IRC-Galleria

09.06.2022. Torstai. Heräsin tänä aamuna kello 10:15 aikaan. Lepäsin hetken aikaa kotona. Pesin hampaat ja söin aamupalaa. Aamupalan jälkeen otin päiväunet. Päiväunien jälkeen söin lounaan. Lounaan jälkeen join kahvit. Kahvinjuonnin jälkeen kävin happihyppelyllä ja lenkin jälkeen kirjoitan blogin. Bloginkirjoittamisen jälkeen menen vanhemmille saunaan. Teen vanhemmilla kaikkea kivaa illan mittaan. Ihanaa, että viikonloppu alkaa huomenna. Huomenna minulla on vapaapäivä. Herään hyvissä ajoin. Syön aamupalaa. Käyn lenkillä aamulla tai päivällä. Syön lounaan siinä 14-15 maissa. Juon kahvit illemmalla. Ajattelin käydä myös ruokakaupassa jossain vaiheessa päivää. Menen tänään hyvissä ajoin nukkumaan. Nukun 8 tuntia joka yö. Nukun hyvin ja parhaiten pehmolelujen kanssa. Vapaapäivinä/lomilla nukun niin pitkään kuin nukuttaa. Join tänä aamuna 3 kupillista teetä ja päivällä 2 kupillista kahvia. Juon molempia juomia, mutta juon enemmän teetä. Tee on minun suosikkijuoma. Juon sekä mustaa että vihreää teetä. Liikun ja reippailen ulkona päivittäin. Lenkkeilen eri poluilla. Lenkkeilen semmoisen tunnin verran joka päivä. Lenkkeily piristää kummasti mieltäni ja saa ikävät asiat pois mielestäni. Liikunta auttaa minua jaksamaan ja voimaan paremmin ja liikunta on minulle sydämenasia. Olen laihiksella, laihdutuskuurini jatkuu edelleen ja kiinnitän huomiota ruokavalioon. En syö karkkia vaan marjoja niiden seasta. Karkit eivät kuulu ruokavaliooni, koska niissä ei ole mitään hyötyä. Ihanaa, kun kesä on tullut. En tykkää sadepäivistä enkä helteestä. Kesällä saa paistaa aurinko mutta sää ja ilma ei saa liian kuumaa. 25 asteen lämpötila on minulle se maksimi, mutta ei sen yli. 30 asteen lämpötila on minulle liian kuuma lukema.