, thân non có bốn cạnh, màu nâu nhạt, và phân nhánh nhiều. Lá cây mọc đối, hình mác thuôn, dài 1,5 – 3,5cm, rộng 1-2 mm, gần như không có cuống, mặt dưới màu xám nhạt. Hoa nhỏ, màu trắng hoặc hồng nhạt, mọc đơn độc hoặc thành đôi ở nách lá. Quả của cây dạng nang, dẹt ở đầu, chứa nhiều hạt nhỏ màu nâu. Loại cây này ưa sáng, ưa ẩm, thường mọc hoang ở ven đường, bờ ruộng, sườn đồi hoặc các gò đất cao.

>> Từ ngữ tìm kiếm trên internet (nguyên liệu cao khô bạch hoa xà thiệt thảo)

Ở Việt Nam, dược liệu bạch hoa xà thiệt thảo được thu hái quanh năm, nhưng thời điểm lý tưởng nhất là vào mùa hè và thu khi cây đang ra hoa. Toàn bộ cây, từ thân, lá, hoa đến rễ, đều được sử dụng làm thuốc sau khi rửa sạch, phơi khô hoặc sấy khô.

2. Bạch hoa xà thiệt thảo có mấy loại?

Thực tế, trong chi Hedyotis, có khoảng 60 loài ở Việt Nam, nhưng Hedyotis diffusa (bạch hoa xà thiệt thảo) là loài phổ biến nhất và được sử dụng nhiều trong y học cổ truyền. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng bạch hoa xà thiệt thảo (Hedyotis diffusa) thường bị nhầm lẫn với một số cây khác, chẳng hạn như:

Bạch hoa xà (Plumbago zeylanica L.), thuộc họ Đuôi công (Plumbaginaceae), có tên gọi khác như bạch tuyết hoa, đuôi công hoa trắng. Loại cây này cao hơn (0,3–0,6 m), có thân rễ, hoa trắng mọc thành bông, và chủ yếu được dùng để trị các bệnh ngoài da do tính độc mạnh hơn.

Hedyotis corymbosa, một loài tương tự nhưng khác về hình thái và công dụng, ít được sử dụng hơn trong y học.

3. Bạch hoa xà thiệt thảo có tác dụng gì?

Theo y học cổ truyền, bạch hoa xà thiệt thảo có vị ngọt, hơi đắng, tính hàn, quy vào các kinh vị, đại trường, tiểu trường, tâm, và can. Cây có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, tiêu thũng, hoạt huyết. Dưới đây là những tác dụng của bạch hoa xà thiệt thảo được ghi nhận trong cả y học cổ truyền và nghiên cứu hiện đại:

Chống viêm, kháng khuẩn

Bạch hoa xà thiệt thảo còn được biết đến với công dụng chống viêm và kháng khuẩn nhẹ. Nước sắc từ cây có thể ức chế trực khuẩn mủ xanh, trực khuẩn thương hàn, và tụ cầu khuẩn vàng, giúp điều trị các bệnh viêm nhiễm như viêm ruột thừa, viêm phổi, hoặc mụn nhọt.

Lợi tiểu, chữa sỏi mật

Bạch hoa xà thiệt thảo được sử dụng trong các bài thuốc lợi tiểu, hỗ trợ điều trị sỏi mật, viêm thận cấp, hoặc tiểu đạm. Kết hợp với các dược liệu như kim tiền thảo, nhân trần, hoặc xa tiền thảo, cây giúp cải thiện chức năng thận và hệ tiết niệu.

Thanh nhiệt giải độc

Dược liệu Bạch hoa xà thiệt sử dụng phổ biến để thanh nhiệt, giải độc cơ thể, đặc biệt trong các trường hợp sốt cao, viêm nhiễm, hoặc vàng da. Các bài thuốc dân gian thường kết hợp bạch hoa xà thiệt thảo với các dược liệu như hạ khô thảo, cam thảo, hoặc kim ngân hoa để trị viêm gan, viêm họng, viêm amidan, hoặc viêm đường tiết niệu.
(cao duoc lieu)

Hỗ trợ điều trị ung thư

Một trong những tác dụng của cây bạch hoa xà thiệt thảo được nghiên cứu nhiều nhất là khả năng hỗ trợ điều trị ung thư. Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy cây chứa nhiều hợp chất như flavonoid, iridoid, anthraquinone, và alkaloid, có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư lympho, ung thư bạch cầu, ung thư đại trực tràng, ung thư phổi, và ung thư cổ tử cung. Ngoài ra, cây còn giúp điều hòa miễn dịch, tăng cường khả năng thực bào của bạch cầu, từ đó hỗ trợ cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.

