IRC-Galleria

04.06.2022. Lauantai. Heräsin tänä aamuna kello 10:20 aikaan. Pesin hampaat ja söin aamupalaa. Aamupalan jälkeen otin päiväunet. Päiväunien jälkeen söin lounaan. Lounaan jälkeen kävin lenkillä. Lenkin jälkeen join kahvit. Käyn suihkussa ja istutan tuon ruusubegonian tuohon parvekkeenruukkuun. Menen vanhemmille hyvissä ajoin illanviettoon. Syön vanhemmilla iltapalaa, katselen telkkaria, teen omia hommia kännykällä sekä läppärillä ja teen kaikkea kivaa illan mittaan. Huomenna minulla on vapaapäivä. Herään hyvissä ajoin. Syön aamupalaa. Käyn lenkillä aamulla tai illalla. Syön lounaan siinä kello 14-15 maissa. Joku kaunis päivä siivoan parvekkeen ja imuroin kotiani. Ostin uuden partakoneen, koska entinen hajosi. Pääsen huomenna tai ylihuomenna ajamaan parran. Juon kahvit hyvissä ajoin illalla. Juttelin tyttöystäväni kanssa Facebookissa. Menen hyvissä ajoin nukkumaan, jotta jaksan herätä aamulla. Nukun 8 tuntia joka yö. Nukun hyvin ja parhaiten pehmolelujeni kanssa kuin ilman. Nukun pitkään varsinkin silloin kun olen vapaalla. Join tänä aamuna 2 kupillista ja päivällä saman verran eli 2 kupillista kahvia. Juon molempia juomia, mutta juon enemmän teetä. Tee on minun suosikkijuoma. Juon sekä mustaa että vihreää teetä. Liikun ja reippailen ulkona päivittäin. Käyn lenkkeilemässä semmoisen tunnin verran. Lenkkeilen luontopoluilla, metsässä, lenkkipoluilla ja teiden varsilla. Lenkkeily virkistää kummasti mieltäni ja saa ajatukset pois ikävistä asioista. Liikunta auttaa minua jaksamaan ja voimaan paremmin ja liikunta on minulle sydämenasia. Laihdutuskuurini jatkuu edelleen ja kiinnitän huomiota ruokavalioon. En syö karkkia vaan marjoja niiden sijasta, koska karkit eivät kuulu ruokavalioon. Olen dieetillä, koska olen laihdutuskuurilla.

03.06.2022. Perjantai. Heräsin tänä aamuna kello 08:45 aikaan. Pesin hampaat ja sitten söin aamupalaa. Samalla tein eväät työpäivää varten. Sitten menin vanhemmille ja lähdin äitini kanssa yhtä matkaa töihin. Olin tänään töissä 10-15. Kävimme töiden jälkeen asioilla. Sitten menin vanhemmille syömään ruokaa ja sitten joimme kahvit. Kahvinjuonnin jälkeen katselin telkkaria ja otin sen jälkeen päiväunet. Päiväunien jälkeen menin lenkille. Lenkin jälkeen menin suihkuun. Suihkun jälkeen menin vanhemmille illanviettoon. Söin vanhemmilla iltapalaa, katselin telkkaria, tein omia hommia sekä kännykällä että läppärillä ja tein kaikkea kivaa illan mittaan. Huomenna minulla on vapaapäivä. Herään hyvissä ajoin. Syön aamupalaa. Aamupalan jälkeen ajattelin käydä lenkillä. Lenkin jälkeen syön lounaan. Lounaan jälkeen istutan ruusubegonian parvekkeen ruukkuun. Juon sen jälkeen kahvit. Kahvinjuonnin jälkeen ajattelin käydä vanhempien luona. Menen nukkumaan, kun olen kirjoittanut blogin loppuun. Nukun 8 tuntia joka päivä. Nukun hyvin ja parhaiten pehmolelujen kanssa kuin ilman. Nukun pitkään varsinkin silloin kun olen vapaalla. Join tänä aamuna 1 kupillisen teetä, töissä 2 kupillista kahvia, 2 kupillista teetä ja kotona 2 kupillista kahvia. Juon molempia juomia, mutta juon enemmän teetä. Tee on minun suosikkijuoma. Juon sekä mustaa että vihreää teetä. Liikun ja reippailen ulkona päivittäin. Käyn lenkkeilemässä lenkkipoluilla, metsässä, luontopoluilla ja teiden varsilla. Lenkkeily virkistää mieltäni ja saa ajatukset pois ikävistä asioista. Liikunta auttaa minua voimaan ja jaksamaan paremmin ja liikunta on minulle sydämenasia. Laihdutuskuurini jatkuu edelleen ja kiinnitän huomiota ruokavalioon. Syön marjoja mieluummin kuin karkkia. Karkit ei kuulu minun ruokavaliooni. Olen dieetillä.

