IRC-Galleria

Kohta tarvii varmaan pysähtyä ja miettiä että miten tänne pääsi. Enää ei tarvi epäillä pätkääkään kesän isoa kisaa. Kysymys on vain "kuinka nopeasti?" Erinomaista, koska siihen on puolitoista vuotta valmistuttu. Kasvassa määrin viime treeneissä mielessäni on ollut kesä ja kyseinen koitos. Helppoahan siitä ei tule missään tapauksessa. Viimeisellä 10km matkalla kiroan ihan varmasti hulluuteni alimpaan helvettiin.

Eihän perselleen parane jäädä istumaan. Tiedossa on ankaraa valmistautumista koko talvi, kevät ja alkukesä.

Miksi näin? Olin päässyt hoikistumaan ihan varkain, kävin uimasa 2,5km matkan tunnissa ja kyseinen setti ei tuntunut yhtään missään. Juoksussa 150-160 sykkeet yli tunnin ajan on "peruskamaa". Aikaahan on vielä täydet 6kk

http://www.youtube.com/watch?v=nS4giqtbRBM

0,28 ^.^

Täytynee ajaa asian kunniaksi taas kerran Rocky 1

Nokialle mennään juokseen, eikä siellä ala väsyttään
Jos kumminkin väsytään, ei ainakaan kävellä
Jos kumminkin kävellään, ei ainakaan pysähdytä
Jos kumminkin pysähdytään, ei ainakaan kaaduta
Jos kumminkin kaadutaan, noustaan ylös ja jatketaan.
Jos kumminkin joudutaan keskeyttämään, mennään ens vuonna uudestaan.

Jälleen se päivä vuodesta, kun kunnioitan muistoa.

Kukin tavallaan. Toinen viettäisi hiljaisen hetken, minä juoksen 32km sytyttämään kynttilän.

Tällä kertaa tuo -20 jo vähän hirvittää. Vähän, vähän ;). Tämä kumminkin tehdään.

Pari biisiä

http://www.youtube.com/watch?v=szmjWDaI504
http://www.youtube.com/watch?v=TheV9eBTT3Q

"Olkoon myrsky sekä viima..."

Lisäksi, kaksi lupausta

1. Iron Man 2010 Nokialla läpi.
2. Paino 68kg tai alle.

Minkä mies lupaa, sen mies pitää.

Laitoin tämän joskus aiemminkin. Laitan taas. Ehkä eläminen oli ennen yksinkertaisempaa, ehkä ei.

TILANNE: JUHANI PARKKEERAA AUTON KOULUN PIHALLE. TAKAPENKILLÄ ON KIVÄÄRI KAUNIISTI KOTELOSSAAN.

1978 - Rehtori tulee paikalle, tutkiskelee Juhanin asetta ja näyttää sitten omansa.
2008 - Koulussa tapahtuu yleishälytys. Oppilaat lukitaan luokkiinsa. Rehtori hälyttää paikalle ATARI-ryhmän, joka vie Juhanin pois. Tunnin kuluttua paikalla on Punaisen Ristin, kirkon, lasten- ja nuortenpsykiatrian kriisiryhmät antamassa kriisiapua järkyttyneille oppilaille ja opettajille. Loppuviikosta Suomi24 avaa vielä oman kriisichattinsa.

TILANNE: JORMA JA MATTI TAPPELEVAT OIKEIN KUNNOLLA KOULUN JÄLKEEN.

1978 - Porukkaa saapuu paikalle katsomaan. Matti voittaa ja Jorma myöntää asian. Pojat kättelevät ja ovat tästedes parhaita kavereita. Ketään ei syytetä, ei tuomita eikä eroteta koulusta.
2008 - Soitetaan poliisille, joka saapuu paikalle koirien kanssa. Molemmat pidätetään ja erotetaan koulusta määräajaksi. Molemmat saavat syytteen, vaikka Jorma aloitti koko tappelun..


TILANNE: PIKKU VILLE EI PYSY PAIKALLAAN LUOKASSA VAAN HÄIRITSEE KOKO AJAN.

