IRC-Galleria

Gaylord69

Gaylord69

Jesse Toikkanen

Blogimerkintä

-

[Ei aihetta]Maanantai 30.01.2006 16:51

vielä elisa kipeenä mut ei voi mitään aina ei voi voittaa mutta melkein aina voi :D
ehtiipähä tehä kerra kunon treenit kohta tulee linkki bodysamulla vielä sama treeni nyt pitää mennä vääntää ! -- >

rinta&hauikset

vinopenkki smith 7x 50 70 90 100

4x110 5x120
vinopenkki kp 3x8x30kg

hauiskääntö ez tanko 6x40
6x50
6x52,5

hauiskääntö tiputussarjat 8x 25 22,5 20 17,5 <-- noi kaikki peräkkäin aina paino alas kun ei jaksa yhtään.. hiki lentää ja sattuu vitusti

Etkö vielä ole jäsen?

Liity ilmaiseksi

Rekisteröityneenä käyttäjänä voisit

Lukea ja kirjoittaa kommentteja, kirjoittaa blogia ja keskustella muiden käyttäjien kanssa lukuisissa yhteisöissä.