PAKKO-OIREINEN HÄIRIÖ:
[x] minulla on pakkoajatuksia
[ ] ...ja ne häiritsevät minua
[x] minulla on pakkotoimintoja
[x] ...jotka suojelevat minua uhkalta tai katastrofilta
[ ] pakkotoimintoni vähentävät huolta ja ahdistusta
[ ] olen hyvin huolissani joistakin asioista
[x] takerrun usein pikkuasioihin, joita en pysty korjaamaan
[ ] pakonomaisiin ajatuksiin tai toimintoihin menee minulla yli kaksi tuntia päivässä
4/8
MASENNUS:
[ ] mielialani on matala
[x] viiltelen itseäni (näkisitpä vaan meikän kädet :D vuoleminen on kivaa.)
[ ] haluaisin kuolla
[x] asiat, jotka kiinnostivat minua ennen eivät kiinnosta enää
[ ] minulla on todettu masennus
[x] kärsin unettomuudesta TAI (ja) nukun liian paljon
[ ] itsetuntoni on heikko
[x] tulevaisuus tuntuu toivottomalta
4/8
SKITSOFRENIA:
[x] ajatuksiani sanotaan usein hyvin oudoiksi
[/] kuulen ääniä TAI näen asioita, mitä muut eivät havaitse
[ ] pelkään päivittäin, että minua seurataan/vakoillaan/tarkkaillaan laitteilla
[x] elän omassa maailmassani
[ ] minulla on neuroleptilääkitys
[ ] sosiaalinen toimintakykyni on laskenut
[ ] olen hyvin vainoharhainen
[ ] eristäydyn muista/olen hyvin hiljainen
2½/8
ANOREKSIA:
[ ] laihdutan, vaikka olen normaali/alipainoinen
[ ] painoindeksini on alle 19
[ ] nälkiinnytän itseäni
[ ] ruoka on viholliseni
[x] liikun pakonomaisesti
[ ] syön alle 1000 kcal päivässä
[ ] nautin näläntunteesta
[ ] olen mielestäni lihava, vaikka muut sanoisivat muuta
1/8
BULIMIA:
[xx] ahmin suuria määriä esim. karkkia, keksejä, jäätelöä, sipsejä...
[ ] ...jonka jälkeen oksennan
[ ] käytän laksatiiveja
[ ] pelkään lihomista
[ ] hampaani voivat huonosti oksentelun takia
[/] toisinaan liikun ja paastoan (ei sitä aina ehdi syödä)
[ ] koen suurta itseinhoa
[xx] ajattelen ruokaa usein (koko-vitun-ajan)
4/8
BED:
[x] ahmin suuria määriä esim. karkkia, keksejä, jäätelöä, sipsejä...
[x] ...MUTTA en oksenna sen jälkeen
[ ] ahmin suruuni
[ ] joskus paastoan
[ ] häpeän ahmistani
[ ] ...ja kehoani
[xx] ahmininen on melkein päivittäistä (jatkuvaa)
4/7
KAKSISUUNTAINEN MIELIALAHÄIRIÖ:
[ ] minulla on pitkiä ja vaikeita masennuskausia
[x] ...sekä kausia jolloin olen hyvin vauhdikas, iloinen ja ylienerginen
[ ] rahan käyttöni on holtitonta
[ ] suvussani on psykooseja
[ ] reagoin ärsykkeisiin normaalia herkemmin
[x] teen äkkipikaisia ratkaisuja
[ ] välillä jään vaan sänkyyn makaamaan ja haluan kuolla
[ ] mielialani vaihtelevat paljon
2/8
PANIIKKIHÄIRIÖ:
[ ] olen kokenut paniikkikohtauksia
[ ] ...ja voimakkaita pelkotiloja
[ ] joskus pelkään sekoamista
[x] olen rynnännyt joskus jostain tilanteesta pois
[ ] joskus käteni tärisevät, huimaa, sydän tykyttää
[x] olen pyörtynyt (kipuun, kyllä.)
[ ] vältän joitakin vaikeita tilanteita
[ ] paniikkioireet häiritsevät elämääni
2/8
SOSIAALISTEN TILANTEIDEN PELKO:
[ ] olen hiljainen ja ujo
[ ] pelkään nolaavani itseni
[ ] jännitän sosiaalisissa tilanteissa hyvin paljon
[ ] vältän juhlia ja muita tilaisuuksia missä on paljon ihmisiä
[ ] tulkitsen tilanteita usein kielteisesti
[ ] en osaa/halua aloittaa keskustelua
[ ] ahdistun tulevista tapahtumista jo etukäteen
[ ] minun on vaikea luoda uusia ihmissuhteita
0/8
ALKOHOLISMI:
[ ] minulla on pakottava tarve juoda alkoholia
[ ] kärsin vieroitusoireista, jos en saa alkoholia
[ ] juon yli 16 (nainen) tai 24 (mies) annosta viikossa
[ ] "Silmät liikkuu, lisää viinaa!" tai "Jos ei lasi pysy kädessä niin sitten juodaan pillillä!" voisi olla minun mottoni
[ ] olen ollut hoidossa alkoholin käyttöni takia
[ ] Alko on lempikauppani
[ ] kännissä oleminen on parempaa kuin selvänä oleminen
[ ] joskus on vain pakko saada pää sekaisin
0/8
ADHD (tarkkaavaisuus ja ylivilkkaushäiriö):
[x] mieleni vaeltelee
[x] olen ylivilkas
[/] en pysty keskittymään mihinkään
[ ] minun on vaikea tehdä yhteistyötä ilman että villiinnyn
[/] puhun koko ajan
[xxxxxxx] tarvitsen paljon huomiota osakseni
[x] olen koko ajan äänessä
[x] olen hyvin levoton
12/8
KÄYTTÄYTYMISHÄIRIÖ:
[ ] olen kiusaaja
[x] uhkailen muita ihmisiä (hähää!)
[ ] joudun usein tappeluihin
[ ] olen julma ihmisille ja eläimille
[x] olen ahdistellut toista ihmistä (mitä nyt makkea vähän peppuun)
[ ] olen tuhonnut jonkun omaisuutta tahallani
[ ] valehtelen usein
[ ] olen karannut kotoa
2/8
Pisteet:
[ ] alle 10, olet tylsä
[ ] 10-20, hm.
[x] yli 20. niin no.. (31)
jepa jee, olipa taas hauskaa. itse sai tähänkin tehdä pisteytyksen, kun ihmiset on tylsiä. senkin tylsät.