1978 - Ville lähetetään rehtorin kansliaan, missä rehtori soittaa vanhemmille. Isä hakee Villen kotiin ja antaa Villelle selkäsaunan. Seuraavasta päivästä lähtien Ville istuu kiltisti luokassa eikä häiritse muita. Villestä tulee isona menestyvä lääkäri.
2008 - Oppilashuolto on huolissaan Villen käyttäytymisestä ja selvittää asiaa kolme vuotta. Villellä todetaan ADHD ja opettajat ihmettelevät miksei Villelle saatu koko peruskoulun aikana henkilökohtaista avustajaa. Onneksi Ville kuitenkin siirretään erityisopetukseen, joten kunta saa
Villestä enemmän rahaa valtiolta. Villestä tulee isona sosiaalitukien käytön ammattilainen.

TILANNE: PEKKA RIKKOO TAHALLAAN IKKUNAN. ISÄ ANTAA PEKALLE ISÄN KÄDESTÄ KAIKKIEN NÄHDEN.

1978 - Pekka oppii olemaan tahallaan rikkomatta ikkunoita. Isona Pekasta tulee ikkunatehtailija.

2008 - Pekan isä pidätetään ja hän saa rangaistuksen lapseen kohdistuvasta väkivallasta. Pekka otetaan huostaan. Kuulusteluissa Pekan sisko itkee hätääntyneenä ja sanoo haluavansa isän takaisin, koska rakastaa tätä. Kuulustelua suorittava sosiaalityöntekijä tulkitsee tämän hyväksikäytöksi ja Pekan isä joutuu vankilaan. Pekan siskokin otetaan huostaan. Myöhemmin Pekan äidillä on suhde naapurin kansanedustajan kanssa, josta 7-päivää-lehti saa hyvät lööpit.


TILANNE: MAIJA KÄRSII PÄÄNSÄRYSTÄ, KANTAA KOULUUN OMAT LÄÄKKEET JA OTTAA NE VÄLITUNNILLA

1978 - Maija pystyy olemaan koko koulupäivän koulussa ja oppii uusia asioita.

2008 - Rehtori soittaa paikalle poliisin ja huumekoiran. Maijalle tehdään huumetesti, jonka tuloksia ei kerrota kenellekään. Maija ja vanhemmat velvoitetaan käymään huostaanoton uhalla perheterapiassa. Maijan äidin määräaikainen työsuhde jätetään uusimatta, koska perheneuvolasta saa aikoja vain sellaiseen aikaan, jolloin Maijan äidin pitäisi olla töissä.


TILANNE: VALDE SAA EHDOT ENGLANNISTA.

1978: Valde lähtee isänsä mukaan Ruotsiin, jossa alkaa kasvattaa ravihevosia.

2008: Eduskunnan vähemmistöasiamies syyttää koululaitosta vähemmistöjä syrjiväksi. Englanninopettaja joutuu burnoutlomalle, jolta ei enää koskaan palaa töihin. Sijainen antaa oppilashuoltotyöryhmän pyynnöstä Valdelle englannista 6, jotta Valde pääsisi haluamalleen linjalle ammikseen. Kun ammattikoulua on käyty viikko, Valde lähtee isänsä kanssa Ruotsiin, jossa alkaa kasvattaa ravihevosia.

TILANNE: PETTERI OSTAA LENTOKONEEN PIENOISMALLIN JA PAPATTIMATTOJA. KOOTTUAAN KONEEN PETTERI LATAA SEN PAPATEILLA JA HEITTÄÄ KONEEN RÄISKYVÄNÄ KATOLTA ALAS.

1978 - Kone särkyy, kaverit hurraavat ja menevät tekemään samaa.

2008 - Naapuri ilmoittaa asiasta sosiaalityöntekijälle, joka ilmoittaa asiasta myös SUPO:lle, joka puolestaan ilmoittaa asiasta Finnairille. Perheen lomamatka Kalifornian Disneylandiin peruuntuu, sillä Petterin luokalla ovat myös Ahmed ja Mohammed -nimiset pojat, joiden kanssa Petteri on lentokoneleikkejään leikkinyt. Niin perheelle kuin heidän muillekaan sukulaisille ei enää koskaan myönnetä viisumeita USA:han

Harvoin tulee vastaan yhtä hyvin sanoitettuja heviralleja. Ultraväkivaltainen ihmisiä vihaava tuote. Eiks niin? Täytyyhän sen olla, siinä puhutaan kuolemisesta, tappamisesta ja kaiken polttamisesta. Luultavasti näin tulkitsisi 85% ihmisistä mikäli tämä lyötäisiin tavallisen tallaajan hampaisiin.

