IRC-Galleria

Morjes!

Tulin just salilta kotiin ja nyt on pakko vähän hehkuttaa, oli nimittäin ihan super mahtava treeni tänään. Vähän taustaksi sen verran, että mähän oon aika pöpi niinkun sen jo varmaan ootte huomannukkin. Tykkään nimittäin treenatakkin ihan sikana. Mulle tuli kuitenkin vajaa parivuotta sitten liikuntakielto ja sen jälkeen keho nosti heti kuumeen jos yritti liikkua. Kyllä masenti. Nyt sitten oon palautellu kehoa ja tehny sellasta kevyttä mieliliikuntaa vähän jumppaa, ratsastusta ja lenkkeilyä. Kkolmantta viikkoa oon tehny taas ihan oikeeta kunnon saliohjelmaa ja fiilis on ihan muikea! Hah rautaa nousee, tänään kävin siis tekemässä tän viikon viimesen saliohjelman selkäpäivän ja liipasin siitä suoraan spinningiin. Tuli ihan mielettömän hyvä fiilis! Keho kesti hienosti ja jälkeenpäin on mahtava olo, toki join palautusjuoman heti jälkeen. Noh tällasta tänään täällä maalla :)