02.06.2022. Torstai. Heräsin tänä aamuna kello 10:20 aikaan. Lepäsin hetken aikaa kotona. Pesin hampaat ja söin aamupalaa. Aamupalan jälkeen otin päiväunet. Päiväunien jälkeen tein ruoaksi lohipastaa. Söin ruoan ja join kahvit. Kahvinjuonnin jälkeen menin lenkille ja kävin samalla ruokakaupassa. Kauppareissun jälkeen tyhjensin kauppakassit ja menin sen jälkeen suihkuun. Suihkun jälkeen menin vanhemmille illanviettoon. Söin vanhemmilla iltapalaa, katselin telkkaria, tein omia hommia sekä kännykällä että läppärillä ja tein kaikkea kivaa. Huomenna minulla on työpäivä. Herään kello 08:45. Pesen hampaat ja syön aamupalaa. Teen samalla eväät työpäivää varten. Syön omat eväät töissä. Käyn lenkillä jossain vaiheessa päivää. Otin kanervat eilen pois parvekelaatikosta. Siivoan joku päivä parvekkeen ja imuroin kotona joku päivä. ihanaa, että viikonloppu alkaa huomenna. Menen nukkumaan, kun olen kirjoittanut blogin loppuun. Nukun 8 tuntia joka yö. Nukun ihan hyvin ja parhaiten pehmolelujen kanssa kuin ilman. Nukun pitkään silloin kun olen vapaalla. Join tänä aamuna 2 kupillista teetä ja päivällä saman verran eli 2 kuppia kahvia. Juon molempia juomia, mutta juon enemmän teetä. Tee on minun suosikkijuoma. Juon sekä mustaa että vihreää teetä. Liikun ja reippailen ulkona päivittäin ja viikonloppuisin. Olen liikkunut kouluikäisestä pojasta näihin päiviin saakka. Lenkkeilen metsissä, lenkkipoluilla, teiden varsilla ja luontopoluilla. Lenkkeily virkistää kummasti mieltäni ja saa ajatukset pois ikävistä asioista. Liikunta auttaa minua jaksamaan ja voimaan paremmin ja liikunta on minulle sydämenasia. Laihdutuskuurini jatkuu edelleen ja kiinnitän huomiota ruokavalioon. Syön marjoja mieluummin kuin karkkia. Ihanaa, että kesä tulee ja juhannukseen ei ole pitkä aika.

