IRC-Galleria

Stressi

1.Aiheuttaako koulu sinulle yleisesti ottaen stressiä?
[] Kyllä.
[x] Ei

2. Jos EI aiheuta, kerro lyhyesti, miten onnistut välttämään stressin.

3. Kuinka usein stressaat kouluasioista?
[] Päivittäin
[x] Muutaman kerran viikossa, kuitenkin harvemmin kuin päivittäin
[] Kuukausittain (kerran kuukaudessa, tai useammin, ei kuitenkaan joka viikko)
[] Harvemmin, kuin kerran kuukaudessa

4. Kuinka paljon koulu aiheuttaa stressiä?
[] Niin paljon, että haittaa koulunkäyntiä
[x] Niin vähän, että parantaa suorituskykyäni ja auttaa tsemppaamaan

5. Miten stressi ilmenee sinussa?
[] Suorituskyvyn laskuna
[x] Keskittymisvaikeuksina
[] Paniikkikohtauksina
[] Muuten, miten?

6. Selviätkö helposti stressistä, ts. kuinka kauan joudut yleensä kestämään stressiä?

7. Kuinka selviät stressistä?
[x] Kavereiden avulla
[] Perheen avulla
[] Opettajien/koulukuraattorin avulla
[] Ammattilaisauttajien avulla

Masennus

8. Kuinka usein stressi koulusta johtaa sinulla masennukseen?

9. Onko masennuksesi koskaan äitynyt niin pahaksi, että olet tarvinnut ammattilaisapua?
[x] Ei ole
[] On joskus
[] On, usein

10. Keneltä saat apua masennukseen?
[] Perheeltä
[x] Kavereilta
[] Koulukuraattorilta
[] Opettajalta
[] Ammattilaiselta
[] Joltakulta muulta, keneltä?

11. Onko masennus aiheuttanut sinulleÂ…
[x] itsetuhoisia ajatuksia?
[] ahdistuskohtauksia?
[] pysyviä sisäisiä vaurioita?
[] jotain muuta, mitä?

12. Miten lievität masennustasi, jos olet onnistunut lievittämään sitä?
[] En ole onnistunut lievittämään
[x] Kavereiden/perheen avustuksella
[] Ammattilaisen avustuksella (sisältää myös kuraattorin)
[x] Harrastusten avulla
[] Muuten, miten?

13. Stressaatko tällä hetkellä kouluasioista?
-en