IRC-Galleria

Huomasin juuri Suunnon Training Managerista että onpas tullut kesällä ajettua lujaa fillarilla. Olen perjantaina 1.9.2006 tullut duunista 8,17km matkan ajassa 15:52, eli keskinopeutta on 30,9km/h ja silti huippuja vain 47,4km/h! Olen ollut näköjään aika teräsmies. Tuossa ajassa on laskennallisesti palanut 333kcal, eli tunnissa pyöreät 1300kcal sileäksi. Ei paha. Vois vetää jonku burgerin joka tunti :) Vai paljo jossai Bic Macis on kaloreita? Keskisyke 157, aika paljon.

Mutta ne oli syksyn kuntoja ne. Sitten tuli taas tämä ihana neljäs vuodenaikamme ja pyörä talviteloille ja työmatkat metrolla & junalla. :( Talvi tekee musta huonokuntoisen (joskin sivistyneemmän, kiitos mahdollisuuden lukea 11min/suunta junassa :). Lumet ja pakkaset vois nyt vaan lähteä ja tulla ihana aurinkoinen kevät... odotan niiiiiin kevättä ja ekoja filllarilenkkejä auringossa.

Vapise Lance, minä tulen!

edit: Googletin Bic Mac = 565 kcal, eli tolla tahdilla vois syödä kaks Big Mackii tunnissa ja laihtuis :D