01.06.2022. Keskiviikko. Heräsin tänä aamuna kello 08:45 aikaan. Pesin hampaat ja söin aamupalaa. Tein samalla eväät työpäivää varten. Aamupalan jälkeen menin vanhemmille ja menin äitini kanssa yhtä matkaa töihin. Olin tänään töissä 10-16:30. Sitten menimme äitini kanssa clas ohlsonille. Sitten kävimme ruokakaupassa ostamassa sellaisia asioita, joita äitini tarvitsi. Sitten menin vanhemmille ruokailemaan ja otin pikku päiväunet. Sitten menin lenkille. Tänään oli todella lämmin päivä ulkona. Lenkin jälkeen kävin suihkussa. Suihkun jälkeen menin vanhemmille illanviettoon. Söin vanhemmilla iltapalaa, katselin telkkaria, tein omia hommia sekä kännykällä että läppärillä ja tein kaikkea kivaa illan mittaan. Huomenna minulla on vapaapäivä. Herään hyvissä ajoin. Syön aamupalaa. Ajattelin huomenna tiskata ja ainakin siivota parvekkeen, jos ehdin. Syön lounaan hyvissä ajoin siinä kello 14-15 maissa. Käyn lenkillä jossain vaiheessa päivää. Kahvit juon illemmalla hyvissä ajoin ennen vanhemmille lähtöä. Menen heti yöpuulle, kun olen kirjoittanut tämän blogin loppuun. Nukun 8 tuntia joka yö. Nukun hyvin ja parhaiten pehmolelujen kanssa kuin ilman. Nukun pitkään silloin, kun olen vapaalla. Join tänä aamuna 1 kupillisen teetä, töissä1 kupillisen kahvia ja 2 kupillista teetä. Juon molempia juomia, mutta juon enemmän teetä. Tee on minun suosikkijuoma. Juon sekä vihreää ja mustaa teetä. Liikun ja reippailen ulkona päivittäin. Käyn lenkkeilemässä metsissä, luontopoluilla, teiden varsilla ja lenkkipoluilla. Olen liikunnallinen ja urheilullinen mies. Olen liikkunut kouluikäisestä pojasta näihin päiviin saakka. Lenkkeily virkistää mieltäni todella paljon ja saa ajatukset pois ikävistä asioista. Liikunta auttaa minua jaksamaan ja voimaan paremmin ja liikunta on minulle sydämen asia. Laihdutuskuurini jatkuu edelleen ja kiinnitän huomiota ruokavalioon. En syö karkkia vaan syön niiden sijaan marjoja.

31.05.2022. Tiistai. Heräsin tänään kello 10:20 aikaan. Lepäsin hetken aikaa kotona. Pesin hampaat ja söin aamupalaa. Aamupalan jälkeen otin päiväunet. Sitten söin lounaan ja lounaan jälkeen join kahvit. Kahvinjuonnin jälkeen menin lenkille. Lenkin jälkeen menin suihkuun ja suihkun jälkeen menin illanviettoon. Söin vanhemmilla iltapalaa, katselin telkkaria, tein omia hommia sekä kännykällä että läppärillä sekä tein kaikkea kivaa illan mittaan. Huomenna minulla on työpäivä. Huomenna alkaa kesäkuu. Herään kello 08:45. Teen samalla omat eväät töihin. Syön omat eväät töissä. Käyn lenkillä jossain vaiheessa päivää. Menen nukkumaan, kun olen kirjoittanut blogin loppuun. Nukun 8 tuntia joka yö. Nukun ihan hyvin ja paremmin pehmolelujen kanssa kuin ilman. Olen tottunut nukkumaan pidempään silloin kun olen vapaalla. Join tänä aamuna 3 kupillista teetä ja päivällä 2 kupillista kahvia. Join illalla teetä. Juon molempia juomia, mutta juon enemmän teet. Tee on minun suosikkijuoma. Juon sekä mustaa että vihreää teetä. Liikun ja reippailen ulkona päivittäin ja viikonloppuisin. Käyn lenkkeilemässä lenkkipoluilla, metsissä, luontopoluilla ja teidenvarsilla. Olen liikkunut kouluikäisestä pojasta näihin päiväiin saakka. Liikunta auttaa minua jaksamaan ja voimaan paremmin. Lenkkeily virkistää mieltäni todella paljon. Liikunta on minulle lääke paljon ja liikunta on minulle sydämenasia. Laihdutuskuurini jatkuu edelleen ja kiinnitän huomiota ruokavaliooni. Syön marjoja mieluummin kuin karkkia. Ihanaa, kun kevät tulee ja kesä tulee kohta. Juhannukseen ei ole pitkä aika. Kohta menen sänkyyn nukkumaan.

