IRC-Galleria

Ollaan hanimussukan kanssa käyty kaksi ja puoli kuukautta salilla. Nyt ongelma on se että osa lihasryhmistä kehittyy äkkiä ja osa taas hitaammin. Esim. olkapäissä jo lihaskasvu näkyy selvästi, lihasmassaa on tullut, mutta sitten taas rinta, selkä, vatsalihakset ei erotu juurikaan.
Miten saada muutkin lihasryhmät kuin kädet ja olkapäät kehittymään nopeammin?
Olisiko lisäravinteista apua?
Niitä en vielä ole alkanut käyttämään, mutta harkinnut.

Hiukan epäsymmetrisen oloinen, kun olkapäissä ja käsissä on jo edistystä tapahtunut, mutta muualla juurikaan ei.

Aikanaanhan me aloitettiin sali ihan puhtaasti siitä syystä että halusin liikkua ja kuntoilla läpi vuoden, myös talvella siis.
Eli pysyä kunnossa ympäri vuoden.
Kun usein talvella ei ole tullut tarpeeksi liikuttua, liian laiska olen talvella ollut ja laiskuutta torjumaan aloitin salin.
Se että joitain tuloksia näkyy jo näinkin pian on vain extra bonus.:)