Chữa rắn cắn và các bệnh ngoài da

Từ thời Tuệ Tĩnh, bạch hoa xà thiệt thảo đã được dùng để chữa rắn cắn, côn trùng đốt, hoặc các vết thương ngoài da. Cây tươi được giã nát, vắt lấy nước uống hoặc đắp ngoài để giảm sưng đau, giải độc.

4. Lưu ý khi sử dụng bạch hoa xà thiệt thảo

Mặc dù bạch hoa xà thiệt thảo có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, người dùng vẫn cần phải lưu ý một số vấn đề để sử dụng an toàn:

Không sử dụng những sản phẩm không rõ nguồn nguyên liệu, có dấu hiệu ẩm mốc.
Bạch hoa xà thiệt thảo có thể tương tác với thuốc tránh thai, vì vậy cần tham khảo ý kiến bác sĩ nếu đang dùng các loại thuốc khác.
Không dùng quá 120g dược liệu tươi hoặc 40g dược liệu khô mỗi ngày. Với cao khô, cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc nhà sản xuất.
Phụ nữ mang thai, phụ nữ đang cho con bú, trẻ em dưới 12 tuổi, và người có vấn đề sinh lý yếu (do cây có thể ức chế sinh tinh trùng ở nam giới) không nên sử dụng.

5. Mua cao khô bạch hoa xà thiệt thảo ở đâu uy tín?

Ngoài dạng sắc uống hoặc đắp ngoài, cao khô bạch hoa xà thiệt thảo là một dạng bào chế hiện đại, tiện lợi, được sử dụng ngày càng phổ biến. Cao khô là sản phẩm chiết xuất từ nguyên liệu cao khô bạch hoa xà thiệt thảo, giữ lại các hoạt chất quan trọng như asperulosid, scandosid methyl ester, flavonoid, và anthraquinone.
Cao khô bạch hoa xà thiệt thảo là dạng bào chế mang lại sự tiện lợi và hiệu quả cao cho người dùng.

Biogreen đã sản xuất ra cao khô bạch hoa xà thiệt thảo với hàm lượng hoạt chất cao

Tänään on sunnuntai ja toukokuun neljäs päivä. Kävin tänään ulkoilemassa kello 20:00 aikaan. Otin samalla valokuvia itsestäni ja otin myös maisemakuvia. Ulkoilu keväisessä säässä tuntui mahtavalta. Lisäksi olen opiskellut saksan kieltä duolingon avulla ja olen opetellut uusia sanoja saksaksi. Ratkon myös ristikoita ja silloin tällöin teen palapelejä. Puhun jonkun verran italiaa. Tänään oli aurinkoinen päivä. Nauttikaa keväästä ja auringosta. Olen kohta menossa nukkumaan. Käyn itsekin urheilemassa joka päivä. Käyn joskus treenaamassa ulkokuntosalilla. Urheilumuotoni ovat lenkkeily, kävely, juoksu ja uinti. Luen jonkun verran kirjoja ja lehtiä. Aamupalalla juon teetä ja päivällä kahvia. Olen dieetillä, joten minun täytyy katsoa, mitä suuhuni pistän päivän aikana. Toivon, että luette blogiani ajatuksen kanssa ja tykkäätte blogeistani. Kuuntelen kaikenlaista musiikkia, mutta pääasiassa kuuntelen SANNIA ja Cheekiä. Sannin Vahinko ja 2080-luvulla on minun lempikappaleita. CHEEK:in vahinko biisikin on hyvä. Maanantai on/on ollut inhokkipäiväni, kun olen ollut koulussa opiskelemassa. Pimeä tulee kello 21:00 jälkeen. Pukeudun lämpimästi, kun käyn ulkoilemassa. Nautin näistä kevättalvipäivistä. Sää on keväistä kun lämpötila on päivällä ja yöllä plussalla. Joskus teen taas jonkun smoothien omista hedelmistä ja marjoista. Silloin tällöin laitan kuvia myös Facebookiin. Käyn kerran tai pari kertaa viikossa ruokakaupassa. Herkut esimerkiksi karkit ja leivonnaiset jäävät ruokavaliostani pois ja jätän kaikki nopeat hiilihydraatit sisältävät ruoat pois ja jätän kaikki nopeat hiilihydraatit sisältävät ruoat pois. Syön hedelmiä ja marjoja päivän aikana. Söin tänään lounaaksi uunilohta, perunamuusia, kananmunakastiketta ja salaattia. Hyvää sunnuntai-illan jatkoa kaikille teille. Nyt on kevättalvi. Hyvää yötä ja nukkukaa hyvin. Huomenna teen kaikkea kivaa. Olen nyt tiukalla laihdutuskuurilla. Kävin tänään kävelyllä Mehtimäellä ja keskustassa. Nyt on todella lämmin ja hyvä sää ulkoiluun. Huomenna minulla on vapaapäivä. Haaveilen joskus saavani itselleni järjestelmäkameran, sit kun se on mahdollista ja tämä järjestelmäkamera on vaan haave minun päässä. Huomenna käyn ehkä kävelyllä jossain sopivassa välissä.

