Kävin eilen illalla pitkästä aikaa joogassa. Kyllä teki eetvarttia! Lihakset on taas niin pitkään vain kiristyny ja kipeytyny enemmän, et vaikka ne nyt ei parista venyttelystä/ joogailusta vielä paranekaan, niin oli jo kotiinpäin kävellessä pidempi ja ryhdikkäämpi olo. Ihmettelin kyllä miten hyvin mulla useessa liikkeessä pysy tasapaino, vaikken oo mitenkään sitä harjotellu.
Yö ei järin hääppönen ollu, kun heräsin ennen kolmea veskiin enkä enää sen jälkeen saanu unta piiitkään aikaan. Mutta silti jaksoin aamulla ylös noustuani käydä Caran kanssa 20min kävelyllä ja pystyin jopa hengittämään, vaikka oli kylmä! Nenä tietty vuosi edelleen pihalla, mutta se nyt oli pienempi paha ku se et rööreihin sattuis. Yleensä en aamuisin oo jaksanu yhtään mitään ja voinu vain huonosti.
Tarkotus ois saada aikaseks heti töiden jälkeen mennä Caran kanssa käymään treenikentällä ottaan vähän pujottelu- yms. harjotuksia ennenku taas illalla huitasen hetkeksi muualle. Huomenna vois töiden jälkeen kattoo jos tuntuis siltä et pystyis käydä vähän herättelemässä ruhoansa salilla. vähän toisaalta epäilyttää tuo lihaskipu. Toisaalta taas, voishan tuota testata, et oisko se "parannukseksi vai pahennukseksi".
Vaikka nyt väsyttääkin ja lihakset on osa oikeesti tosi kipeet, niin ihan hyvä mieli on. Ehkä tää ois oikeesti menossa parempaan suuntaan.
Uusimmat blogimerkinnät
- Ihminen itselle, ihminen ihmiselle 20.12.
- Helei, tuli kennelliitolta postia! 16.09.
- Poets of the Fall ~ Dawn 20.07.
- Nousujohteinen kuukausi! 30.05.
- Haculan moniviljalimppua, ollos hyvä! 28.05.
- Voe tätä elämän hankaluutta... 12.04.
- Ja toinen kuva... 27.03.
- Tukka läks! 27.03.
- Aulinko paittaa 15.02.
- Voi ryytymys! 19.01.
Selaa blogimerkintöjä
- ▶ 2009 (12)
- ▶ 2008 (43)
-
▼
2007 (115)
- ▶ marraskuu 2007 (3)
- ▶ lokakuu 2007 (11)
- ▶ syyskuu 2007 (11)
- ▶ elokuu 2007 (12)
- ▶ heinäkuu 2007 (17)
- ▶ kesäkuu 2007 (23)
- ▶ toukokuu 2007 (16)
- ▶ huhtikuu 2007 (5)
- ▶ maaliskuu 2007 (6)
- ▶ helmikuu 2007 (7)
- ▶ tammikuu 2007 (4)
- ▶ 2006 (36)
- ▶ 2005 (6)