Perkule! Onko se liikaa pyydetty että nukkuisin ees kerran yöllä mukavasti, rauhallisesti, sikeästi ja heräämättä! Aina, varsinkin kun kello soittaa jossain vaiheessa, herään tuntia aikaisemmin. Tässä tapauksessa aamuvuorossa 3 aikaan prkl. Eilen heräsin 3 aikaan ja tänään heräsin 3 aikaan. Voin oikein pahoin. Maha oli haljeta. Sain unta sitten hiukan kolmen jälkeen molempina kertoina. Ja eikös vaan 4 aikaan väsytä pirusti kun kello soittaa. Sama koskee joka yötä, soitti kello tai ei. Herään jossain vaiheessa yöllä 2-4 välillä. Saan melkein heti unta mutta poikkeuksia on. Mutta se on niin ärsyttävää kun herää :( sitten aamulla on entistä väsyneempi. Olis kiva nukkuu oikeesti koko yö aamuun asti. Ideoita miten onnistun? Uni/nukahtamislääkkeet eivät ole vaihtoehtona kiitos.