Tämä vuosi jos menette tyynelle valtamerelle..

Ja se valinta voi olla jo se todella onnettomuus joka on tässä vuodessa läsnä..

Tunnettujen rakenteiden alla on jo siis se toinen verkosto rakenteita joita on niin raunioina arkeologisina kohteina..

Nyt on geologinen muutosten mannekuoren siirrosten seurausta aika ja tila on jopa siis todella..

Monia meren alaisia siirroksia maanjäristyksiä..

Ja tulivuoren purkauksia tsunameja..

Aika valita ne alueet joilla elämä voi jatkua hyvänä..

Sähkömagneettisen kentän kääntyminen aiheuttaa omat ongelmansa ja haittansa maapallon kuoressa on metalleja..

Tuottaa sähkömagneettisia vaikutuksia..

Epävakautta maankuoren sisällä ja..

Kaikki muinaiset rakenteet on osin joko raunioina ja tai joissakin tapauksissa..

Osin tai täysin toimivia muinaisia siis jopa rakenteita on nytkin olemassa edelleenkin eripuolilla planeettaa ja aurinkokuntaamme..

Tämä oli johtopäätelmä 1980 ja 1990 luvulla koska 1970 luvulla ei siis ei haluta aidosti olla tukemassa..

Sen lapsen tai nuoren kehitystä..

Opettaa sitä koulussa muille lapsille ja nuorille..

Ja tämä ei ole sitä mitä koulu ja opettajat koululautakunnat tukee koska tämä on monista syistä syrjäyttää ja syrjiä..

Nyt 2020 luvulla järjestelmä on yhtä toimimaton ja lähestulkoon on sen saman systeemin jäänne..

Toteuttaa lakisääteisesti ei mitään rahoitetaan sitä joka ei ..

Ja siis millä olisi mitään sitä todellista auttavaa ja toimivaa merkitystä..

Kollektiivisesti ei hyväksyttävää yrittää kertoa yhteisesti hyväksytystä todellisuus kuvasta jossa ei ole sisältönä muuta kuin..

Resurssi kysymys..



Alkaa nousta esille rakenteita uusi teknologia vääjäämättä paljastaa ne jo nyt on se aika ja tila..

Pyramidi on sen alla on toinen rakenne..

Maailmassa on löytämättömien rakenteiden aika löytyä..

Mikään ei minun kohdalla sinällään ole muuttunut 3 vuotta on olleet sitä yhtä samaa et mitään ole voinut tehdä..

Ei uusia resursseja ei rahaa sitä terveys ja ongelmat on samoja tämä on vain tietokoneen käytön kohdalla sitä mitä se on ja oli..



Mitään muutosta ei ole siinä mielessä tapahtunut joko elämä jatkuu siis yhtä toimintakykyisenä..

Ja mutta huonompi vaihtoehto on..

Ja koska mitään todellista ei ole tapahtunut tietokone verkko on toinen kysymys jossa ei ole mahdollista..

Minun siis resursseilla mitään muutosta tehdä..

Täysin sitä jos joku johon olen vaikuttanut tekee jotakin joka on hänen syynsä ja motiivinsa toimia niin mahdollistaa jotakin..