30.05.2022. Maanantai. Heräsin tänä aamuna kello 08:45. Pesin hampaat ja söin aamupalaa. Aamupalan aikana laitoin omat eväät valmiiksi työpäivää varten. Olin tänään töissä kello 10-14. Sitten menimme äitini kanssa asioille. Asioinnin jälkeen menin vanhemmille syömään ruokaa ja juomaan kahvit. Kahvinjuonnin jälkeen katselin telkkaria. Sen jälkeen menin isäni kanssa viemään tyhjät pullot kauppaan. Sen jälkeen menin kävelylenkille. Kävelylenkin jälkeen menin suihkuun. Suihkun jälkeen menin illanviettoon. Söin vanhemmilla iltapalaa, katselin telkkaria, tein omia hommia sekä kännykällä että läppärillä ja tein kaikkea kivaa illan mittaan. Huomenna minulla on vapaapäivä. Herään hyvissä ajoin. Syön aamupalaa. Sitten menen aamulenkille. Syön lounaan aamulenkin jälkeen. Kahvit juon lounaan jälkeen. Siivoan kotini tällä viikolla. Menen nukkumaan heti kun olen saanut tämän blogin kirjoitettua. Nukun 8 tuntia joka yö. Nukun ihan hyvin ja paremmin pehmolelujen kanssa kuin ilman. Olen tottunut nukkumaan niin pitkään kun nukuttaa varsinkin silloin kun olen vapaalla. Join tänä aamuna 1 kupillisen teetä, töissä saman verran eli 1 kupillisen teetä ja päivällä 2 kupillista kahvia. Juon molempia juomia, mutta juon enemmän teetä. Tee on minun suosikkijuoma. Juon sekä mustaa että vihreää teetä. Liikun ja reippailen ulkona päivittäin ja viikonloppuisin. Käyn lenkkeilemässä metsässä, lenkkipoluilla, luontopoluilla ja teiden varsilla. Lenkkeily virkistää kummasti mieltäni ja saa ajatukset pois ikävistä asioista. Tykkään harrastaa liikuntaa ja liikunta on minulle sydämenasia. Syön marjoja mieluummin kuin karkkia. Laihdutuskuurini jatkuu edelleen ja kiinnitän huomiota ruokavalioon. Kirjoitan blogi joka päivä ja blogi on todella hauska.

29.05.2022. Sunnuntai. Heräsin tänä aamuna kello 10:20 aikaan. Pesin hampaat ja söin aamupalaa. Aamupalan jälkeen söin lounaan. Lounaan jälkeen menin lenkille. Lenkin aikana kävin tokmannilla ostamassa kaikenlaista ostamassa tavaraa itselleni. Lenkin jälkeen join kahvit ja kahvinjuonnin jälkeen menin suihkuun. Suihkun jälkeen menin vanhemmille illanviettoon. Söin vanhemmilla iltapalaa, katselin telkkaria, tein omia hommia sekä kännykällä että läppärillä ja tein kaikkea kivaa illan mittaan. Huomenna minulla on työpäivä. Laitan eväät valmiiksi aamulla aamupalan aikaan. Herään kello 08:45. Huomenna en ole töissä pitkää päivää. Syön omat eväät töissä. Käyn lenkillä jossain vaiheessa päivää. Menen nukkumaan, kun olen kirjoittanut blogin loppuun. Nukun paremmin ja hyvin pehmolelujen kanssa. Nukuin ihan hyvin viime yön. Nukun 8 tuntia joka yö. Join tänä aamuna 3 kupillista teetä ja päivällä 2 kupillista kahvia. Juon molempia juomia, mutta juon enemmän teetä. Tee on minun suosikkijuoma. Juon sekä mustaa että vihreää teetä. Liikun ulkona joka päivä. Käyn lenkkeilemässä ja reippailemassa päivittäin ja viikonloppuisin. Lenkkeily piristää kummasti mieltäni ja saa ajatukset pois ikävistä asioista. Tykkään harrastaa liikuntaa ja liikunta on minulle sydämenasia. Olen liikunnallinen ja urheilullinen ihminen. Lenkkeilen luontopoluilla, metsässä. teiden varsilla ja lenkkipoluilla. Laihdutuskuurini jatkuu edelleen. Kiinnitän huomiota ruokavalioon. En syö karkkia vaan marjoja karkkien sijaan. Ihanaa, kun kevät on tullut ja kesä on minun lempivuodenaika. Huomenna jatkuu taas arki.

