Terveisin:
Unoha - Tilitoimisto
Toimitusjohtaja: Riku Richard Victor Niskanen
+358 45 152 3847
riku.niskanen@hotmail.fi
Kulmatie 5, 16600,
Järvelä,Suomi,Finland
Y-Tunnus: 2914566-8
Reenit & Kisat -2024:
4 vuotta töitä:
-punttia
-ruokavalio
-riittävä uni
Harjoituskaudella:
-protskua 1.8-2.7g/ painokilo
-HH 4-7g/ painokilo
-rasva 0.5-1.0g/ painokilo
jäätävä itsekuri
Punttia 6x 9päivässä
Punttia 5x 8päivässä
Punttia 5x 7päivässä
Punttia 6x 7päivässä
Opiskelu / työ, treeni, 6 ateriaa päivässä, 7.5h unta💪
Ei siihen vuorokauteen muuta jää.
Uusimmat blogimerkinnät
Blogimerkintä
« Uudempi
-
Vanhempi »