Se sieltä ei tänne mitään tule ei ole sitä mitään ei tapahtuisi mutta sitä mitä silti tapahtuu on..

Ja siis joko jokin on ja johon vaikuttanut minun viestit..

Henkilöllä on omakin motiivi miksi ja mitä hän on tehnyt siellä joka on aina kysymys johon ei ole nyt vastausta olemassa..



Tämä uusitaan silti vaikka nyt ei voi tehdä vielä..

Alkuunkaan ole tehnyt elämässäni mitään muutosta..

Ja siis nyt jo koska edellyttäisi

Jo kansaedustaja eläke tuloja ja sitä siis sosiaalista asemaa sisäiselä ja muilla uskotteluilla itselleen..

Ja ei ole mitään sisäistä muutosta..

Koska jos olisi jotakin siis sitä vaikutusta elämääni..

Oleellinen muutos olisi jo tapahtunut 2010 luvulla ja sen alussa tietysti sinulle..

Ja minulle on sitä uskoteltu aina..

Vaikka muutos on aina mahdollinen se ei ole todennäköinen..

Nyt en tarvitse aiempaa suuntautumista ja siinä tultu yhden tien päähän ilman mitään konkreettista tulosta..

Joka tarkoittaa mikään ei muutu muiden suhtautumisessa joka on aina se huono yhtälö..

Joko siis jopa hyvänä tai huonona asiantilana..

Palauttaa kaikessa aiemman jos terveydentila on hyvä ja palautuu vielä monta kertaa räkätauti pysäytti minut..

Tien pienen virheen rahan suhteen..

Ja suuri virhe muun suhteen nyt..

Sama on aina samaa vaikka saisin kuussa ne siis200 euroa enemmän
se vain menisi kuluihin ja menoihin..

Tietokoneella ei ole maksuohjelmia lippuja en mene ostamaan..

Kaikki maksaa ja siihen ei ole varaa liput on iso menoerä en osta koska sitä resurssia ei nyt ole..

Kaikki on sitä ja siinä..

Jatkan yrityksiä vaikuttaa kansavälisiin media ja some vaikuttajiin..

Ja siis jos se ohjelma hyväksyy minun kuvat ja jutut..

Luon uusia perhosen siiven iskuja sinne ja tänne..

Mitään sitä oletusta se on määräaikaista vaikuttamista enemmän ei ole ja turhautuu vielä turhautumisen jälkeen..

https://m.youtube.com/watch?v=Rq3FAy-JTAg&pp=ygUMTWFkbWFuIGRyamV2

Viikonloppu mennyt kivasti eilenä kun mä heräsin puoli kahdelta yöllä niin menin takaisin nukkumaan kuuden aikoihin aamulla ja heräsin yhdeksältä sitten olinkin koko loppupäivän hereillä. Kävin tokmannilla niin ostin jaffa lemonade limua, teetä ja löysin kivan pinkin kynsilakan katselin myös huvikseen vaatteita sieltä, mutta päätin etten osta yhtään uusia vaatteita vielä kesällä sitten jos löydän halvalla pitäisi ainakin toppeja ja t-paitoja ostaa legginsejä mä en tavitse koska niitä mulla on vaatekaappi ihan täynnä sekä löysin pari kesämekkoa mitkä ostin vuosi sitten kesällä enkä niitä ole vielä kerennyt edes kunnolla käyttää. Olo tällä hetkellä tuntuu aika hyvältä huomenna alkaa uusi viikko tarkistin lääkkeitä niin ei tarvitse mitään hakea ensi viikolla ja verikokeet mulla on huomenna yhdeltä. Tuntuu oudolta kun tää aika menee nopeasti tuntuu että olisin ollut äsken verikokeissa toivon että huomenna on hyvä sää kun kävelen sinne terveyskeskukseen siinä tulee lenkki tehtyä samalla. Kaupassa pitää käydä tänään iltapäivällä olen tehnyt kauppalapun valmiiksi ja katson jos pääsen sähköpotkulaudalla liikkeelle ellei sada kaatamalla vettä. Ensi viikolla yritän mennä sinne salille vihdoinkin treenaamaan niin saisi kropan kunnolla liikkeelle paino on pysynyt ihan hyvänä vaikka en ole nyt treenannut lenkkeillyt olen melkein joka päivä ajattelin mennä tässä myöhemmin aamusta lenkille syön sitä ennen kunnon aamupalan niin jaksaa. En ole enää päivistä sekaisin tajuan vihdoinkin että nyt on sunnuntai ja huomenna taas maanantai muuten aika rento päivä tänään ei tarvitse tehdä asioita kauhealla kiireellä vaan rauhassa. Otan aamulääkkeet ja alan tiskata tästä tulee mukava päivä huomenna näen taas kavereita ovat olleet kaikki viikonloppuna muualla kivaa päästä juttelemaan olen nyt ollut koko viikonlopun itseni kanssa mikä tehnyt ihan hyvää ja mua piristi paljon oloa jo se kun olin vapun vanhempien luona.