Ruoska - Kiroan

Minä kiroan kaikki jumalat.
-jotka sielut harhaan johtaa
Minä kiroan kansanjohtajat.
-jotka pimeyteen meitä ohjaa

Minä kiroan demokratian.
-jonka lapset nälkää näkee
Minä kiroan teknologian.
-joka meistä uhreja tekee

Tahtoisin sytyttää kaiken palamaan
Se ehkä mielenrauhan tois...
Tuhkasta syntyis kaikki uudestaan
Ja painajaiset kuolis pois...

Minä kiroan elon ankean.
-Pelkkää surua, murhetta, tuskaa
Minä kiroan koko maailman
-Ei julmuudella oo pohjaa!

Minä kiroan mielen kamalan.
-joka heikkoa aina sortaa.
Minä kiroan kurjan kuoleman.
-joka lopulta meidät korjaa

Tahtoisin sytyttää kaiken palamaan
Se ehkä mielenrauhan tois
Tuhkasta syntyis kaikki uudestaan
Ja painajaiset kuolis pois
Kuolis pois

Täytyis

1. ajaa Manowarin, motörheadin ja Judaksen tuotanto läpi
2. Ajaa Rambot 1-4 läpi sukkana
3. Kellottaa 10km
4. Kattoo 1.1.2010 kuinka se n. 30km matka taittuu kun hikipääs vetää.
5. Uida niin vitusti. Kuka sponssais mulle uimahallimaksuja :)?

Olis jo kesä. Sormet syyhyää päästä teräsmies matkan kimppuun.

Kipua, vitutusta, tuskaa ja kärsimystä ei voi välttää. Mmm... Olen aina ajatellut olevani henkiseltä jaksamiseltani kaikkein vahvimpia. Silloinpahan nähdään. Ihan varmasti nuppi tutisee hyvin rankasti jossain 11-12h kohdalla:

"Rauha, rauha, rauha, rauha
Ranta rauhan
Näin huutaa pääni hädissään
Mutta jalat vie ja taas mennään"

Toisaalta, maaliviivan ylittyessä voin olla varma, etten parempaa fiilistä koe ehkä koskaan. Tai... niinhän mä luulen ^.^

Tos on tommonen perusviikko. Parasta kaikessa oli, että kroppa kesti helposti, mutta pää rupes koliseen toisena ajopäivänä.

Viimesenä päivänä Judaksen Turbo soi päässä

"Then we race together, we can run forever..."

Tuo noin 30km matka taittui pakkasessa omilla huolloilla niin helposti ja niin nopeasti, ettei ole tosikaan. Kesäoloissa, tosimielellä ja tapahtumahuolloilla toi olis kaatunu reilusti alle kolmen tunnin. Entäpä jos olisin ollut täysin levännyt kun suoritin juoksua?

Kyllä. Teräsmies titteli tipahtaa helposti ensi kesänä.

Ma 7.12

1h 19min juoksu. Josta 1h 2min keskari ihan hillitön. Mittari ei ollut luotettava. Mikäli erään 3km pätkän 170-180 näyttämä oli oikein, keskarit oli luokkaa 165-170

1km uinti, 26min

Ajo 25km / 55min KA 120. Tässä jo hyydyttiin...
Mutta ehkä kolmen tunnin jälkeen saa jo :D?

Ti 8.12
2km uinti, 54min

Ke 9.12
100km / 3h 12min KA 123

To. 10.12
Lepopäivä

Pe 11.12
100km / 3h 17min sykevyö vittuili, arvoja ei saa luotettavasti.

La 12.12
n. 30-32km / 3h 24min kokonaisuus. Repulla, omalla huololla -2 astetta. Keskisykearvio 145-149.

Su 13.12
Lepopäivä

Koska hän tekee heitä niin paljon.

Osa Rambo kakkosesta
Rambo 3
Osa Planet Terrorista. Haa! Olin oikeassa. Serihvi näytti ihan Michael Biehniltä. Tarkistin, ja olihan se.

Tulos:

Ultraväkivaltaa ja kuntopyörää. Nams.