28.05.2022. Lauantai. Heräsin tänä aamuna kello 10:30 aikaan. Pesin hampaat ja söin aamupalaa. Aamupalan jälkeen menin lenkille. Lenkin jälkeen söin lounaan ja lounaan jälkeen join kahvit. Kahvinjuonnin jälkeen kävin suihkussa. Suihkun jälkeen kävin äkkiä kaupassa. Kaupan jälkeen tyhjensin kauppakassit ja sitten menin vanhemmille illanviettoon. Söin vanhemmilla iltapalaa, katsoin telkkaria, tein omia hommia sekä kännykällä että läppärillä ja tein kaikkea kivaa illan mittaan. Huomenna minulla on vapaapäivä. Herään hyvissä ajoin. Syön aamiaista ja menen sitten lenkille. Lenkin jälkeen syön lounaan. Juon kahvit lounaan jälkeen. Sitten menen vanhemmille illanviettoon. Siivoan kotona huomenna pahvit ja muut jätteet jossain vaiheessa päivää. Menen nukkumaan, kun olen saanut tämän blogin kirjoitettua. Nukun 8 tuntia joka yö. Nukun yöllä hyvin ja paremmin pehmolelujen kanssa kuin ilman. Olen tottunut nukkumaan niin pitkään kuin nukuttaa, silloin kun olen vapaalla. Join tänä aamuna 2 kupillista teetä ja päivällä saman verran eli 2 kupillista kahvia. Juon molempia juomia, mutta juon enemmän teetä. Tee on minun suosikkijuoma. Juon sekä mustaa että vihreää teetä. Liikun ulkona päivittäin. Olen tottunut liikkumaan ja reippailemaan ulkona joka päivä ja joka viikonloppu. Olen urheilullinen ja liikunnallinen mies. Olen liikkunut kouluikäisestä pojasta näihin päiviin saakka. Tykkään harrastaa liikuntaa ja liikunta on minulle sydämenasia. Laihdutuskuurini jatkuu edelleen. Kiinnitän huomiota ruokavalioon. En syö karkkia vaan marjoja karkkien sijaan. ihanaa, kun kevät on tullut ja kesä on minun lempivuodenaika.

