IRC-Galleria

Kävin metsäpolulla juoksemassa about 12 kilsan lenkin.
Vaikeaa oli, jalat oli aivan jäykät ja suihkuttelin nyt palattuani reilusti kylmägeeliä (meni varmaan puolipulloa) jalkoihin sekä selkään.
Jalat ei olleet palautuneet riittävästi edellisistä lenkeistä ja lisäksi juoksin uusilla tossuilla joissa ei kunnollista pronaatiotukea (vain hyvin kevyt) ole, vaikka olen tottunut juoksemaan tossuilla joissa pronaatiotuki löytyy. Siinä ne todennäköisimmät syyt.
Reitti myös erittäin vaativa, paljon jyrkkiä mäkiä, pohkeet olivat kovilla.
Selän revähdys oli myös lähellä, niin ankarasti hermokimpuista kipuloi, edellinen tuli reilu vuosi sitten toukokuussa 2009.

Mutta sielu lepäsi, kun sai olla keskellä metsää.:)