100km / 3h 12min KA 123

Koskahan joku keksii valittaa siitä, että katson väkivaltaisia elokuvia pyöräillessäni. Ja siitä, että lähes kaikki lenkkikamani ovat varsin repaleisia. Ja etenkin siitä, että olen aika mielipuolisen näköinen lenkkeillessäni :P.

Onhan se tavallaan hyvin kamalan pelottavaa kun pulsun näköinen hyypiö juoksee sekopäistä vauhtia silmät kiiluen. Jokuhan siitäkin saa vamman sieluunsa. Ihan varmasti.

http://www.alexmuscleblog.com/en/?t202id=21259&t202kw=3771457

Viihdettä.

alkaa lupaavasti "my name's Alex from Tampere, Western Finland"

Kuinkas moni tuntee Ryan nimisiä henkilöitä tampereen seudulla :D? Sillä oli sen niminen kamu, myöskin tampereelta...

Toisin kuin yleensä, tää on tehty jo kohtuullisella taidolla. Toki lupaukset on ihan sontaa, mutta muutoin tää on laadukkaampi tuotos.

Before - after kuvat on otettu samassa asunnossa, tausta on sama. Toki pienillä muutoksilla. Kuvien henkilöistä on paha sanoa onko ne sama jannu (tietenkin vuosien reenillä), shopattu vai eri kaverit. Luultavasti shopattu, koska mua epäilyttää ton jannun ylävatsan lihasten muoto ja lantion alueen muoto. Shoppaaja on ehkä vähän innostunu :D.

Teksti sinänsä on kirjotettu ihan ok. Vedotaan auktoriteettiin, kirjoittaja tekee tutkimusta aiheesta, "todistelee" tehoa ja siellä on jopa käyttö-ohjelma. Tää ei edes yritä vedota mihinkään tieteellisiin tutkimuksiin koska kohderyhmä tietäis sen olevan paskapuhetta. Se tyyli on ylikäytetty mm. tv-shopissa.

"My skin feels tighter on my body" Hmmm.... niinka silleen kun alieni hyppää vatsasta ulos vai mitäsä tarkotit xD?

Kumminkin toi on tehty niin, että tosta näkee ton olevan mainossivusto ja kaveri puhuu ristiin. Ensin "tää kama on ilmasta" mut sitten ruvetaan puhuun rahasta vähän myöhemmin. Tuolla on jopa kommentteja "käyttäjiltä". ja tehosta on käyttäjäkuvia. Osa on selviä photoshoppeja. Yks tosin on ihan näppärä: kohtuu treenattu jannu. Ekassa kuvassa lihakset lepotilassa, toisessa juuri treenin jälkeen parhaassa mahdollisessa muodossa.

Harvoin näin hyviä mainoksia näkee, tosin tää kaatuu siihen, että toi asettelu on selkeesti sama kun roskasivuilla yleensä. Sen lisäks noi käyttäjien kommentit on max 2 ihmisen kirjoittamia. Liian vähän vaihtelua sanoissa ja tyylissä ollakseen oikeita.

Mutta tyyppeihin jotka ostaa tota paskaa tää uppoo ihan varmana :D

... ni täs on vähän listaa.

29.11 57min juosten KA 160 talven rankin yksittäinen (tämäkin siis treeninä, ei suoritteena), lisäksi 25km ajoa 51min, KA 130

30.11 30min juosten "palauttava" KA 136 + 15km ajoa / 30min.

1.12 60min juosten KA 145 + 2km uiden, 52min

2.12 50km ajoa, 1h 37min KA 133 ja 1km uiden, 25min

Räpiköinneistä ei saa sykkeitä, kun vyön paskiainen ottaa syöttöhäiriöö niin ahkeraan vedessa.

Ei oo muuten ikinä aiemmin sykevyö haissut näin pahasti hieltä :D. Emmehän me vielä tähän lopeta, tässon vielä viikkoa jäljellä ja itsenäisyyspäiväkin tulossa...

Sit saa mennä :)

http://www.youtube.com/watch?v=YH29a6gAp64&feature=related

Reinikainen iskee hermannia päihin :D

"mu... onkos siellä vankilassa..."
*PUM*
"ei me mihinkään vankilaan... me lähetään hammaspoliklinikalle"