Kaiken tän löytää bodausfoorumeilta, fitnessmallien ja ammattikehonrakentajien haastatteluista yms yms.
Try here bros: http://www.simplyshredded.com/
Oon tääl vaa pitämäs hauskaa aina sillon ku oon vetäny laittomia substansseja.
Älkää ottako fitnessiä liian tosissanne, vaan yrittäkää pitää hauskaa.
Homma kusee siin vaihees ku teette siit työtä itellenne (työtä josta ei makseta).
Fitness-elämäntyyli ei oo vaa sitä et näyttää hyvältä ja syö kokoajan proteiinipatukoita ja käy jokapäivä salilla ja seilaatte ympäri vuoden kalkkilaivallanne; sun on laitettava kehos jalustalle myös so that the mirers can mire and the haters hate ja iloittava kaikesta niistä muistakin pikkuasioista, jotka tulee killer bodyn myötä. Vittuun suomalainen vaatimattomuus, ite ainaki haluun kulkee pää pystyssä asian vuoks jonka etee oon vuodattanu monta mieskyyneltä.
Hyvin harvoin jaksan tosissani vastata mihinkään miten saan sixpäkin näkyvii x) -kommentteihin, Terveisin: käyn salil viis kertaa viikos jauhamas paskaa kavereideni kans ja teen hauiskääntöi sillon ku jaksan.
Mut don't get me wrong, arvostan erittäin paljo sitä et tuutte mult kysymään jotain vinkkejä yms mut ite oon käyny vast 1,5v salilla ja luokittelen itteni viel "alottelijaks", joten mun mielestä en oo tarpeeks pätevä neuvomaan ketään.
Kaiken tarttemanne neuvon löydätte esim. linkistä ylempää (sivusto sisältää myös Zyzzin exclusive haastattelun ;))))) )
tai mistä vaan jos oikeesti haluutte olla shredded, ni jaksatte kyl ettii sitä tietoo oikeesti itsenäisesti, kuten mä, sillon ku alotin ja edelleenkin.
Ku haluutte alkaa cuttaa; kirjotatte vaik Googlee "hot to cut" se antaa teille 100 eri linkkii, joista täytyy ottaa huomioon, et suurin osa on paskaa ja velitieteilyy, mut tarkotus ei olekkaa ottaa jokasta palstaa treenaamisest absoluuttisena totuutena, vaan noukkia murusia sieltä sun täältä ja yhdistää ne yheks isoks kokonaisuudeks.
Tai sit vaa lukee Zyzzin Bodybuilding Bible lols.
Joo mut kai sitä vois nyt vastaa parii top kyssärii, kerran ku tähän moodiin oon pääsy:
Kysymys: kuinka usein harrastat aerobist?
Vastaus: en koskaan. Se tappaa gainssit
Kysymys: miten pääsis kesäkuntoon?
Vastaus: näännyttämäl ittees elokuust toukokuuhun, koska kesäkuntoha tarkottaa vaa näkyvii vatsapalikoit
Kysymys: moni jakosel treenaat?
Vastaus: 1-jakosel. Every day is chest day
Kysymys: Miten sais kasvatettuu hauist ja tissei?
Vastaus: Tekemäl kyykkyy
Kysymys: vittu ku pystyis syödä samanlail... :o
Vastaus: Joo, koska sehä tarkottaa et jos yks tekee jotain ja saa sil hyviä tuloksia, samat konstit pätee kaikkiin
Kysymys: Otatko suihin?
Vastaus: Jos sä otat eka mult. Homo