Hetken nukuin ja outoja pätkiä oli siinä onneks hassuja ei painajaisia :D
Mä nousin hetkeks ku ei kehdannu pyöriä siinä mut levätä pitää oikeesti mut en ala riehuun ettei unta ny enempää tullu, mä en halua negatiivista energiaa yhtään mun luo <3

Kyllä tiedän että vielä on selvitettävää sisälläni mut mieluummi ilman turhaa kiistaa. . .
Mut persuasiat ei muutu eli en siedä kiusaamista, ahdistamista enkä sitä että jokin keskeyttää heti jos yritän, en oo mikää toimeton kaveri ja minulla on sydän paikallaan kuitenki :)

Katsotaan miten aika täs menee ja teen minkä voin :)

Tänään on lauantai ja toukokuun kolmas päivä. Kävin tänään ulkoilemassa kello 19:45 aikaan. Otin samalla valokuvia itsestäni ja otin myös maisemakuvia. Ulkoilu keväisessä säässä tuntui mahtavalta. Lisäksi olen opiskellut saksan kieltä duolingon avulla ja olen opetellut uusia sanoja saksaksi. Ratkon myös ristikoita ja silloin tällöin teen palapelejä. Puhun jonkun verran italiaa. Tänään oli aurinkoinen päivä. Nauttikaa keväästä ja auringosta. Olen kohta menossa nukkumaan. Käyn itsekin urheilemassa joka päivä. Käyn joskus treenaamassa ulkokuntosalilla. Urheilumuotoni ovat lenkkeily, kävely, juoksu ja uinti. Luen jonkun verran kirjoja ja lehtiä. Aamupalalla juon teetä ja päivällä kahvia. Olen dieetillä, joten minun täytyy katsoa, mitä suuhuni pistän päivän aikana. Toivon, että luette blogiani ajatuksen kanssa ja tykkäätte blogeistani. Kuuntelen kaikenlaista musiikkia, mutta pääasiassa kuuntelen SANNIA ja Cheekiä. Sannin Vahinko ja 2080-luvulla on minun lempikappaleita. CHEEK:in vahinko biisikin on hyvä. Maanantai on/on ollut inhokkipäiväni, kun olen ollut koulussa opiskelemassa. Pimeä tulee kello 21:00 jälkeen. Pukeudun lämpimästi, kun käyn ulkoilemassa. Nautin näistä kevättalvipäivistä. Sää on keväistä kun lämpötila on päivällä ja yöllä plussalla. Joskus teen taas jonkun smoothien omista hedelmistä ja marjoista. Silloin tällöin laitan kuvia myös Facebookiin. Käyn kerran tai pari kertaa viikossa ruokakaupassa. Herkut esimerkiksi karkit ja leivonnaiset jäävät ruokavaliostani pois ja jätän kaikki nopeat hiilihydraatit sisältävät ruoat pois ja jätän kaikki nopeat hiilihydraatit sisältävät ruoat pois. Syön hedelmiä ja marjoja päivän aikana. Söin tänään lounaaksi uunilohta, perunamuusia, kananmunakastiketta ja salaattia. Hyvää lauantai-illan jatkoa kaikille teille. Nyt on kevättalvi. Hyvää yötä ja nukkukaa hyvin. Huomenna teen kaikkea kivaa. Olen nyt tiukalla laihdutuskuurilla. Kävin tänään kävelyllä keskustassa. Nyt on todella lämmin ja hyvä sää ulkoiluun. Huomenna minulla on vapaapäivä. Haaveilen joskus saavani itselleni järjestelmäkameran, sit kun se on mahdollista ja tämä järjestelmäkamera on vaan haave minun päässä. Huomenna käyn ehkä kävelyllä jossain sopivassa välissä.

