Napattua pari hyvää vinkkiä. Mulle kävis semmonen kevyt jooga ja sitte joku semmonen, missä käytetään lihaksia hyppimättä ja pomppimatta joka suuntaan... Sitte tietty vesiliikunta on kaiken alfa ja omega. Senkun jatkan samaan malliin. Hyvinvointianalyysi meni loistavilla tuloksilla tällä kertaa ja näkyvissä ei pitäis olla sen puitteissa millekään negatiiviselle systeemille altistusriskiä ja niin.
Viikonloppuna oli muutenkin yleisesti ottaen ihan sairaan hauskaa. Laulettiin karaokea ja syötiin kaikkee hyvää. Norjalaista lohta ja sen kanssa wokkivihanneksia, vähärasvaiseen kermaviiliin tehty kastike ja sitte tietty paljon salaatteja ja keitettyjä kanamunia. Eli terveellisesti proteiinisatsit ilman turhia hiilareita, jotka lihottaa ja tietty C-vitamiinit ja muut semmoset hyvät apuaineet messissä. Ai että. *Slurps.* Jälkkäriks oli hedelmiä ja yrttijuomaa. Iltapalaks tietty pirtelöt ja yrttijuomaa. Se sauvakävely oli aika piristävä semmosessa kipakassa pakkasessa ja mikäs sen parempaa, ku mennä sen pitkän lenkin jälkeen saunaan.
Mut nyt... Pitää mennä pannulle laittamaan noi soijasuikaleet. Mulla on wokkivihanneksia ja soijasuikaleita. Ja tietty noiden seurana kaaliraastetta, jossa on kurkkua ja puolukoita messissä. On kuulkaa hyvää.
Hyvää vointia ja jakselkaa odottaa kevättä. Aurinko antaa pirteyttä.