27.05.2022. Perjantai. Ihanaa, kun tänään alkoi viikonloppu. Heräsin tänä aamuna kello 10:30 aikaan. Lepäsin hetken aikaa. Pesin hampaat ja söin aamupalaa. Aamupalan jälkeen otin päiväunet. Päiväunien jälkeen söin salaattilounaan. Sen jälkeen join kahvit. Kahvinjuonnin jälkeen kävin lenkillä ja kävin samalla kaupassa ostamassa itselleni eväitä ja sellaisia asioita, joita itse tarvitsen. Sitten tyhjensin kauppakassit ja menin suihkuun. Suihkun jälkeen menin vanhemmille illanviettoon. Söin vanhemmilla iltapalaa, katselin telkkaria, tein omia hommia sekä kännykällä että läppärillä ja tein kaikkea kivaa illan mittaan. Huomenna minulla on vapaapäivä. Herään hyvissä ajoin. Syön aamupalaa ja käyn sen jälkeen lenkillä. Lenkin jälkeen syön lounaan ja sen jälkeen ajattelin käydä shoppailemassa tokmannilla. Reissun jälkeen juon kahvit. Käyn nukkumaan, kun olen kirjoittanut blogin loppuun. Nukun 8 tuntia joka yö. Nukun hyvin ja paremmin pehmolelujen kanssa kuin ilman. Olen tottunut nukkumaan niin pitkään kuin nukuttaa, silloin kuin olen vapaalla. Join tänä aamuna 3 kupillista teetä ja päivällä 2 kupillista kahvia. Juon molempia juomia, mutta juon enemmän teetä. Tee on minun suosikkijuoma, Juon sekä vihreää että mustaa teetä. Liikun ulkona päivittäin ja viikonloppuisin. Olen liikunnallinen ja urheilullinen ihminen. Liikunta ja urheilu auttavat minua voimaan ja jaksamaan. Olen tottunut liikkumaan ja reippailemaan ulkona joka päivä ja joka viikonloppu. Lenkkeilen luontopoluilla, metsässä, teiden varsilla ja lenkkipoluilla. Tykkään harrastaa liikuntaa ja liikunta on minulle sydänasia. Laihdutuskuurini jatkuu edelleen ja kiinnitän huomiota ruokavalioon. En syö hirveästi karkkia, sipsiä ja muita herkkuja. Syön marjoja mieluummin kuin karkkia, koska marjat ovat terveellisiä ja hyvänmakuisia.

26.05.2022. Helatorstai. Hyvää helatorstaita kaikille. Heräsin tänä aamuna kello 10:15 aikaan. Lepäsin hetken aikaa kotona. Pesin hampaat ja söin aamupalaa. Aamupalan jälkeen otin päiväunet. Päiväunien jälkeen söin lounaan. Lounaan jälkeen join kahvit. Kahvinjuonnin jälkeen menin kävelylenkille. Lenkin jälkeen menin suihkuun ja suihkun jälkeen menin vanhemmille illanviettoon. Söin vanhemmilla iltapalaa, katselin telkkaria, tein omia hommia sekä kännykällä että läppärillä ja tein kaikkea kivaa illan mittaan. Huomenna minulla on vapaapäivä. Herään hyvissä ajoin ja syön aamupalaa. Syön lounaan hyvissä ajoin siinä 14-15 maissa. Käyn hyvissä ajoin lenkillä. Menen nukkumaan, kun olen kirjoittanut blogin. Nukun 8 tuntia joka yö. Nukun pehmolelujen kanssa yön. Join tänä aamuna 2 kupillista teetä ja päivällä saman verran eli 2 kuppia kahvia. Juon molempia juomia, mutta juon enemmän teetä. Tee on minun suosikkijuoma. Juon sekä mustaa että vihreää teetä. Liikun ulkona päivittäin. Käyn lenkkeilemässä luontopoluilla, metsissä, teiden varsilla ja lenkkipoluilla. Tänään lenkkeilin mehtimäellä ja laululavalla. Olen tottunut liikkumaan ja ulkoilemaan joka päivä ja joka viikonloppu. Lenkkeily piristää kummasti mieltäni ja saa ajatukset pois ikävistä asioista. Tykkään harrastaa liikuntaa ja liikunta on minulle sydämenasia. Laihdutuskuurini jatkuu edelleen ja kiinnitän huomiota ruokavalioon. En syö hirveästi herkkuja enkä varsinkaan karkkia. Huomenna on perjantai ja ihanaa, kun alkaa viikonloppu. Syön marjoja mieluummin kuin karkkia, koska marjat ja hedelmät ovat hyviä ja kuuluvat minun ruokavalioon. Syön terveellisesti ja kohtuullisesti kaikkea ruokaa.