Kaikella on yksi yhtenäinen motiivi oppia uusia asioita itseoppimisen siis kautta kun on varaa ehkä jos terveys ja elämä jatkuu hyvänä..

Menen tietokone kurssille oppimaan sitä mitä en itse voinut oppia..

Vaikka rakentamaan oman sovelluksen ja ohjelman joka on toimiva jolla voin tehdä käytännön tuotoksia kuvia tulostaa töitäni..



Vaihtoehto toisiinsa soveltuvista ohjelmista tulostin ja skanneri diakuvien siirto digimuotoon ja keinoälyn kautta laadullisesti muokataan..

Muuttamatta mitään sisältöjä tulee laadullisesti hienoja kuvia..

Yrittämättä ja kokeilematta mitään osaa tai ei oivalla miten toimia siis ja ainoastaan tieto verkossa..

OU MAI GAAD MUN TÄTI JUST HANKKI MULEL LIPUN BOSSLADYYN 10.5 OON NIIN ONNELLINEN KU NIIN KOVASTI HALUSIN BOSSLADYN NÄHÄ JA NYT VIHDOIN PÄÄSEN :DDDDDDDDD

Ei ole varaa matkustella ei ole sitä mahdollisuutta joka oli vielä siis jopa sillä 2000 luvun alkupuolella aiempina kahtena vuosikymmenenä..

Mahdollista liikkua suomessa laajemmalla kaavalla..

Aikana jona 1980 - 1990 palvelut toimii hyvin suhteutettuna nyt olevan hajanaisen palveluverkon ongelmiin..

Nyt siis 2020 luvulla ne nuoret jotka syrjäytyneet tulevat aina uudelleen syrjäytymään koska systeemi mahdollistaa sen syrjimisen itsessään..

Minun aikana oli vielä monia pieniä vaihtoehtoja joita nyt ei ole..

Jokaisen nyt tekemäni syyn ja seurauksen taustalla on sama ongelma ja seuraamus mikään ei ole sattuma ei ole..

Eräs vastaus on tietyllä sivulla ulkomailla yhteyksien ottamisen perustelu on ja oli minun sinne sivuille laittamia kommentointeja ja kuvia on..

Niin paljon riittänyt nyt tähän he on katsoneet aiheelliseksi kysyä..

Tai että he näkee olen hänen faninsa sivusto on artistin ydinohjelmia ja sivujen ytimessä..

Ja onko merkityksellistä edes kysyä sitä myöten..

Vastaus on en voi sitä tietää vaikka tuo kamera olisi toiminut en voine vastata kuka otti aiemmin yhteyttä..

Kuka hyvänsä on voinut olla se joka vastaa esittää hänen rooliaan siinä mielessä kysymykseen en voi vastata..

Koska tiesin ennakolta käsin sanoa miten he tulee toimimaan..

Äkkiä löysivät kielenkääntöohjelmiakin vaikutti lähinnä jo epäsuoralta kuulustelulta sanoin en mitään touhua..

Suomessa ei ole yleinen tiedostettu..

Ja no siis edes se tapa fanittaa netin kautta minun tietämäni mukaan ei ole juuri tapahtunut..

Sanoin kuvakkeella jo...

Videoneuvottelu yhteys suojattu yhteys jossa on ensin oltava se joka ne asentaa kotiini ja se maksaa parin kuukauden eläkkeeni rahaa..

Suostumus oli vain periaatteellinen kyllä..

Koska he ei kerro millä tavalla miten ja mitä he tarkoittaa sillä uskottava täällä kohta tälle nauraa koko maakunta ihmisiä..

Yhteys on jo suojattu ilman suojaustakin..

Kukaan ei sitä täällä usko tai pidä totena se ei ole totta..

Kerron siis jo Ufojuttuja..

Vakuuttelen sitä totena vaikka olisi tallenne se katsotaan joko keinoälyllä tehtynä tuotoksena..

Tai kaksoisolentona hänen fanipalvelustaan..

Kaikki määritelmät on sinne välitetty..




Ja meillä on niin pieni väestöllinen tekijä ja se vanhanaikainen menettely toimii suhteellisesti yhtä hyvin..

