21.1. Tänään alkoi viikonloppu ja se on ihanaa. Onneksi viikonloppu jatkuu vielä huomisen ja ylihuomisen ajan. Tänään on tammikuun kolmas perjantai. Heräsin tänä aamuna vähän yli kymmenen katsomaan Simpsoneita foxilta. Sitten söin aamupalaa. Aamupalan jälkeen menin vanhempien luokse lounaalle. Lounaan jälkeen tein tietokoneella hommia kuten lähetin topakka-hankkeen työkykykoordinattorille sähköpostia. Kysyin häneltä että mitä kautta niitä pieniä osa-aikaisia töitä saa, kun olen työkyvyttömyyseläkkeellä. Sen jälkeen join kahvit. Kahvinjuonnin jälkeen katsoimme ampumahiihtoa telkkarista. Katsoin sen jälkeen ruudusta Arman ja Suomen rikosmysteerit ohjelmaa. Sitten menin lenkille. Lenkin jälkeen menin suihkuun. Suihkun jälkeen menin vanhempien luokse illanviettoon. Söin vanhempien luona iltapalaa. Katsoin telkkaria ja tein kaikkea kivaa. Huomenna menen aamupalan jälkeen vanhempien luokse lounaalle. Huomenna käyn jossain vaiheessa päivää lenkillä. Sunnuntaina menen iltapäivällä äänestämään aluevaaleissa. Ihanaa kun tänään on perjantai. Kastelen joulutähteä ja viherkasvit huomenna aamulla,kun herään aamulla ylös sängystä. Luen silloin tällöin kirjoja ja huomenna luen aamulla Mauri Kunnaksen yökirjaa. Tänään kun kävin ulkona kävelyllä, niin sää on talvinen ja lämpötila on pakkasen puolella. Käyn kohta nukkumaan. Pesen hampaat ja menen sitten omaan petiin nukkumaan. Tänä aamuna otin päiväunet. Pyrin nukkumaan 8 tuntia yössä ja se on tavoitemäärä jonka ihmisten pitäisi nukkua. Menen tänään hyvissä ajoin nukkumaan ja pyrin menemään joka yö viimeistään kello 00:00 sänkyyn. Menen heti yöpuulle, kun olen saanut tämän blogin kirjoitettua. Kirjoitan blogia joka ilta. Olen iltavirkku, en aamuvirkku, koska en jaksa herätä aamulla ja nousta todella aikaisin ylös sängystä. Join tänä aamuna 3 kuppia teetä ja päivällä 2 kuppia kahvia. Olen enemmän teenjuoja. Juon molempia juomia mutta juon enemmän teetä. Juon sekä pussiteetä että irtoteetä. Juon myös sekä mustaa teetä että vihreää teetä ja molemmat maistuvat hyvältä. Kotona juon silloin tällöin irtoteetä ja aamulla juon pussiteetä. Minulle saa lähettää kaveripyyntöjä ja saa lisätä kaveriksi, jos haluaa. Saa/voi tutustua minuun ihan kaverina (minä en pure) ja uudet kaverit ovat tervetulleita. Saa laittaa herttaa uusiin ja vanhoihin kuviin ja saa kommentoida uusia ja vanhoja kuvia. Arvostan ja toivon hartaasti, että luette blogiani täällä irc-galleriassa huolella ajatuksen kanssa ja laitatte herttaa blogeihini. Olen itse aikaansaava ihminen ja tykkään kirjoittaa blogia iltaisin. Olen myös liikunnallinen ihminen ja liikun ulkona joka päivä. Olen tottunut liikkumaan jokaikinen päivä. Lenkkeilen joka päivä yhteensä semmoisen tunnin verran ja joskus jopa yli tunnin verran. Lenkkeily piristää kummasti mieltäni ja saa ajatukset pois ikävistä asioista. Liikunnan ja urheilun avulla tunnen itseni pirteäksi ja treenisuorituksen jälkeen en ole ikinä väsynyt vaan energinen. Olen liikkunut kouluikäisestä pojasta näihin päiviin saakka. En aio lopettaa liikuntaa ikinä vaan jatkan liikuntaa koko loppuelämän ajan. Kouluaikana meillä oli pesäpalloa, uintia luistelua ja hiihtoa. Hiihto on minun talvinen urheilulaji ja liikuntamuoto. Käyn ensi viikolla joku päivä hiihtämässä. Olen luistellut viimeksi koulussa liikuntatunnilla ja siihen se sitten jäi. Olen laihdutuskuurilla syön pienempiä annoksia ja liikun riittävästi ja monipuolisesti, jotta painoni putoaa. Liikunta ja urheilu ovat edelleen osa minun arkea. Olen urheilullinen nuori mies. Käyn lenkkeilemässä joka päivä ja joka viikonloppu. Liikunta on hyväksi myös hyvinvoinnille. Liikunnan avulla jaksan paremmin, siksi harrastan liikuntaa päivittäin. Tykkään harrastaa liikuntaa päivittäin ja harrastan kaikkia lajeja paitsi hurjapäisiä lajeja. Suosittelen liikuntaa kaikille ja liikunta on minulle sopiva lääke kaikkeen.