"terveyskuun ensimmäinen viikko ohi, kolme ja puoli vielä jäljellä!
säännöt: 1.liikuntaa säännöllisesti ja paljon
2. terveellinen ruokavalio. ei mitään ylimääräistä makeaa tai rasvaista sekä
säännölliset ruokailuajat.
hyvin tääki lähti käyntiin, heti ekana päivänä skipattiin kuntosali ja mentiin betulle syömään kakkua :D niil on hitto kakkua aina!!
uusi sääntö nro.3: ei visiittejä betulle. "
Ps meil on kakkua su ;)))