Minusta ei ole tavalliseksi fanihörhöksi syytä lähteä..

Mitä sillä minä voitan rahaa ei ole edes nyt siis vain tuosta jo matkustella kansainvälisiin tapahtumiin asti..



Suurin osahan julkisuuden henkilöistä rock muusikoista oli tavattavissa ja linja autoilla pääsisi monille paikkakunnille..

Ottaa polkupyörän vierailla yhdellä kertaa..



Kaikki mikä tapahtui oli todellista elämää ei sitä yrität tietokoneella olla ja tehdä jotakin erityistä suurin osahan ihmisistä..

Haluaa sulautua suhteessa siihen siis jopa nyt edelleen aikaansa normiin oletettuun normaaliin..

Nämä ei ole koskaan edes ajatelleet..

Ja jo siis se sama mihin on nyt siis ohjautuneet on edessä ikääntyneenä ja heitä kontrolloi raha..

Ja taloudella ja rahalla on vapaan tahtosi pois sulkeva merkitys..

Jos sinä aikana olisin tienyyt nyt olevan olisin lisännyt jotakin säästöön ja käyttänyt sen siihen näkyvyys olisi laajempi käsite nyt..



Kaiken olisi voinut perustella kameralla kuvilla ja ottamalla ne asiat siis hallintaansa joita muut yritti kontrolloida elämässäsi..

Nyt kontrolloi raha resurssit suurin osahan elää nyt siinä no luomassaan kuvitelmassa joka on yhtä kuin digikuva..

Ja he luo mielikuvia netissä..



Koska joka tapauksessa halpa tulostin pitää uusia samoin olla skanneri ja muita välineitä..

Tuo kamera toimisi paremmin olisi parempi olla uusi kamera
muistitikulla ohjelmoitava koneelle..

Nyt tein tässä rahatilanteessa 75 euron käyttövirheen räkätaudissa joka on uuden kameran hinta..

Toisinaan ne joilla on pari kaveria on sillä ohittaneet ongelman..

Vaikka koskaan ei voi sanoa ei ole jossakin ihmisenä siis onnistunut tällä onnistumisella vähän merkitystä nyt..

Enemmän minä kokemuksen suhteen myönteinen kuin kielteinen tapahtuma..

Eräs ikääntyvä henkilö mielenterveysalalla vaati minulla tulisi olla itseni arvostamista..

Ja siis itseni sisäisesti arvostava kunnioittava asenne..

Ja ei siis tietämättä se on jo olemassa..

Ja siis kun ja mutta ei sitä voi ulkoistaa..

Ja koska herättää epäluulon tilan mielenterveysongelmaisilla kyky salata ongelmia..

Erilaisuus muista poikkeava käytös mikä hyvänsä oletkin..

Jo nyt on se miksi olet kyseenalaistettu muiden kannalta katsoen..

Sinulla ei ole paikallisliikenteen vuoroon lippu rahaa et pääse hakemaan kuukausittain ruoka avustustasi..

Joku poliittinen ministeri tasolla kirjoittaa netissä olet tyhmä ettei sinulla ole kuukauteen ruokaa kotona syöt sen minkä joko lainaat..

Tai varastat ja ole sen jälkeen kriminaali..

Työttömyys jatkuu elinkautisen olet aina siis helisemässä olet aina maine haitta ja poikkeava itsetuntosi on kolhittu..

Lopulta minä kuvasi jo on siinä..

