IRC-Galleria

03.07.2022. Sunnuntai. Heräsin tänä aamuna kello 07:00 aikaan. Pesin hampaat ja söin aamupalaa. Aamupalan jälkeen menin talkoovuoroon kello 07:30-12:00. Sen jälkeen menin kotiin syömään lounasta. Join sitten kahvit. Sitten nukuin päiväunet. Sitten menin uimaan linnunlahden uimarannalle. Samalla näin vanhaa koulukaveria, joka työskentelee vesiurheilukeskus Laiturilla ihan siinä linnunlahden uimarannan läheisyydessä. Tänään oli neljäs kerta tänä kesänä, kun kävin uimassa Joensuussa. Uin myös mökillä ja onhan se kiva välillä uida Joensuussakin. Uimisen jälkeen menin kotiin suihkuun ja suihkun jälkeen menin viettämään iltaa vanhempien luokse. Katsoin telkkaria, söin vanhemmilla iltapalaa, tein omia hommia sekä läppärillä että kännykällä ja tein kaikkea kivaa illan mittaan. Huomenna minulla on kolmas ja viimeinen talkoopäivä Herättäjäjuhlilla. Herään kello 08:30 maissa. Pesen hampaat ja syön aamupalaa. Käyn aamiaisen jälkeen töissä kello 09:30-12:30. Syön huomenna lounaan jossain vaiheessa päivää. Otan päiväunet johonkin aikaan. Käyn varmaan uimassa jossain vaiheessa päivää. Käyn lenkillä illemmalla. Juon kahvit illemmalla. Menen kohta nukkumaan. Nukun 8-9 tuntia. Nukun pehmolelujeni kanssa. Join tänä aamuna 2 kupillista teetä ja kotona 1 kupillisen kahvia. Juon molempia juomia, mutta juon mieluummin teetä. Juon sekä mustaa että vihreää teetä. Liikun ja ulkoilen joka päivä. Lenkkeilen semmoisen tunnin verran joka päivä. Lenkkeily piristää ja virkistää mieltäni ja päivääni. Liikunta on minulle sydämenasia. Laihdutukseni jatkuu ja kiinnitän huomiota ruokavalioon ja annoskokoon. Syön hedelmiä ja marjoja joka päivä paitsi karkkeja. En syö hirveästi mitään makeaa. Ihanaa, että kesä on tullut ja tykkään kesästä.