6.10.2021. Tänään on lokakuun ensimmäinen keskiviikko. Kävin tänään isäni kanssa aamukävelyllä hautausmaalla. Oli aika reipas kävely ja hyötyliikunta on tärkeää. Kävin vielä toisen pikkulenkin isäni kanssa laululavalla ja tiedepuiston edustalla. Siinä on liikuntaa tälle päivälle. Vein muovit, sekajätteen ja pahvit ulos aamupalan aikana. Huomenna ajattelin käydä hyvissä ajoin kävelyllä ja menen kävelylle sään mukaan. Käyn huomenna ruokakaupassa ostamassa itselleni eväitä, jos jaksan. Käyn silloin tällöin kaupassa en joka päivä. Ostan nykyään terveellisiä elintarvikkeita, harvoin karkkia tai muita herkkuja. Opin paljon terveellisestä ruoasta katsomalla olet mitä syöt - ohjelmaa, jossa hyvinvointilääkäri kertoo että miten voi syödä terveellisesti ja joskus voi syödä herkkuja, mut ei aina. Menen tänään hyvissä ajoin nukkumaan ja yritän mennä joka yö viimeistään kello 00:00 sänkyyn. Menen heti yöpuulle, kun olen saanut tämän blogin kirjoitettua. Olen iltavirkku, en aamuvirkku, koska en tykkää herätä aamulla aikaisin sängystä. Join tänä aamuna 2 kuppia teetä ja päivällä saman verran eli 2 kuppia kahvia. Minun aamuni ei lähde käyntiin ilman teetä. Juon molempia juomia ja enemmän juon teetä. Tee on minun mielestäni parempaa kuin kahvi, koska tee on maull hyvää ja on vatsalle paras vaihtoehto. Minulle saa lähettää kaveripyyntöjä ja saa lisätä kaveriksi, jos haluaa. Saa /voi tutustua minuun ihan kaverina (minä en pure) ja uudet kaverit ovat tervetulleita. Saa laittaa herttaa uusiin ja vanhoihin kuviin ja saa kommentoida uusia ja vanhoja kuvia. Arvostan ja toivon hartaasti, että luette blogiani täällä irc-galleriassa huolella ajatuksen kanssa ja laitatte herttaa blogeihini. Olen itse aikaansaava ihminen ja tykkään kirjoittaa blogia iltaisin. Harrastan kaikkea mukavaa en mitään hurhapäisiä lajeja. Olen liikunnallinen ja tykkään harrastaa liikuntaa joka päivä.