Mukavasti meni vappu vanhempien luona oli jotenkin ihanan rauhallista viettää sitä niiden kanssa mä vaan herkuttelin söin munkkeja, pizzaa ja join limua saunottiin mikä rentoutti kivasti kun pääsi kunnon puusaunaan nukuin koko parin päivän ajan päikkäreitä, mutta unirytmi meni taas sekaisin niiden takia mä heräsin äsken enkä saanut unta enää teen silleen että olen nyt hereillä ja menen kohta takaisin nukkumaan. Muuten olo tuntuu aika hyvältä vielä ihan sekaisin päivistä nyt on lauantai ei tunnu yhtään siltä onneksi ei ole kiire minnekkään viikonloppuna voi vaan olla. Täytyy käydä kaupassa tänään ja pesen pyykkiä koska sitä on kertynyt kiva kasa. Ensi viikon maanantaina yritän mennä salille treenaamaan jos taas innostuisi ollut muutaman viikon tauko treeneistä pakko saada kroppa takaisin liikkeelle olen vaan lenkkeillyt mikä on ihan hyvää liikuntaa sekin. Pääsee purkamaan sitten paineita hyvin salilla jos niitä tulee. Kävin viime keskiviikkona mun työpaikalla hakemassa tavarat ja hyvästelin työkaverit ne sanoi mulle että voin aina tulla moikkaamaan niitä työpaikalle mistä tulin erittäin iloiseksi eivät onneksi unohda mua enkä mä niitä. Elän hetki ja päivä kerrallaan taas katsotaan mitä tulevaisuus tuo toivon että jotain erittäin mukavaa. Voisin tarkistaa kohta paljon lääkkeitä jäljellä verikokeet on taas ylihuomenna yhdeltä piikille niin saa leponexit haettua. Alan tässä tiskaamaan ja siivota keittiötä, katsomaan uusia youtube videoita ja nautin tästä päivästä rauhassa saa tehtyä asiat eikä ole kiire ja onneksi on aikaa nukkua myöhemmin sekä aikaa katsoa Netflixiä siellä on nyt monta hyvää sarjaa mitä seurata.

Tänään on perjantai ja toukokuun toinen päivä. Kävin tänään ulkoilemassa kun pyöräilin töihin Pajakadun päiväkotiin ja takaisin. Otin illemmalla valokuvia itsestäni ja otin myös maisemakuvia. Ulkoilu keväisessä säässä tuntui mahtavalta. Lisäksi olen opiskellut saksan kieltä duolingon avulla ja olen opetellut uusia sanoja saksaksi. Ratkon myös ristikoita ja silloin tällöin teen palapelejä. Puhun jonkun verran italiaa. Tänään oli aurinkoinen päivä. Nauttikaa keväästä ja auringosta. Olen kohta menossa nukkumaan. Käyn itsekin urheilemassa joka päivä. Käyn joskus treenaamassa ulkokuntosalilla. Urheilumuotoni ovat lenkkeily, kävely, juoksu ja uinti. Luen jonkun verran kirjoja ja lehtiä. Aamupalalla juon teetä ja päivällä kahvia. Olen dieetillä, joten minun täytyy katsoa, mitä suuhuni pistän päivän aikana. Toivon, että luette blogiani ajatuksen kanssa ja tykkäätte blogeistani. Kuuntelen kaikenlaista musiikkia, mutta pääasiassa kuuntelen SANNIA ja Cheekiä. Sannin Vahinko ja 2080-luvulla on minun lempikappaleita. CHEEK:in vahinko biisikin on hyvä. Maanantai on/on ollut inhokkipäiväni, kun olen ollut koulussa opiskelemassa. Pimeä tulee kello 21:00 jälkeen. Pukeudun lämpimästi, kun käyn ulkoilemassa. Nautin näistä kevättalvipäivistä. Sää on keväistä kun lämpötila on päivällä ja yöllä plussalla. Joskus teen taas jonkun smoothien omista hedelmistä ja marjoista. Silloin tällöin laitan kuvia myös Facebookiin. Käyn kerran tai pari kertaa viikossa ruokakaupassa. Herkut esimerkiksi karkit ja leivonnaiset jäävät ruokavaliostani pois ja jätän kaikki nopeat hiilihydraatit sisältävät ruoat pois ja jätän kaikki nopeat hiilihydraatit sisältävät ruoat pois. Syön hedelmiä ja marjoja päivän aikana. Söin tänään lounaaksi kinkkukiusausta ja salaattia. Hyvää perjantai-illan jatkoa kaikille teille. Nyt on kevättalvi. Hyvää yötä ja nukkukaa hyvin. Huomenna teen kaikkea kivaa. Olen nyt tiukalla laihdutuskuurilla. Kävin tänään kävelyllä keskustassa. Nyt on todella lämmin ja hyvä sää ulkoiluun. Huomenna minulla on vapaapäivä. Haaveilen joskus saavani itselleni järjestelmäkameran, sit kun se on mahdollista ja tämä järjestelmäkamera on vaan haave minun päässä. Huomenna käyn ehkä kävelyllä jossain sopivassa välissä.